Coucou les filles!
Voilà je prend la récap cette semaine ... Allez les filles on se motive et on reste motivées...
Donc notre challenge: -5kg pour le 24 décembre - Noël!!
Allez les filles c'est reparti pour un tour et courage à toutes
Pseudo :
IMC :
Perte de la semaine :
Perte totale depuis le xxx :
Perte désirée:
Aller les filles on se remotive à fond surtout qu'on est plus beaucoup à faire le
challenge!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
*****
Babyblue78
IMC: 27 de départ
Perte de la semaine: -0Kg
Perte pour challenge Noël: -1.40kg
Perte désirée : -10kg
*****
bebedamour2
IMC : 22.5
Perte de la semaine : +1kg200 arggggggggg
Challenge du 24 décembre (-5kg): +600g
Perte désirée : encore 4-5 kg
*****
lala05
IMC: 24.7 (départ: 32.1)
Perte de la semaine: - 0.7 kg
Perte totale depuis 29 semaines (28 mars) : -22.5 kg
Challenge du 24 décembre (-5kg): -1.5 kg
Perte désirée : -26.4kg (pour obtenir ma Gold Card!!!)....encore -3.9 kg!
*****
gagou
IMC : 25.4
Perte de la semaine : - 0.5 kg
Perte totale depuis 2 semaines : - 1.5 kg
Perte désirée: 8 kg
*****
Ninou1983
IMC : 23.3
Perte de la semaine : -0.200
Perte totale depuis le 18.07.2011 : -7.200
perte depuis le début du challenge : -1.700
Perte désirée: encore ouf...7.40...
*****
Coucou les filles
On est plus très nombreuses ???
Je vous redis jeudi pour moi mais je n'ai pas été très sérieuse.... faut que je me remotive car ces temps c'est hard je trouve... NUL
Moi je suis toujours là!!!!!!! MDR Et pour un moment encore
à ce rythme....
Bon j'ai zappé la pesée de hier matin après la journée de dimanche....je ne voulais pas pleurer sur ma balance! ;o)) A cette chasse.....c'est trop trop bon! ;o))
lala05
IMC: 24.7 (départ: 32.1)
Perte de la semaine: - 0.7 kg
Perte totale depuis 29 semaines (28 mars) : -22.5 kg
Challenge du 24 décembre (-5kg): -1.5 kg
Perte désirée : -26.4kg (pour obtenir ma Gold Card!!!)....encore -3.9 kg!
Allez allez les filles!!!! On va y arriver!!!!
Entièrement d'accord avec toi ;-)
La chasse c'est trop bon... la brisolée aussi... que de bonnes choses en automne... COmment ne pas craquer ?????
bon je vais quand même mettre
bon je vais quand même mettre ma récap même si c'est la CATA cette semaine mais du coup je sens ma motivation revenir, j'ai recommencé à tout peser et tout compter et en 2 jours aucun écart malgré toutes les douceurs qu'il y a au boulot chocolat et biscuits à la pause
Samedi on est invité à un repas chasse chez des amis mon but est de garder ma réserve pour ce soir là et d'être raisonnable
j'espère avoir une très bonne nouvelle lundi prochain...par contre j'ai faimmmmmmm lol
bebedamour2
IMC : 22.5
Perte de la semaine : +1kg200 arggggggggg
Challenge du 24 décembre (-5kg): +600g
Perte désirée : encore 4-5 kg
Aller, je vous rejoins ! Je
Aller, je vous rejoins ! Je post pas souvent mais j'ai besoin de motivation en ce moment. J'ai commencé il y a deux semaines et cette semaine je la sens mal car règles et je craque sur les pâtisseries... Vous faites comment pour résister ????
