Coucou les filles!
Voilà je prend la récap cette semaine ... Allez les filles on se motive et on reste motivées...
Donc notre challenge: -5kg pour le 24 décembre - Noël!!
Allez les filles c'est reparti pour un tour et courage à toutes
Pseudo :
IMC :
Perte de la semaine :
Perte totale depuis le xxx :
Perte désirée:
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bebedamour2
IMC : 22.1
Perte de la semaine : -600g
Challenge du 24 décembre (-5kg): -600g
Perte désirée : encore 4-5 kg (déjà 22 de perdu)
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Cachel
IMC: ?
Perte de la semaine: début du programme, donc ?
Challenge de Noël: ?
Perte désirée: -25kg
*****
karine333
IMC : 28
Perte de la semaine : 0 kg
Perte totale depuis le 24.10.2011: 0 kg
Challenge pour Noël : - 5 kg
Perte désirée: -15 kg
*****
lala05
IMC: 24.7 (départ: 32.1)
Perte de la semaine: - 0.2 kg
Perte totale depuis 30 semaines (28 mars) : -22.7 kg
Challenge du 24 décembre (-5kg): -1.7 kg
Perte désirée : -26.4kg (pour obtenir ma Gold Card!!!)....encore -3.7 kg!
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minimoi2209
IMC : 26.6
Perte de la semaine :-100gr :-( perte depuis le début 500 gr
Challenge pour Noël : 5kgs
Perte désirée (totale): 10kg au début et idéalement encore 5 après
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gagou
IMC : 25.2
Perte de la semaine : - 0.2 kg
Perte totale depuis 3 semaines : - 1.7 kg
Perte désirée: 5 kg
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Sissi77
IMC: 21
Perte de la semaine: début du programme, donc ? Je commence demain
Challenge de Noël: -5kg (dur, car à Geneève il y a l'Escalade début décembre et on mange des marmites en chocolat et des légumes en massepain...)
Perte désirée: -5kg
*****
snoopy13
perte de la semaine : -1kg
perte désirée : encore 5 kg jusqu'à noël.
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Zélia
IMC : 28.48
Perte de la semaine : 0
Challenge pour Noël : 5kgs
Perte désirée (totale): 10kgs
mes efforts de la semaine on
mes efforts de la semaine on bien payé ce matin je suis trop contente et du coup motivée à fond ;o)))
bebedamour2
IMC : 22.1
Perte de la semaine : -600g
Challenge du 24 décembre (-5kg): -600g
Perte désirée : encore 4-5 kg (déjà 22 de perdu)
bonne semaine les filles
Bravo pour ta semaine, après
Bravo pour ta semaine, après tous ces kg de loin ça descend encore!!!
Je m'inscris donc à la récap, même si je connais pas mon poids de départ (ça, normalement, je le saurai ce mercredi après ma première réunion, et il faudra sans doute que je vienne pleurer sur vos épaules...)
Cachel
IMC: ?
Perte de la semaine: début du programme, donc ?
Challenge de Noël: ?
Perte désirée: -25kg
J'en suis donc à mon ... 4ème jour de nouvelle vie! Je refuse de dire régime. C'est l'heure de ma pomme. J'ai eu une très grosse fringale vers 4h du matin, suite au réveil de ma puce pour téter, impossible de redormir ;-( Là aussi une bonne pomme, après ça allait mieux, mais c'est le cas typique où je m'envoyais un gros cacaco bien tassé. Ne connaissant ni mon droit de PP ni la valeur des aliments, j'y vais au pif, pas trop de féculent, plus de fruits et légumes, et je ne me ressers pas, sauf pour salade ou légumes.
Comme j'ai peur de l'échec, je n'ai rien dit à personne. Chéri est trop pris dans ses travaux pour avoir remarqué que je mange moins. Dans l'idéal, j'aimerais quand même qu'il le remarque tout seul!
J'espère que vous m'en voudrez pas de mes tartines, c'est le début, faut que je parle ici!
bravo pour tes efforts...et
bravo pour tes efforts...et pour les tartines on est la pour ça ;o)
tu verras quand tu connaitras ton nombre de points tu pourras manger en fonction et te faire quelques petits plaisir de temps en temps
moi j'adore le lait, ben tous les jours, quand je bosse, je me bois un café au lait avec bien plus de lait que de café lol, et je l'inclus dans mes points
quand j'ai démarré WW je l'ai dit à personne sauf famille proche je voulais pas que tous le monde sache que je faisais un régime, par contre vu le changement ils s'en sont vite aperçu lol
si tu veux tenir sur le long terme fais toi plaisir mais avec modération ;o)
Je vais aussi vous rejoindre.
Je vais aussi vous rejoindre. Mais je commance dans la semaine le régime dès que je reçois le matériel !
Pseudo : Zélia
IMC : 28.48
Perte de la semaine : 0
Challenge pour Noël : 5kgs
Perte désirée (totale): 10kgs
Merci bebedamour2 pour tout ce que tu fais !
