Permalien Soumis par fifi761 le lun, 2007-07-09 11:04
Hello, vivement cette aprés midi que j aille faire mes courses à la coop car pour l instant j ai rien osé manger encore!lol, car je veux pas me tromper déjà le 1er jour du programme! Du coup c est vrai qu à 11h la faim commence à se faire sentir!
Permalien Soumis par fifi761 le lun, 2007-07-09 11:58
A peine arriver et je vous ennuie déjà avec mes questions à 2 balles!
A midi j ai mangé une bonne louche de riz blanc ( sans sauce ) et 1 petit oeuf brouillé combien de pts je dois compter, j ai télécharger la calculatrice que carib-mumy à mis dans le post ww3 sous son lien et franchement c est top y a des recettes etc... vraiment bien!
mais bon j arrive pas à ouvrir le dossier téléchargé donc qqun peut il m aider à savoir combien de points j ai mangé!? Merci d avance, et promis ce soir j étudie tt ça comme ça je ne vous ennuie plus avec ces questions!
merci bcp!
Permalien Soumis par kitty2003 le lun, 2007-07-09 12:52
alors en fait l'oeuf ca fait 2 pts et le riz (4 cs) 2 pts aussi... donc t'as fais un petit repas lol...
Moi j'ai mangé pour 7 pts a midi lol... mais me suis fait un émincé de poulet au curry maison avec sauce ww et de l'ananas et du riz, avec tomates en salade... mmmhhh j'en ai fais plus et ai congelé avec les pts notés dessus comme ca pour la prochaine fois j'ai ce qu'il faut... et ce soir c'set plat ww viande et légumes pour 4 pts...
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 6 juillet 2007 : 64 kg 800 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par lalilou le lun, 2007-07-09 14:29
Merci pour les idées BABYBOOM!!
Alors ce matin les filles je suis allée à la grande Coop près dechez moi et j'y ai trouvé que des trucs délicieux à manger!!
Déjà un emballage tout prète avec une base pour faire soit un gâteau aux fruits soit des Muffin façon WW, rien qu'en rajoutant de le'au et du serré maigre...Ca m'a l'air trop bon, je vous dirai demain, je vais faire ce gâteau ce aprem avec mon ptit louloup..
Sinon j'ai aussi trouvé une sorte de bacon qu'on fait grillé (comme du lard mais sans fras) et aevc un oeuf brouillé et une slalade un vrai délice!!!!!
Il y a aussi pour le côté vite fait des veloutés à 1 pt seulement soit aux champignons (j'adore9, SOIT AUX ASPERGES MIAM!!!!!!!
bref ya plein de trucs nouveau et j'ai ud me retenir pour pas tout acheter.
J'ai aussi pris une boite de lentillesmitonnées WW et une paire de saucisses de vienne WW, on rajoute une salade et voici un bon petit repas pour peu de points! Dans le même gemre i y a le chili con carne, tu rajoutes des patates bouillies et une slalade et MIAM, vive WW!
A midi je me suis fait des sushis, 2 sushis teles qu'ils soient valent 1 pt. Donc avec une salalde c'est top!
Pour 16 h00 j'ai acheté un bout de pastèque et ce soir je vais donc tester l'oeuf brouillé au bacon...
Bisous et ocurage les filles, là, on peut plus faire faux ya trop de obnnes choses WW!
Permalien Soumis par Deph le lun, 2007-07-09 14:29
@lalilou:
Comme petit déj, je prends en général 3 darvida avec graine de lin ou 3 biscots, 1 ou 2 fruits et un petit yoghurt à boire (style LC1 ou bifidus) pour environ 3 points.
Comme collation (j'en fait généralement une), je mange un fruit et un morceau de pain ou une petite glace ou un yoghurt. Ca dépend de l'humeur.
Permalien Soumis par lalilou le lun, 2007-07-09 18:34
DEPH
Alors moi pour les petits dej c'est soit un croissant avec un café -sucrette et un grand verre d'eau, ou alors à la place du croissant 2 toast, 1 cc de beurre léger de la Migros et 2 cc de miel ou de confiture.