Voilà ma récap:
gagou
IMC : 25.4
Perte de la semaine : - 0.5 kg
Perte totale depuis 2 semaines : - 1.5 kg
Perte désirée: 8 kg
Bienvenue parmis nous cool 1
Bienvenue parmis nous cool 1 de plus
Pour ce qui est de résister heuuuu ces temps dur dur LOL. Mais quand j'ai commencé j'avais une volonté sans faille j'ai d'ailleurs perdu 22kg déjà
Mais pour les derniers dur dur la j'ai repris sérieusement lundi j'espère arriver à tenir
Ah les filles ça me rassure un peu de vous lire....ici aussi
ma motivation est égal à zéro!!!! Pis avec les vacances des enfants, c'est juste l'horreur parce qu'ils me réclament plein de choses juste pas possibles pour moi....gâteaux, cakes ,muffins, crêpes party, fondue, raclette,....vivement qu'ils recommencent l'école! ;o) J'essaie de tenir tant bien que mal....courage!!! On va y arriver!!!! Pis bebedamour2, tes recettes de cake pops, c'est juste la tuerie!!! Faut pas parler de truc comme ça!!! ;o))
miammmmmm c'est tellement bon
miammmmmm c'est tellement bon et c'est tellement joli que ça donne envie d'en manger
tu en fais? tu fais comment?
Non non non!! Je suis allée zieuter sur Google....
et quand j'ai vu ce que c'était et bien j'ai tout fermé!!!! Ca a juste l'air à tomber! Si j'essaie d'en faire, je me connais, je n'arriverai jamais à résister!!! Alors mieux vaut même pas tenter! ;o))
effectivement c'est juste à
effectivement c'est juste à tomber lol
Motivons-nous alors !!! Moi
Motivons-nous alors !!!
Moi aussi je craque sur les pâtisseries parce que les enfants en veulent, et comme j'arrive à mes 29 pts en milieu d'après-midi déjà, et bien du coup je mange presque rien à souper et ça a l'air de marcher... Bon, c'est pas le top niveau vitamines mais ça permet de pas trop prendre.
Aller aller, manger des mandarines et des raisins, c'est mon truc du moment ! Et vous c'est quoi votre truc ?
Hé voila... pas terrible terrible mais bon...
Faut vraiment que je me remotive les filles... depuis hier je recompte les points mais suis démotivée.... Alors pour moi cette semaine :
Pseudo : Ninou1983
IMC : 23.3
Perte de la semaine : -0.200
Perte totale depuis le 18.07.2011 : -7.200
perte depuis le début du challenge : -1.700
Perte désirée: encore ouf...7.40...
motivation ou es-tu ???
rien
Allez motivation ou es-tu????
Rien bougé
Babyblue78
IMC: 27 de départ
Perte de la semaine: -0Kg
Perte pour challenge Noël: -1.40kg
Perte désirée : -10kg
aller les filles on se
aller les filles on se remotive
Moi je suis contente de moi, pour l'instant j'ai fait aucun écart cette semaine youhouhou
par contre invit pas prévue demain soir pour une fondue alors que je voulais garder mes points pour l'invit de samedi soir repas chasse...
du coup je vais essayer de limiter la casse, je me suis préparée une soupe de légume pour demain midi, 1PP car j'ai mis un peu de lait et le matin un bol de céréales et du lait 8PP, comme ça il me reste 20PP pour le soir
et samedi je vais essayer de faire pareil
MAIS hier j'ai découvert les cakes pops et du coup je voulais tester vu que je vais en faire samedi soir WAHOU c'est trop trop bon mais non faut résister, bon j'en ai quand même goûté un hier lol
me réjouis de me peser lundi et j'espère une trèssssss bonne surprise
la semaine prochaine vacances du coup plus les tentations qu'il y à au boulot, on a une armoire remplie de truc à grignoter
bref pour l'instant ma motivation à l'air de revenir
et pour se motiver on organise un repas mi-décembre et peuvent venir seulement celles qui ont atteint le challenge mouarfffffffffff
Bravo pour ta motivation de la semaine!!! J'aimerais bien en
dire autant.....je n'ai pas craquer pour des cochonneries depuis lundi mais par contre, j'ai tout le temps faim.....pfff ce froid!!!!! :o(((
Oui alors d'accord pour le souper mais je sens que je ne vais pas y arriver moi....:o(((
je garantie pas d'y arriver
je garantie pas d'y arriver vu que j'en suis pour l'instant à +600g lol
moi aussi j'ai tout le temps faim sûrement le froid hihihihi
bon je vais aller faire mes cakes pops
Coucou les filles ! Voilà, je
Coucou les filles !
Voilà, je viens de commander mon city kit (avec le guide des courses et des sorties) et dès que je le reçois je m'y mets !!!
Pour me présenter un peu, j'ai 32 ans, je mesure 155cm et pèse 88kg (gloups !!!!)
