A mon tour de prendre la récap cette semaine
Notre challenge est de perdre 5kg pour la Pentecôte (13 juin).
Alors tjs motivée après cette 4ème semaine? :)
Où en êtes-vous les filles?
Complétez ces données :
Pseudo :
IMC :
Perte de la semaine :
Perte totale depuis le xxx :
Perte désirée :
*********************************************************
Angel1986
IMC : 39
Perte de la semaine : -1.300kg
Perte totale depuis le 4.04.11 :- 3 kg
Perte désirée : au moins 10 kg (pour l'été)
*****
Babyblue78
IMC : 28.7
Perte de la semaine :
Perte totale depuis le xxx :
Perte désirée : 66Kg
*****
bebedamour2
IMC : 24.9 :
Perte de la semaine : -1kg200
Perte totale depuis 11 semaines : 12.2
Perte désirée : 20 au minimum au total, encore 7,8
*****
Coco-berry:
perte de la semaine: -600gr
perte totale depuis le 1er janvier: -9,6kg
perte désriée: 12kg
Imc: avant 26,7 maintenant 23,9
*****
éléphant
Perte de la semaine :- 0.600
Perte totale depuis début janvier :3.2
Perte désirée : 5kg
*****
elizabethann:
perte de la semaine: +200gr
perte totale depuis le 21.03 : 1.3kg
perte désriée: 10-15kg
Imc: 27
*****
lala05
Perte de la semaine : -1kg tout rond!!!
Perte totale depuis 3 semaines : -4.1 kg
Perte désirée : -30kg...encore 25.9kg
*****
Mary2306
IMC : 25.7
Perte de la semaine : -2,1kg
Perte totale depuis le 11.04.2011 : -2.1
Perte désirée 10kg
*****
mj2011
IMC : 28.4
Perte de la semaine : -500g
Perte totale depuis 6 semaines : 5.6
Perte désirée : 10 à 15 kg
*****
Nanou3
IMC: 29.5 (31)
Perte de la semaine: -900gr
Perte totale depuis le 16 mars: -6.2kg (5 semaines)
Perte désirée : -20kg
*****
Pollyjean
IMC: 34 (départ 35)
Perte de la semaine: -200 gr
Perte totale depuis le 14 mars: 4,1 kg
Perte désirée: pour commencer -20 kg
Pour pentecôte: 7 kg
*****
Sandra74
IMC : 37
Poids de départ : 105kg
Perte de la semaine : -700g
Perte totale : 4,400kgs
Perte désirée : déjà 6kgs
*****
Soleil04
Imc: 22
perte de la semaine: -300g
perte totale depuis 28.03: -1.7kg
perte desirée: 5 kg
*****
Supertortue
IMC : 26.53
Perte de la semaine : + 700 gr :-(
Perte totale depuis 6 semaines : 3.5
Perte désirée : 8 kg minimum
*****
SweetLychee
IMC: 23
Perte de la semaine: -800 gr
Perte totale depuis début janvier : - 2,2 kg
Perte désirée : - 8 kg
*****
Titididi2009, 25 ans
Perte de la semaine : -1 kilo
Perte totale depuis 11 semaines : 8.8 kilos
Perte désirée : 20 kilos
bebedamour2 IMC : 24.9
bebedamour2
IMC : 24.9 :
Perte de la semaine : 1kg200
Perte totale depuis le 31 janvier : 12.2
Perte désirée : 20 au minimum au total, encore 7,8
Je suis trop contente je suis enfin passée sous la barre de 25 IMC, je suis plus en surpoids ;o)))) mais bon mon poids me convient pas encore mais ça fait du bien au moral
j'attaque ma 12ème semaine de WW et même si parfois je rêve de faire une orgie de chocolat ou d'un mac do je tiens le coup et presque pas l'impression d'être au régime
Et pourquoi tu vas pas au
Et pourquoi tu vas pas au MacDo! J'y suis allée avec les enfants et ça s'est bien passé!