POur la collation, je prends soit un fruit surtout quand il fait chaud, ou une glace WW, et si j'ai faim un bout de pain pour 1 pt avec un tranche de fromage en portion WW qui vaut 2 pts.
CATH21 tu as perdu en combien de temps tes 12 kilos?? As-tu réussi à te stabiliser facilement ou tu dois refaire régulièrement une semaine WW par-ci par-là???
Permalien Soumis par cath21 le mar, 2007-07-10 09:24
Pour répondre à ta question Lalilon J'ai perdu 12 kilos en 6 mois, Je suis allée 2 ou 3 fois au réunion, Juste pou acheter des Livres.
Je ne fais pas de semaines, J'ai trop fait et Je suis un peu dégouté de ces produits.
Maintenant Je fais pas mal de sport.
Au début de mon régime Je pesais 68.8kg et maintenant 56.5kg.
Mais le problème est que Je me vois encore ronde..
Il ca interresse quelqu'un J'ai des livres de cuisine à vendre...
Quentin est né à 27 5/7 semaines. Il pesait 1.200kg pour 40cm.
Permalien Soumis par babyboom77 le lun, 2007-07-09 18:39
qq un peux me dire combiens des points eont les 100 grammes de viande haché boeuf coop? dans mon cahier qui date de la naisseance de matusalem, je ne comprends plus rien!
merci de votre aide!!!! j ai faim :((((((((((((
Permalien Soumis par kitty2003 le lun, 2007-07-09 19:31
Ca m'a fait pareils la première fois et maintenant je suis fière car au moins on voit que je prend soin de moi lol...
Et surtout ils ne sont pas la pour rien ces produits... c'est tellement plus facile surtout au début... au moins pas besoin de tout calculer on voit direct...
Sinon ben demain pour moi c'est pesée... donc j'espère avoir encore bien perdu... mais comme la semaine passée j'ai le trac lol... demain je vais avoir un coup de chaud en montant sur la balance et peur du résultat... j'ai pas fais un seul écart en 2 semaines donc je serais décue de ne presque rien avoir perdu
je viendrais vous dire tout ca demain et je le noterais sur ma barette
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 6 juillet 2007 : 64 kg 800 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par mounette283 le lun, 2007-07-09 19:44
baby peux pas t'aider lol désoler!!!!
Sinon moi toujours motivé, meme si je perd pas vite.....Bon ca fais pas 2 mois que j'ai accoucher je pense que c'est ça lol!!!!!
Demain pessé j'espère quelle sera descendu on verra bien!!!!!
bisous
Permalien Soumis par nanak le lun, 2007-07-09 19:47
Coucou,
Je cherche à savoir combien coûte un régime WW. Pas les produits qu'on achète mais le fait d'aller aux réunions... J'ai arrêté de fumer et pris quelques kilos... que j'aimerais bien perdre.
Permalien Soumis par lalilou le lun, 2007-07-09 19:56
BABYBOOM pour le steack hâché, si il a 15% de mg il vaut 5 pts les 100 gr et si il a 5% 2,5 pts les 100 gr. Bon app!!
NANAK les réunions sont je crois 24 .- par fois. Tu peux aussi te commander soit par tel soit par internet un mois de régime, ça te suffit pour le faire autant de temps que tu voudras, une fois que tu as pigé le truc pas de problème.
Bon je vais aller me prélasser dans un bain, ensuite MIAM MIAM devant l'Amoujr est ds le Pré...
Permalien Soumis par babyboom77 le lun, 2007-07-09 20:11
coucou! justement c pas marque dans l emballage...c la viande hachee normal de la coop.je voulais la faire nature a la poele avec des oigons et de l ail seulement.
Permalien Soumis par kitty2003 le lun, 2007-07-09 20:24
@nanak... déjà no stress... tu sais on est pas tjs derrière l'ordi pour répondre et si on sait pas on ne répond pas forcément... ensuite je crois que la plupart d'entre nous n'allons pas aux réunions... on fait chacune notre truc de notre coté et on s'aide ici et ca va bien car la preuve j'avais déjà perdu 2 kg 500 en 10 jours et j'ai jamais fais d'écart comme dit plus haut...