Petit bonheur est venu nous combler le 25.04.2014 <3
Depuis, papa et maman ont décidé de ne plus redescendre de leur petit nuage :)
Ca me fait penser, faut que
Ca me fait penser, faut que je note mes questions, j'en ai un milliard pour l'animatrice!
Merci pour tous les bons tuyaux!!
Je peux me joindre à vous?
Je peux me joindre à vous? j'ai commencé ww le 10.10 la semaine j'arrive à bien tenir mes points mais le week c'est la cata...
Pseudo : minimoi2209
IMC : 26.6
Perte de la semaine :-100gr :-( perte depuis le début 500 gr
Challenge pour Noël : 5kgs
Perte désirée (totale): 10kg au début et idéalement encore 5 après
Allez je vous rejoinds
Alors j'ai reçu mon matériel vendredi passé, j'ai tout lu et je me lance!!!
Pseudo : karine333
IMC : 28
Perte de la semaine : 0 kg
Perte totale depuis le 24.10.2011: 0 kg
Challenge pour Noël : - 5 kg
Perte désirée: -15 kg
Bonne semaine à vous!
J'ai hâte de vous
J'ai hâte de vous rejoindre...
Dès que j'aurai tout reçu pour commencer je viendrai vous rejoindre...
J'ai 10kg à perdre pour être bien dans mon corps...
En espérant que ww m'aide a perdre les 5 de ma grossesse et les 5 de la période de "casage"... Je rêve de faire le même poids que je faisais quand j'ai rencontrer mon chéri d'amour...
alors
alors je me suis lancée il y a 2 semaines et j'ai perdu 1kg 500. pas facile les débuts mais là je m'accroche. j'aimerais perdre pour noêl encore 5kg.
pseudo snoopy13
perte de la semaine : demain soir on le saura
perte désirée : encore 5 kg jusqu'à noël.
Je peux vous rejoindre? J'ai
Je peux vous rejoindre? J'ai toujours mon ancien matériel (Pro points, je crois - j'ai pas le courage de lever mes fesses du canapé), mais sans "soutien", dur!
IMC: 21
Perte de la semaine: début du programme, donc ? Je commence demain
Challenge de Noël: -5kg (dur, car à Geneève il y a l'Escalade début décembre et on mange des marmites en chocolat et des légumes en massepain...)
Perte désirée: -5kg
Sissi77
c'est cool on est à nouveau
c'est cool on est à nouveau beaucoup à se suivre on pourra se motivée en cas d'envie de craquer lol
@sissi77 je suis aussi de Genève mais j'aime pas le massepain et les marmites en chocolat je trouve bof bof alors que j'adore le chocolat
aller les filles on se motive et on se sert les coudes on va y arriver à ces 5kg pour Noël youhouhou
C'esr super les filles qu'on soit de nouveau plusieurs!!!
Ca va nous motiver et pour ma part, y en a bien besoin!! ;o) Dur dur de perdre les derniers je trouve....beaucoup plus de tentations qu'avant, moins stricte, je me fais plaisir mais du moment que ça continue à descendre, je me dis que j'ai bien le temps pour les derniers kilos! ;o) Belle excuse hein?!? Bon déjà quand l'école aura repris ça ira bien mieux parce que là c'est la déch niveau 4heures......tous les jours des cakes, muffins, gâteaux et autres.....pas bien du tout!!!! ;o)
lala05
IMC: 24.7 (départ: 32.1)
Perte de la semaine: - 0.2 kg
Perte totale depuis 30 semaines (28 mars) : -22.7 kg
Challenge du 24 décembre (-5kg): -1.7 kg
Perte désirée : -26.4kg (pour obtenir ma Gold Card!!!)....encore -3.7 kg!
Coucou Lala Alors mon avis de
Coucou Lala
Alors mon avis de débutante, c'est que vaut mieux que ces derniers kg partent lentement, en fait tu es déjà en train de stabiliser ou je me trompe? Je veux dire, tu vas gentiment arriver au poids souhaité et ne plus en bouger, n'est-ce pas? C'est tout le mal que je te souhaite!
Tu fais du sport?
Alors la stablilisation, tu la fais en fait une fois que tu as
atteint le poids souhaité. Selon les critères WW, il faut que je perde encore env. 4 kg pour obtenir ma Gold Card mais pour moi, j'aimerais pouvoir descendre encore de quelques kilos supplémentaires (encore 4 kg de moins). Il faudrait donc que j'en perde encore 8 en tout......ça me paraît ENORME vu à la vitesse où je les perds ces temps! Donc je procède par étape......4 ce sera déjà une sacrée victoire, et les 4 derniers, la cerise sur le gâteau! ;o) Et je sais tout à fait pourquoi je ne perds quasi plus.....sans l'être en théorie, je suis déjà en stabilisation vu que je mange plus de points que j'ai droit....faut juste que je me remotive pour que ça redémarre....mais je crois que j'ai juste besoin d'une petite pause pour souffler, regarder le chemin parcouru et m'y remettre de plus bel! ;o)
Oui je fais du sport! Zumba à gogo! ;o)
voilà
voilà j'ai été me peser et moins 1kg cette semaine. suis contente, pourtant avec une fondue et une chinoise, comme quoi ca peux marcher. courage à toute.