J'ai mangé 1 menu: 6 nuggets (7pp), petite salade mêlée, sauce balsamique (1pp) et un coca light. Donc pas trop de PP!
Fais-toi plaisir!!!! Pour le choc aussi, mais pas une orgie!!!! lol
Pffff... Entre règles,
Pffff...
Entre règles, stress qui fait faire moins attention et un week-end un peu trop faste...
Supertortue
IMC : 26.53
Perte de la semaine : + 700 gr :-(
Perte totale depuis 6 semaines : 3.5
Perte désirée : 8 kg minimum
Je m'attendais à pas top, mais de là à reprendre 700gr, j'espère qu'il y a une bonne part de rétention d'eau à cause des règles. Allez on y croit!
Ouf ouf ouf, c'était en
Ouf ouf ouf, c'était en partie de la rétention d'eau due aux règles. -1kg sur la balance aujourd'hui par rapport à hier.
elizabethann: perte de la
elizabethann:
perte de la semaine: +200gr
perte totale depuis le 21.03 : 1.3kg
perte désriée: 10-15kg
Imc: 27
ppfff déprimée. bon c'est la semaine de mes règles donc peut-être...et j'ai certainement un peu abuser ce w-e grillades etc. enfin je me reprends sec cette semaine, j'aimerais bien perdre au moins 1kg.
Alexandra
Et c'est reparti pour une nouvelle semaine! ,o))
Et je dois avouer que j'appréhendais de rencontrer ma balance ce matin...parce qu'après ce week-end....risotto tomates séchées/asperges samedi et resto avec tatare hier...aie aie aie!!! Et bien non, j'ai limité les dégâts! ;o)
lala05
IMC: 30
Perte de la semaine : -1kg tout rond!!!
Perte totale depuis 3 semaines : -4.1 kg
Perte désirée : -30kg...encore 25.9kg
Allez les filles on se motive!!! Pis les Fêtes de Pâques qui approchent....ça me fait grand peur!!! Dîner dimanche et re-dîner lundi....vous allez gérer comment vous??????
1kg c'est génial ;o) tu
1kg c'est génial ;o) tu sais quand je mange dehors je prends tjs un tartare et je limite au niveau des toaste comme ça niveau points ça joue
pour Pâques le chocolat j'y toucherai pas et au niveau du repas ma mère sait que je fais un régime donc repas assez léger, agneau au four, légumes et pdt, je mangerai pas les pommes de terre. Pour l'entrée elle va faire un tartare de saumon j'en mangerai qu'un petit peu
pour chez ma belle mère je sais pas encore ce qu'elle va faire
mon but, ne pas dépasser mes points même ces 2 jours à voir si j'y arrive ;o)))) mais bon de voir les kilos descendre ça me motive tellement que dans l'ensemble je suis pas super tentée
verdict lundi prochain lol
Wouah!!!! Un immense bravo pour ta perte!!!
Tu nous motives toutes!! Merci!!!
Oui j'ai mangé tout mon tatare (trop trop bon!!) avec seulement 2 toasts et sans beurre et sans frite! Fière de moi! ;o))
Le chocolat, ce n'est pas un souci!!! Je n'en mange quasiment jamais!!!! Je vais aussi essayer de limiter au plus la cata...mais personne ne sait que je suis au régime donc voilà...ma maman m'a demandé ce qui nous ferait plaisir et je lui ai dit du filet d'agneau avec une petite sauce (j'en prendrai juste un tout tout petit peu), des pdts nouvelles(1-2 pour moi) et des haricots. Pour l'entrée, ce sera des escargots. J'ai dit de ne pas me compter (rien que le beurre, j'exploserais tous mes points!!!) Et le dessert, faudra que je trouve une feinte parce que les desserts de ma maman.....mmmmmhhhh....:o)) Et le lendemain chez ma BM, aucune idée de ce qu'on aura,....va falloir gérer sur le moment.....