Si tu veux tu peux relire aussi nos anciens poste et vas sur le site pour voir les prix c'est plus simpl.e
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 6 juillet 2007 : 64 kg 800 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par cafe2013 le lun, 2007-07-09 20:44
25.- la réunion, je vais 1x par semaine.
Cette semaine -300gr sur la balance
Sinon, ben j'ai goûté le cordon bleu de weight watchers et pour 4,5 on se régale et c'est une grande tranche de 150gr!!!
Bonne soirée
Permalien Soumis par fifi761 le lun, 2007-07-09 22:06
Coucou les filles,
ben moi pour ma 1ère journée ça va bien, j ai juste un peu faim maintenant mais c est ma faute je suis allée boire le café chez ma voisine et sans m en rendre compte ( vive les mauvaises habitudes ) j ' ai pris 2 café et j ai mis 2fois 2 morceaux de sucre aie, aie, aie et vu que je ne sais pas combien le caré de sucre vaut de points, ben il m en rester que 5,5 sur ma journée, ben je pense que je les ai bouffé au café grhhh, donc pas de dessert pour moi ce soir!!! en plus aujourd hui j ai dévalisé la coop de prds WW ( si jamais pour info actuellement à la coop il y a 10fois les superpoints pour chaque prds WW achetés, aujourd'hui j en ai acheté pour 220.- et mon mari a réussi a oublier la supercard grhhh ça aurait fait 2200pts pour un chouette petit cadeau, je vous jure ces mecs!lol )Bon ben je vais me coucher car la faim commence à se faire sentir!mdr...
Permalien Soumis par kitty2003 le lun, 2007-07-09 22:32
J'ai vu qu'a la fin d'un du livre de cuisine ww que j'ai acheté il y a quelques temps j'ai deux bons... un pour une première séance gratuite et un autre pour ne pas payer les 45.- de frais de départ... si qqun est intéressé je les envoi volontier car je ne m'en servirait jamais.
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 6 juillet 2007 : 64 kg 800 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par clarinette le lun, 2007-07-09 22:56
Coucou tout le monde...
Alors voilà une semaine que je fais WW et ce matin était le jour de la pesée et ma chère balance m'indiquait une perte de poids de 1 kg 600... je suis très contente, qu'est ce que ça motive...
J'aimerais perdre encore 4-5 kg... pour retrouver mon poids d'avant la grossesse.
Permalien Soumis par kitty2003 le lun, 2007-07-09 23:08
... j'ai eu la meme sensation lors de la première pesée... ca fait du bien et malgrès la peur me réjouis de voir le résultat demain matin après 2 semaines de ww...
Pour celles que ca intéresse je met un lien d'un blog sympa avec de bonnes idées...
Permalien Soumis par verveine_citron le lun, 2007-07-09 23:18
@nanak: j'habite Satigny et je vais 1x par semaine à la réunion WW qui se déroule au Mövenpick ICC. Je participe à la réunion du soir, à 18h30, mais il y en a aussi une à 12h30.
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-10 07:48
Alors voila ce matin au réveil pesée et... 1 kg 300 de perdu encore... donc j'en suis a 3 kg pile poile... je suis vraiment contente ca motive tjs pour une semaine supplémentaire...
@mounette et toi??? c'est aujourd'hui aussi c'set juste?
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Permalien Soumis par Miss_purple le mar, 2007-07-10 09:35
Coucou les filles,
Tout d'abord: BRAVO à KITTY et CLARINETTE. Trop d'la balle...
Comme je me suis goinfrée le week end passé, ben j'ai tout repris, donc je suis à nouveau à 61 kg gr....
Perso, je ne vais à aucune réunion, et je n'ai rien acheté WW mise à part un livre avec des idée de recettes...
J'ai juste encore une question: Je sais qu'il existe une liste avec des aliments qui coute 0 pts si on les prends qu'une fois dans la journée, quelqu'un peut me la transmettre?