C'est super Snoopy13! Tu
C'est super Snoopy13! Tu avais "économisé" des points pour te permettre les fondues? Je viens de recommencer WW, et j'ai envie d'une fondue!
Sissi77
si tu fais propoints tu peux
si tu fais propoints tu peux pas économiser mais utiliser ta réserve hebdo
en gros il faut compter 1PP par morceau de pain trempé dans la fondue il parait
j'en ai mangé une vendredi dernier, la matin ptit déj pour 9PP (assez copieux) et à midi une soupe de légumes donc 0PP
du coup j'ai gardé 20PP pour ma fondue et je me suis fait plaisir ;o)
aie aie aie les filles
aie aie aie les filles journée forte en craquage en tout genre lol, du coup plus de réserve hebdo pour la semaine mais ça va je devrais gérer vu qu'on a pas d'invitation pour le moment, on a des copains qui viennent manger samedi mais comme c'est moi qui cuisine ça sera plus facile à gérer ;o)
Moi c'est le soir que je
Moi c'est le soir que je craque, comment vous faites au souper pour finir vos points restants sans dépasser ????
gagou
IMC : 25.2
Perte de la semaine : - 0.2 kg
Perte totale depuis 3 semaines : - 1.7 kg
Perte désirée: 5 kg
j'ai pas compris le sens de
j'ai pas compris le sens de ta question lol (sûrement à cause de l'heure tardive ;o) )
le soir je mange jusqu'à ce que j'aie plus de points, en gros je m'arrête quand j'ai plus de points
je pèse ce que je mange
récap mise à jour dites moi
récap mise à jour dites moi s'il manque qqch ;o)
En ce tout début de régime,
En ce tout début de régime, je trouve surprenantes les sensations envoyées par le corps. Je peux passer par des phases où je crève la dalle, avec nausées, donc là je mange un fruit, ou un yog (je viens d'acheter mes Legers). Etrangement, hier en fin de journée j'ai très peu ressenti la faim, par contre j'avais très très soif, et je pense qu'avant, je confondais souvent les deux (ou alors ça m'arrangeait bien de confondre faim et soif pour m'envoyer un truc bien sucré). Pis quand j'ai pas faim, je ne sais pas encore si je dois quand même une petite collation (si c'est 16h par exemple) pour éviter une grosse fringale plus tard, ou bien si je dois attendre que la faim vienne d'elle-même. Et puis ce qu'il reste, toujous, c'est l'envie de manger, l'envie, l'envie!!!
Ah oui, encore une chose: je vais esayer de constituer une petite tirelire où je mettrais les sous que je ne dépense pas en chocolats, glace, biscuits, crème de la Gruyère, etc... Ca me servira à payer une partie des réunions.
pour
pour la fondue j'ai pas déjeuné et fondue pour 22 points, j'ai rien regardé, et le soir 2 tartines avec un tout petit peu de beurre et un petit peu de confiture. du coup j'ai pas dépassé les points.
le 1er jour de régime
le premier jour j'ai fait une hypoglycémie le soir, j'avais certainement trop restreint mon corps de nourriture. mais après il s'est très bien adapté et maintenant j'arrive à déjeuner, diner et souper sans manger entre deux. alors je suis sûre que vous allez toute y arriver.
Guide des courses
Savez-vous s'il y a un guide des courses pour la suisse?
Car ça fait deux jours que j'essai de me connecter au site suisse et impossible....
Merci d'avance pour vos réponses!
Hello les filles! J'ai enfin
Hello les filles!
J'ai enfin le temps de venir vous donner de mes nouvelles! Donc je vous ai abandonnée 1 semaine. Vacances oblige. Une semaine à Center Parcs, trop cool!
Voilà mes résultats et je suis vachement contente!!!!!
Nanou3
IMC: 25.3 (31)
Perte de la semaine: -100gr
Perte totale depuis le 16 mars: -18.500kg (32 semaines)
5kg pour Noël: 1,800 kg
Perte totale désirée : -20kg
Et bravo aux nouvelles qui viennent nous rejoindre!!!!
A bientôt
Et on
Et on reprend la même semaine que la semaine dernière. Rien pris, rien perdu. Ca devient une habitude et c'est lassant.....
Babyblue78
IMC: 27 de départ
Perte de la semaine: -0Kg
Perte pour challenge Noël: -1.40kg
Perte désirée : -10kg
Moi je suis déçue, je voulais
Moi je suis déçue, je voulais aller à ma première réunion mercredi mais un client devait passer chercher sa commande, il m'avait promis de venir vers 17h30, donc j'y suis pas allée, et il est pas venu!!!!! Grrrrrrr!!! Donc voilà, je navigue tjs à vue, mais c'est mieux que rien!
Une semaine de faite!
Bravo à toutes