Pseudo : Angel1986 IMC :
Pseudo : Angel1986
IMC : 39
Perte de la semaine : -1.300kg
Perte totale depuis le 4.04.11 :- 3 kg
Perte désirée : au moins 10 kg (pour l'été)
Bravo
Bravo :-)
Ici la pesée est demain soir.
C1: 26jrs
C2: TG le 10.08.11 c'est ++++ !
Alors, pour moi, j'ai été
Alors, pour moi, j'ai été à ma dernière réunion la semaine passée. J'ai une différence de presque 4kg avec la balance de WW, mais la perte de poids et la même entre chez moi et chez eux.
Donc, je me suis pesée jeudi matin (comme je l'avais fait jeudi passé pour avoir un repère) :
-600 grammees depuis jeudi passé
YOUPIE !
Perte de la semaine :- 0.600
Perte totale depuis début janvier :3.2
Perte désirée : 5kg
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Allez faire un petit tour sur mon blog :
http://lecoindesbonnesaffaires.blog4ever.com/blog/index-208848.html
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Allez faire un petit tour sur mon blog :
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Pollyjean IMC: 34 (départ
Pollyjean
IMC: 34 (départ 35)
Perte de la semaine: -200 gr
Perte totale depuis le 14 mars: 4,1 kg
Perte désirée: pour commencer -20 kg
Pour pentecôte: 7 kg
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Coucou les filles Suis trop
Coucou les filles
Suis trop contente
Au perdu et la je pars a new-york alors on verra au retour
Sandra74
IMC : 37
Poids de départ : 105kg
Perte de la semaine : -700g
Perte totale : 4,400kgs
Perte désirée : déjà 6kgs
Bisous a toutes
Sansra
Sandra
Question à 2 balles les filles....
L'IMC, vous les calculez comment déjà??? J'ai un blanc total là....
poids/taille au carré Par
poids/taille au carré
Par exemple:
75.7 / (1.70 * 1.70) = 26.2
Ah ben vouais....je faisais le contraire moi!!! mdr
Merci!!!!
dites les filles votre
dites les filles votre objectif final c'est combien de kilos par rapport à votre taille?
Je mesure 1m76 et j'aimerai arriver à 63-65kg, donc IMC de 20,6
mais j'espère passer en dessous de la barre des 70kg avant l'été, genre 68 Kg
Quand j'avais 22 ans j'ai fais un régime genre je mangeais plus rien et je pesait 56 kg mais je trouve que c'est un peu peu vu que je suis grande
pfiou y a encore du boulot pour arriver à 63kg mais après je refais TOUTE ma garde robe ;o)))
Moi mon rêve c'est 65-67 kg
Moi mon rêve c'est 65-67 kg pour 1.70m. Plus ronde que toi. ;)
Je compense en étant bien musclée et puis je n'ai jamais été bien maigre et j'ai les os épais et assez lourds. Bref j'ai toujours été loin de la silhouette filiforme. :-)
Si j'arrivais à 62 kg ça serait le pied, mais je ne me fais pas d'illusions, je pense que je vais arrêter avant, je pense que moralement j'aurai besoin d'arrêter, même si WW n'est pas trop restrictif.
Euh j'ai bien dit que je visais 65kg...mais bon, on n'a plus
20ans (en tous cas en ce qui me concerne!!! mdr) et je ne me vois pas non plus avec la silhouette d'il y a 13-14 ans!! Bon de toutes façons, j'ai un peu de mal à imaginer comme ma peau va suivre dans cette histoire.....j'ai peur de devenir toute relâchée....vous voyez ce que je veux dire????? La peau reprend sa forme initiale????
Et bien je mesure exactement la même taille que toi!!