Et autre chose, si on mange des pâtes à volontés c'est combien de pts? Et pour les p-de-terre?
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-10 09:58
... déjà merci pour les félicitations...
ensuite les pdt c'est 2pts et les pates 4pts, si tu prend des pates complètes c'est 3 pts mais faut aimer lol...
sinon pour les aliments qui valent 0pt c'est :
en quantité convenable : Aromes - Café de malte - Coca light sans caféine - vinaigre toute sorte - fonds (poissons, viande, volaille) - gélatine - bouillon de légume en poudre - épices - levure/extrait de levure - capres - herbes - raifort - zestes d'orange et cirton - sauce au poivre - vinaigrette sans huile (produit fini) - moutarde - sauce soja - edulcorant (liquide ou pastilles) - concentré de tomate - nappage pour tarte sans sucre - sauce worcester - épices liquide ou en poudre - jus de citron.
jusqu'a trois fois par jour et 1 cc sauf indication contraire : Bouillon (instantané) - miel - sauce insantanée déshydratée - cacao sans sucre - cacao en poudre (instantané avec sucre) - ketchup - confiture - 2cc de confiture allégée - farine, fécule - liant pour sauce (instantanée) - crème demi-écrémée 18% - sirop toutes sortes - 2cc de vin de cuisine - sucre toute sorte.
voila et si tu as d'autres question je suis dispo...
@babyboom merci pour tes félicitations aussi
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 10 juillet 2007 : 64 kg 200 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par Miss_purple le mar, 2007-07-10 13:54
Merci beaucoup c'est super sympa.
Au faite, je sais pas si je te l'ai déjà dit, mais ton fils va faire craquer pleins de petites nanas quand il sera plus grand. Il est beau comme un coeur.
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-10 10:28
Je viens de faire une commande chez ww, j'ai pris 2 livres de cuisine (printemps/été et les desserts) pour 10.- au lieu de 30.-, j'ai déjà commandé le programme de stabilisation et j'ai aussi pris le guide des sorties pour 12.- apparement il est très bien car il a la cuisine suisse, française, italienne, thaïlandaise, etc... donc je viendrais vous donner des tuyaux si vous voulez
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 10 juillet 2007 : 64 kg 200 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-10 10:28
Je viens de faire une commande chez ww, j'ai pris 2 livres de cuisine (printemps/été et les desserts) pour 10.- au lieu de 30.-, j'ai déjà commandé le programme de stabilisation et j'ai aussi pris le guide des sorties pour 12.- apparement il est très bien car il a la cuisine suisse, française, italienne, thaïlandaise, etc... donc je viendrais vous donner des tuyaux si vous voulez
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 10 juillet 2007 : 64 kg 200 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-10 10:28
Je viens de faire une commande chez ww, j'ai pris 2 livres de cuisine (printemps/été et les desserts) pour 10.- au lieu de 30.-, j'ai déjà commandé le programme de stabilisation et j'ai aussi pris le guide des sorties pour 12.- apparement il est très bien car il a la cuisine suisse, française, italienne, thaïlandaise, etc... donc je viendrais vous donner des tuyaux si vous voulez
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 10 juillet 2007 : 64 kg 200 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par fifi761 le mar, 2007-07-10 11:26
Hello ben félicitations les filles, de voir ça, ça me motive encore plus et même que ce n'est que le 2ème jour je m impatiente de monter sur ma balance!lol! Pour les repas ça va je m en sors, par contre y a des trucs que je ne sais pas les points et que je ne trouve pas alors c est un peu chiant! lol!
1 carré de sucre c est combien qqun sait?!
Permalien Soumis par clarinette le mar, 2007-07-10 12:30
Merci aussi pour les félicitations..il faut s'encourager car ce n'est pas un vrai régime où on meurt de faim... c'est à la portée de tout le monde, il nous faut juste apprendre à manger sainement et équilibré.