Pseudo : tinou13
IMC : 36.6 (wouawww !! c'est moi la plus élevée)
Perte de la semaine : 0
Perte totale depuis le xxx :
Perte désirée pour le 24 décembre : -6kg
Perte désirée totale: -20 dans un premier temps (mais je suis preneuse si y'en a plus qui décident à aller voir ailleurs si j'y suis lol !)
Voili voilou....j'espère qu'on y arrivera mais vos témoignages me motive à fond !!! alors bisous et à bientôt dans notre aventure !
Coucou!! et bienvenue à toi!!!
Je te souhaite beaucoup de succès parmi nous!! Tu verras, c'est génial de se motiver ensemble, de se soutenir et de se donner nos trucs et astuces! ;o)
Moi aussi j'avais un IMC cata en commençant!! Mais ça diminue vite tu verras! Fixes-toi des objectifs pas trop strictes! Exemple: -5kg puis -10kg puis.....et tu verras que tu vas vite y arriver!
N'hésites surtout pas si tu as des questions, on est là pour ça! ;o))
Je vous rejoins aussi, faut
Je vous rejoins aussi, faut le franchir ce premier pas! Et je te rassure Tinou, c'est moi qui ai l'IMC le plus élevé :-(
J'ai pas encore officiellement commencé, je crois que je vais aller à quelques réunions déjà, la première mercredi prochain normalement. Je pèse plus que 100kg, mais je sais pas combien exactement, ma dernière pesée c'etait en cours de grossesse l'année passée, depuis j'ai plus osé...
Mon objectif serait d'arriver à 80kg, le lointain poids de mes 20 ans... J'ai tjs été ronde, je vais pas chercher le miracle, mais voilà, 80 ce serait déjà bien.
Il est 11h30, je n'ai mangé que 2 petites tartines ce matin (contre 4 ou 5 d'habitude) et j'ai faim!!! Mais je dois dire que c'est pas horrible. A force de tout le temps grignoter, j'en avais oublié cette sensation. Mais demain, je mangerai une pomme vers 11h!
Je suis heureuse d'avoir enfin franchi ce pas, presque euphoriqe, et quel plaisir de trouver ici du soutien!!
gros bisous à vous, soyons fortes!!!
courage c'est dur la première
courage c'est dur la première semaine et après ça roule
Par contre un consei achète toi une balance si tu vas pas te faire peser en réunion, faut juste passer ce cap de la peur de la balance mais évite de te peser tous les jours, ton poids peut varier et ça peut te démotiver, fixe toi un jour par semaine et pèse toi vraiment
moi aussi quand j'ai commencé j'osais pas me peser, après la naissance de ma fille je me suis plus pesée pendant 1 an, et un jour je suis montée sur la balance, je faisais encore 90kg ( le jour de mon accouchement je faisait plus de 100 kg mais j'en ai perdu 14 en 1 semaine. Et aujourd'hui je pèse 68kg pour 1m76
courage et si tu as faim mange un fruit ou un légume, attention au raisin c'est très sucré, occupe toi et bois un grand verre d'eau ou un thé chaud sans sucre avec ce froid
Merci du tuyau!! Oui je vais
Merci du tuyau!! Oui je vais acheter une balance, toute simple (pas ces trucs éléctroniques), c'est sur ma liste de course de la semaine prochaine!
J'ai vu que 1 banane c'est 0 point, c'est juste? Parce que j'ai mangé une seule assiette à midi, raisonnable à mon sens, et la sensation de faim ne me quitte pas :-/ Mais j'y pense sans doute trop. Ouf, j'ai une cops qui vient me raconter ses aventures cet a-m, ça va m'occuper!! Et à la réunion, j'achèterai la calculette et le guide des courses.
Pis je vais me faire une jolie barette de signature!!
oui c'est bien 0PP les
oui c'est bien 0PP les bananes comme tous les fruits et légumes d'ailleur
Cool... Bin tu vois, d'avoir
Cool...
Bin tu vois, d'avoir bavassé avec ma cops, je n'ai plus senti la faim.
Ce soir, soupe de légumes, une tranche de pain, un morceau de fromage.
Bonne soirée les filles!
Bravo c'est génial
Bravo c'est génial