Je me suis fixée comme objectif final 65kg....c'était mon poids d'avant mes enfants et tous mes traitements....un sacré challenge!!! Je vais aller jusqu'à 70kg dans un premier temps et j'aviserai alors! ;o))Par contre moi, je n'y arriverai pas avant l'été!!!! Mais je me suis donnée 1 an pour y arriver...donc on verra à Pâques 2012! ;o)) Hi hi hi! Moi aussi je referai TOUTE ma garde robe et rien que ça, ça me motive drôlement!!!! ;o))
quand je dis l'été c'est
quand je dis l'été c'est un rêve que j'espère atteindre mais si j'y arrive pas tant pis je continuerai quand même
Et à défaut du bikini cet été je mettrai une petite robe noir moulante à Noël lol
On part avec des amis en Italie début juillet et j'aimerai pouvoir me mettre en maillot de bain sans trop de complexe. Bon il reste 2 mois 1/2 donc je me dit que 10kg c'est réalisable vu comme je perds
d'ou ma motivation à jamais craquer. Y a le pot du nutella qui me fait de l'oeil mais NON ;o)))
Le bikini, c'est juste le truc inimaginable pour moi...
Ca me semble tellement pas possible que je n'arrive pas à m'imaginer dans un 2 pièces!!! :o((
Moi je suis très ronde mais
Moi je suis très ronde mais je met un bikini. je ne regarde pas d'après les autres et ça ne me dérange pas plus que ça je trouve que le 1 pièce fait vieux alors comme j'ai 24 ans je préfère paraitre jeune.
pour l'instant si je vais à
pour l'instant si je vais à la piscine c'est 1 pièce
j'aimerai bien remettre des bikini cet été mais pas pour l'instant je suis pas à l'aise
si cet été je me sens tjs pas à l'aise je vais investire dans un joli 1 pièce car celui que j'ai là je le mets que pour aller faire des longueurs
mon armoire déborde de bikini que je portais à l'époque mais ils y sont depuis longtemps lol
voili voilou verdict de la
voili voilou verdict de la balance: -2,1kg... youhou!!!
Pourvu que ca dure
Moi j'aimerais peser 59kg et je mesure 162cm... ca ferait un BMI à 22 et ca serait top! mon but était de perdre les kg de la grossesse et un peu plus avant d'envisager un 2ème bébé...
Mary2306 IMC : 25.7 Perte de
Mary2306
IMC : 25.7
Perte de la semaine : -2,1kg
Perte totale depuis le 11.04.2011 : -2.1
Perte désirée 10kg
Ici
Titididi2009, 25 ans
Perte de la semaine : -1 kilo
Perte totale depuis 11 semaines : 8.8 kilos
Perte désirée : 20 kilos
Je suis contente car là j'ai atteint le 10% de mon poids initial du coup ça m'a motivée à fond :-)
C1: 26jrs
C2: TG le 10.08.11 c'est ++++ !
C'est pas folichon tout ca!!
C'est pas folichon tout ca!! bon j'ai fais plus d excès;-) pas bien et la on part le we alors la cata... on verra je vais essayer de gerer tout en me faisant plaisir.. j'ai encore un petit peu de ventre j'ai accouché il y a 6 mois va falloir que je m' attaque a fond au abdos.... en ce qui concerne mon poids de forme et pour etre bien j'aimerais entre 60 et 63 kg pour 1.73. Il me reste donc 2kg jusqu' au 63 et 5 kg jusqu' à 60kg.. on verra si j' arrive car cela baisse hyper doucement.. si il y a des connaisseuses avez des astuces je suis preneuse:-)
Soleil04
Imc: 22
perte de la semaine: -300g
perte totale depuis 28.03: -1.7kg
perte desirée: 5 kg
Je ne veux pas te déprimer
Je ne veux pas te déprimer mais a priori moins on a à perdre plus c'est difficile, c'est normal. :)
Tu peux essayer de faire quelques jours sans glucides pour donner un coup de pouce à ta perte, mais pas trop longtemps (3-5 jours)...
Merci pour ton conseil je
Merci pour ton conseil je vais essayer à mon retour de week end.. oui je sais les derniers sont les pires;-) et c'est tjs ceux la qu'on veut faire partir...
si on mange moins de
si on mange moins de glucides 2-3 jours on perd bien? mais si tu remange direct derrière tu reprends pas tout?
tu manges quoi du coup ces 2-3 jours? tu as pas faim?