Permalien Soumis par mounette283 le mar, 2007-07-10 17:46
Kitty super ça me rend folle lol moi j'ai perdu 500 gramme ca me fais 3 kilos 200 je crois de perdu en 1 mois et des poussière c'est pas beaucoup grrr mais bon je perd c'est dejà ça lol!!!!
bizz
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-10 19:25
... je n'ai pas de secret car je mange de tout, et les glaces et yaourts aux chocolat ca y va avec moi... je sais pas mais c'est clair que je suis super contente... pourvu que ca dur... en fait j'ai calculé que je perds 250gr par jour si je fais la moyenne du poids perdu et du nombre de jours.
@babyboom : vu que tu as droit jusqu'a 3 cc par jour à 0 points je dirais que tu ne dois pas compter les points car tu n'en prend que 2.
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 10 juillet 2007 : 64 kg 200 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par lalilou le mar, 2007-07-10 20:06
Coucou les filles et BRAVOOOOOOOOOOOOOOO aux coupiiines qui ont super bien eprdu à ce que je vois!!!
Continuez comme ça c'est top!
Eh CLARINETTE je savais pas que tu t'y était mise?? C'est génial ça! TU fais sur combien de points finalement?? Tes bibous vont bien???
KITTY trop génial c'est vrai que de ce que je vois tu es celle qui nous motive le plus!!! Félicitaions!!!! TU veux arriver à combien déjà? Je crois que tu as assez peu à perdre non??? TU te basse sur 22 pts c'est ça??
En ce qui me concerne comme tout le monde se pèse le mardi, je me suis pesée ce matin...ET p'têtre que j'aurais pas du avec la très mauvais semaine que j'ai faite et surtout ce week end de désastre côté invit, je n'ai RIEN perdu!! KEDALL!! Mais bon rien de pris non plus donc je reste très motivée et mardi prochain je veux en totu cas un kilo de loin et je l'aurai celui-là non mais oh!
Voilà pour les news du jour, gros bisous à toutes et FORZA!!!!
Permalien Soumis par mounette283 le mar, 2007-07-10 20:37
Merci merci je sais que sais bien mais je suis tellement mal dans ma peau depuis 3 ans j'ai pris beaucoup de kilos avant j'etais à 50 kilos et apres accouchement lana 83 car j'ai arrêté de fumer et la suis à 75.500 et j'aimerai arrivé max 55 kilos!!!!Donc j'ai vraiment beaucoup de peine a m'accepter avec ce corps c'est horrible suis préssé d'etre une jolie maman lol!!!!
Désoler pour le coup de déprime, mais des jours je me supporte pas de me voir!!!!!
Heureusement mon zom me dit toujours tu es ma femme et je t'aime avec tes kilos et sans.... merci mon coeur!!!!
bizz
Permalien Soumis par babyboom77 le mar, 2007-07-10 20:40
c est possible aussi?
hier j ai goué la sauce au fromage WW ( coleur rose) qui fait 3 points le sachet, et elle est vraiment pas bonne, et en plus el vaut 3 points.... mieux vaut prendre la sauce tomate pour 1 point et elle tres bonne!
Permalien Soumis par lalilou le mar, 2007-07-10 21:01
MOUNETTE les coups de blues quand on se regarde dans la glace je connais aussi, je dois perdre aussi à peu près autant de kilos que toi donc on se serre les coudes hein??
Si ça peut te rassurer j'ai toujours étémince, sportive et je faisais même des photos en tant que modèle..C'est pour te dire, puis j'ai rencontré mon zom, j'ai commencé à manger plus, bcp plus, restos, soirées, puis prise d'hormones pour avoir BB, puis aussi arrêt du tabac...Et grossesse, résultat 30 kg de plus, mais le pire c'est que dans ma tête je suis tjrs mince et quand je me vois dans la glace je n'accepte pas l'image que je vois, donc j'ai encore un peu de mal à réaliser desfois que j'ai rpis tous ces kilos.
bref, quoiqu'il en soit heureusement ce surpoids n'est pas dans mes gênes, et je suis sûre qu'il repartira aussi vite qu'il est venu si j'arrive à tenir ma gourmandise et surotu WW!
bref tout ça pour te dire que tu n'es pas toute seule, et que nos maris sont des amours et que desfois j'ai l^'impression d'être chochotte de me plaindre tout le temps de ces kilos po bos!!
