Bonsoir à toutes,
J'aimerais savoir si vous connaissez cette méthode diététique pour maigrir.
J'ai pris rendez-vous demain soir à leur filiale de Nyon, car je n'en peux plus de ses 12 kgs de grossesse qu'il me reste et qui ne veulent pas partir :(
D'après ce que j'ai lu sur le forum de leur site, c'est assez radical au début, mais ça se stabilise par la suite. Enfin, on peut perdre de 2 à 6 kg la première semaine, selon ce qu'ils disent. Mais la personne qui m'a donné le rendez-vous m'a plutôt dit 2 kg. Je trouve bien de pas trop perdre tout de suite, que ça se passe en douceur.
Vous connaissez ? si oui, vous en pensez quoi ?
Merci les filles et bonne nuit ! :)
Voilà, je viens quand même
Voilà, je viens quand même un compte rendu de mon rendez-vous de jeudi soir.
Alors la première phase, c'est 4 sachets de protéines par jour pendant une semaine (voir 2 tout dépend les cas) avec des légumes.
Donc matin : un sachet + café ou thé avec rien dedans.
Midi : un sachet soupe + 350 gr de légumes crus
16h : un sachet boisson
Soir : un sachet omelette + 350 gr de légumes cuits
Il y a certains légumes qu'on ne mange pas trop au début comme la carotte ou la tomate car c'est sucré et le sucre est banni au début. C'est ce qui risque d'être le plus dur pour moi, car j'aime bien manger mon carré de choc le soir devant la télé.
Evidemment, on ne boit que de l'eau, plate, car gazeuse pas trop bon pour la digestion, surtout si au départ on a des problèmes de transit.
Par la suite on réintroduit les viandes et poissons... et encore plus tard les fruits. Cela me fait bizarre de bannir les fruits aussi, car j'en mange régulièrement.
Hier était mon premier jour et j'ai eu faim toute la journée :( hier soir j'ai d'ailleurs craqué en mangeant une soupe maison 2h après mon repas. J'ai pas arrêté d'aller pisser de la soirée lol
Il me semble que cela marche déjà car je vais aux toilettes plus souvent (je vous épargne les détails).
Concernant le prix, c'est évidemment plus cher au début, vu qu'on prend plus de sachets. Pour une semaine, j'ai payé 135 frs. Mais évidemment, ça va descendre d'ici 2 semaines quand je réintroduirai les autres aliments. Il me semble que cela reste correct.
Pour celles qui utilisent Herbalife, est-ce que cela vous revient moins cher ?
Merci les filles et bon week-end :)
je ne connais ni herbalife
je ne connais ni herbalife ni ce centre, mais ai aussi 12 kg a jeter
cela dit, j'ai une appréhension vis à vis de ces régimes protéinés, mais bon si ca marche pourquoi pas... par exemple, j'arrive pas à faire dunkan malgré les résultats spectaculaires. trop peur de reprendre après.
t'es bien motivée, c'est ce qui compte, alors je te souhaite de préserver!!! courage
Voilà, petit compte rendu
Voilà, petit compte rendu et info après3 semaines de régime : 3,5 kg de perdu. Cela marche bien, car je perds pas trop, trop vite. C'était ce que je voulais.
Une chose importante à savoir, valable pour d'autres régimes hyperprotéinés : j'ai téléphoné à mon toubib ce matin vu que j'ai un soucis d'hypothyroïdie et je voulais savoir si c'était compatible. Il m'a dit que oui sans soucis, mais que ce genre de régime il ne faut le faire que 4 à 6 semaines, car après le corps réagit mal. Mal aux os, courbature, et surtout nervosité accrue. Que ce genre de régime n'est à faire que sur une courte durée, le temps de faire rétrécir l'estomac, et ensuite manger énormément de fruits et légumes et répartir correctement la viande et les glucides.
Mais surtout, et il a bien insisté, ne jamais se resservir 2 fois.
ouais, je connais, pas se
ouais, je connais, pas se resservir ni prendre de choc!!!!
c'est bien que tu réussis comme ca. est ce que à ce stade c'est autorisé de prendre d'autres aliments "normaux" comme fruits ou légumes?
Sauf erreur c'est seulement
Sauf erreur c'est seulement à la phase 3 les fruits... phase 1 et 2, c'est que des légumes pratiquement ;)