Je ne l'ai pas fait souvent.
Je ne l'ai pas fait souvent. En fait ça revient plus ou moins à faire Dukan phase 2 sur quelques jours. C'est mon doc qui m'avait conseillé ça lors de mon premier régime pour lancer la machine ou la relancer en cas de palier.
Je ne me souviens très honnêtement plus trop du rationnel derrière, mais en tout cas pour moi ça avait fonctionné. Evidemment il ne faut pas non plus se jeter sur les glucides derrière, sinon effet nul. Comme pour Dukan, on en remet mais doucement.
Une chose est certaine, moi j'avais trouvé ça très difficile et je continue à avoir de la peine à le faire. Sur ces jours, on ne mange pas de féculents, pas de sucreries, mais pas non plus de fruits et on évite les légumes les plus sucrés (genre les carottes). Pas facile.
Les repas types seraient:
Matin: 200gr blanc battu 0%
Midi et soir: petite tranche de viande maigre ou poisson avec légumes ou salade
En cas de faim entre deux: blanc battu, viande ou légumes, en restant bien sur raisonnable sur les quantités
Hélas si je prends mon cas, oui pendant ces jours-là, j'avais faim...
Mon conseil en tout cas, ne vous pesez pas trop pendant ces jours-là. Faites vos 3-5 jours mais pesez-vous avant puis puis 7 jours après le début. Parce que souvent on perd beaucoup durant les jours sans glucides mais ça remonte temporairement immédiatement après (pour des questions d'eau surtout).
Les experts en diététique m'excuseront d'avance. Je ne fais que répéter un conseil qu'on m'a donné et qui avait fonctionné pour moi. Les détails je ne les connais pas. Et je sais que ça n'est pas quelque chose qui est conseillé sur du long terme.
merci pour l'info je la
merci pour l'info je la garde en réserve si je me mets à stagner 2-3 semaines mais comme c'est pas le cas pour l'instant je continue comme avant
j'aurais trop peur de me sentir frustée et de pas tenir le coup
Je rentre de ma pesée! Je
Je rentre de ma pesée! Je suis contente mais cette prochaine semaine va être super dure! Je pars chez ma tante qui fait super bien à manger mais regarde pas les quantité de beurre qu'elle met!!!!
Bon voilà les résultats pour moi:
Nanou3
IMC: 29.5 (31)
Perte de la semaine: -900gr
Perte totale depuis le 16 mars: -6.2kg (5 semaines)
Perte désirée : -20kg
Merci de me mettre dans la récap!
Alors moi
SweetLychee
IMC: 23
Perte de la semaine: -800 gr
Perte totale depuis début janvier : - 2,2 kg
Perte désirée : - 8 kg
J'ai perdu un peu de ce que j'avais pris de mon weekend à l'étranger en ayant fait moins de sport et absolument pas compté mes points pour changer (commander 2x pizza la semaine passée)
Merci
SweetLychee, plus qu'impatiente de commencer enfin les essais BB1.
Notre nouveau forum convivial pour envie de bébé : http://desirdebebe.forumgratuit.ch/forum
Je me joins à vous
Je me joins à vous si vous êtes d'accord.
J'avais fais WW l'année dernière après ma grossesse de février à juillet. J'étais passée de 98Kg à 82kg.
Là je souhaite reprendre et je recommence lundi. Je suis bien motivée à reperdre quelques kilos pour cet été.
Me suis pesée ce matin et j'affiche 81.4. Donc j'ai bien stabilisé depuis août de l'année dernière.
Pseudo : Babyblue78
IMC : 28.7
Perte de la semaine :
Perte totale depuis le xxx :
Perte désirée : 66Kg
Bon courage à toute et on peut y arriver et ca marche la prenve avec ma première étape franchie d'année dernière....