Permalien Soumis par carib mummy le mar, 2007-07-10 21:08
J'ai une petite question-points
Ce matin, je me suis fait un jus de fruit à la centrifugeuse ( pomme, abricot, nectarine)
Je dois compter les points comme un jus de fruit? Ou c'est 0 point comme les fruits?
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-10 21:32
@lalilou... si je peux vous motiver les filles j'en suis ravie et ca me motive de toutes nous voir motivée lol... en plus je suis en arrêt peut etre encore plus d'un mois donc j'ai vraiment la bonne période pour faire ce régime... j'ai bien perdu et ca motive meme des membres de ma famille et des copines a qui j'explique comment ca marche.
Sinon ben j'aimerais arriver a 60 kg voir meme 59 ca dépendra en fait de quand je me sens bien, c'est pas trop le poids c'est plutot comme je vois mon corps... la je le vois déjà mieux, mes cuisses se sont affinées, j'ai perdu un peu de ventre et mes mensurations ont déjà changés donc je suir RA-VI!
Et je trouve super que meme si tu n'as pas perdu tu n'as rien repris et surtout tu reste super motivée.
On est toutes la pour se donner du courage, se faire envie en quelque sorte et ca ca pousse a le faire a fond et bien surtout!
Enfin tant mieux si je vous motive ca me fait bien plaisir car vous vous sentirez mieux après aussi...
@mounette tu vas réussir a perdre ton poids, laisse juste ton corps se remettre de ton accouchement et tu vas fondre en moins de deux j'en suis sur...
Courage
P.S.: J'OUVRE UN NOUVEAU POSTE CAR CELUI CI EST TROP LONG DONC NE REPONDEZ PLUS ICI MAIS DANS LE NOUVEAU MERCI!!!
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 10 juillet 2007 : 64 kg 200 YOUPPIII!!!
Permalien Soumis par Miss_purple le mar, 2007-07-10 21:39
Coucou les filles,
Je tiens juste à vous dire courage!!! Et pour celles qui n'ont pas perdu beaucoup de poids mais des centimètres c'est super!!!
Pour info, les muscles pèsent toujours plus que la graisse!!! Car on peut peser "lourd" et ne pas être gros, il ne faut pas l'oublier!!!! Regardez votre balance, mais surtout regardez vous!!! Ce n'est pas le nombres de kilos qui sont importants (biensur ça motive), mais c'est le faite d'être à nouveau sexi pour nos petits maris.... Et n'oubliez pas d'être aussi sexi dans vos tête!!!
BIZ
Hello les filles, Comment
Hello les filles,
Comment ça va ce matin??? MOtivées à fond???
Dites ce sont quoi vos ptits dej?? ET vos collations? Vous mangez qujoi?? ET vous en faites une ou deux par jour??
A plus tard
BIsous
laly
Laly
Hello, vivement cette aprés
Hello, vivement cette aprés midi que j aille faire mes courses à la coop car pour l instant j ai rien osé manger encore!lol, car je veux pas me tromper déjà le 1er jour du programme! Du coup c est vrai qu à 11h la faim commence à se faire sentir!
A peine arriver et je vous
A peine arriver et je vous ennuie déjà avec mes questions à 2 balles!
A midi j ai mangé une bonne louche de riz blanc ( sans sauce ) et 1 petit oeuf brouillé combien de pts je dois compter, j ai télécharger la calculatrice que carib-mumy à mis dans le post ww3 sous son lien et franchement c est top y a des recettes etc... vraiment bien!
mais bon j arrive pas à ouvrir le dossier téléchargé donc qqun peut il m aider à savoir combien de points j ai mangé!? Merci d avance, et promis ce soir j étudie tt ça comme ça je ne vous ennuie plus avec ces questions!
merci bcp!
...
alors en fait l'oeuf ca fait 2 pts et le riz (4 cs) 2 pts aussi... donc t'as fais un petit repas lol...
Moi j'ai mangé pour 7 pts a midi lol... mais me suis fait un émincé de poulet au curry maison avec sauce ww et de l'ananas et du riz, avec tomates en salade... mmmhhh j'en ai fais plus et ai congelé avec les pts notés dessus comme ca pour la prochaine fois j'ai ce qu'il faut... et ce soir c'set plat ww viande et légumes pour 4 pts...
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 6 juillet 2007 : 64 kg 800 YOUPPIII!!!
Shot with K800i at 2007-06-30
http://louan06.monbebeblog.com
http://toute-une-vie.smileyforum.net
Shot with HP PhotoSmart R817 (V01.00) at 2007-08-13
http://louan06.monbebeblog.com
@fifi
4 CS (1oogrs.) de riz cuit= 2 pts
1 oeuf=2 pts.
@ lalilou, moi toujours motivée.je trouve WW genial.
petit dej.: 1 thé
2 toast (pain carre migros)
200ml danao
2 cc nutella ou 1 cc beurre ww et 2cc miel
colllation: 1 tisane cerise
1 triangle fromage nature ww
1 Finn (bsiccuit rond coop 12 grs.)
ou
1 glace ou pomme au four ou rien ou the +sandwich jambon...
Merci pour les idées
Merci pour les idées BABYBOOM!!
Alors ce matin les filles je suis allée à la grande Coop près dechez moi et j'y ai trouvé que des trucs délicieux à manger!!
Déjà un emballage tout prète avec une base pour faire soit un gâteau aux fruits soit des Muffin façon WW, rien qu'en rajoutant de le'au et du serré maigre...Ca m'a l'air trop bon, je vous dirai demain, je vais faire ce gâteau ce aprem avec mon ptit louloup..
Sinon j'ai aussi trouvé une sorte de bacon qu'on fait grillé (comme du lard mais sans fras) et aevc un oeuf brouillé et une slalade un vrai délice!!!!!
Il y a aussi pour le côté vite fait des veloutés à 1 pt seulement soit aux champignons (j'adore9, SOIT AUX ASPERGES MIAM!!!!!!!
bref ya plein de trucs nouveau et j'ai ud me retenir pour pas tout acheter.
J'ai aussi pris une boite de lentillesmitonnées WW et une paire de saucisses de vienne WW, on rajoute une salade et voici un bon petit repas pour peu de points! Dans le même gemre i y a le chili con carne, tu rajoutes des patates bouillies et une slalade et MIAM, vive WW!
A midi je me suis fait des sushis, 2 sushis teles qu'ils soient valent 1 pt. Donc avec une salalde c'est top!
Pour 16 h00 j'ai acheté un bout de pastèque et ce soir je vais donc tester l'oeuf brouillé au bacon...
Bisous et ocurage les filles, là, on peut plus faire faux ya trop de obnnes choses WW!
Laly
Laly
@lalilou: Comme petit déj,
@lalilou:
Comme petit déj, je prends en général 3 darvida avec graine de lin ou 3 biscots, 1 ou 2 fruits et un petit yoghurt à boire (style LC1 ou bifidus) pour environ 3 points.
Comme collation (j'en fait généralement une), je mange un fruit et un morceau de pain ou une petite glace ou un yoghurt. Ca dépend de l'humeur.
Voilà. Et toi?
Avec WW J'ai perdu 12 kilos
Avec WW J'ai perdu 12 kilos l'année passée!
Si vous avez des questions ???
Si Je suis arrivée, vous pouvez aussi le faire. Mais n'oublié pas de maigrir dans votre tête...
Courage et bisous
Quentin est né à 27 5/7 semaines. Il pesait 1.200kg pour 40cm.
DEPH Alors moi pour les
DEPH
Alors moi pour les petits dej c'est soit un croissant avec un café -sucrette et un grand verre d'eau, ou alors à la place du croissant 2 toast, 1 cc de beurre léger de la Migros et 2 cc de miel ou de confiture.
POur la collation, je prends soit un fruit surtout quand il fait chaud, ou une glace WW, et si j'ai faim un bout de pain pour 1 pt avec un tranche de fromage en portion WW qui vaut 2 pts.
CATH21 tu as perdu en combien de temps tes 12 kilos?? As-tu réussi à te stabiliser facilement ou tu dois refaire régulièrement une semaine WW par-ci par-là???
Bisous les filles à plus
Laly
Laly
Pour répondre à ta
Pour répondre à ta question Lalilon J'ai perdu 12 kilos en 6 mois, Je suis allée 2 ou 3 fois au réunion, Juste pou acheter des Livres.
Je ne fais pas de semaines, J'ai trop fait et Je suis un peu dégouté de ces produits.
Maintenant Je fais pas mal de sport.
Au début de mon régime Je pesais 68.8kg et maintenant 56.5kg.
Mais le problème est que Je me vois encore ronde..
Il ca interresse quelqu'un J'ai des livres de cuisine à vendre...
Quentin est né à 27 5/7 semaines. Il pesait 1.200kg pour 40cm.
coucou
qq un peux me dire combiens des points eont les 100 grammes de viande haché boeuf coop? dans mon cahier qui date de la naisseance de matusalem, je ne comprends plus rien!
merci de votre aide!!!! j ai faim :((((((((((((
je viens de faire
une razzia a la coop et comme tous les prods son WW tout le monde me regarde!!!!jajajaja au debout j avais honte mais plus maintenant;)
...
Ca m'a fait pareils la première fois et maintenant je suis fière car au moins on voit que je prend soin de moi lol...
Et surtout ils ne sont pas la pour rien ces produits... c'est tellement plus facile surtout au début... au moins pas besoin de tout calculer on voit direct...
Sinon ben demain pour moi c'est pesée... donc j'espère avoir encore bien perdu... mais comme la semaine passée j'ai le trac lol... demain je vais avoir un coup de chaud en montant sur la balance et peur du résultat... j'ai pas fais un seul écart en 2 semaines donc je serais décue de ne presque rien avoir perdu
je viendrais vous dire tout ca demain et je le noterais sur ma barette
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 6 juillet 2007 : 64 kg 800 YOUPPIII!!!
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Coucou, ça m'intéresse !
Coucou,
ça m'intéresse ! Mais j'aimerais me renseigner sur le prix... ça coûte cher d'aller aux réunions WW ??? Comment ça se passe ?
"MES VENTES SUR RICARDO.CH - A VOIR !!!"
COMBIENS
dE POINTS LES 100 GRAMMES DE VIANDE HACHEE NORMAL DE LA COOP? J AI UN LIVRE DES COURSES WW EST JE NE COMPRENDS PAS :(
MERCI LES FILLES, JA I FAIM!!!!
baby peux pas t'aider lol
baby peux pas t'aider lol désoler!!!!
Sinon moi toujours motivé, meme si je perd pas vite.....Bon ca fais pas 2 mois que j'ai accoucher je pense que c'est ça lol!!!!!
Demain pessé j'espère quelle sera descendu on verra bien!!!!!
bisous
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Le blog de vente de Mounette
Maman de deux petite chipie
Y-A-T-IL QUELQU'UN POUR RÉPONDRE ?????
Coucou,
Je cherche à savoir combien coûte un régime WW. Pas les produits qu'on achète mais le fait d'aller aux réunions... J'ai arrêté de fumer et pris quelques kilos... que j'aimerais bien perdre.
D'avance merci !!!
"MES VENTES SUR RICARDO.CH - A VOIR !!!"
BABYBOOM pour le steack
BABYBOOM pour le steack hâché, si il a 15% de mg il vaut 5 pts les 100 gr et si il a 5% 2,5 pts les 100 gr. Bon app!!
NANAK les réunions sont je crois 24 .- par fois. Tu peux aussi te commander soit par tel soit par internet un mois de régime, ça te suffit pour le faire autant de temps que tu voudras, une fois que tu as pigé le truc pas de problème.
Bon je vais aller me prélasser dans un bain, ensuite MIAM MIAM devant l'Amoujr est ds le Pré...
Bonne nuit à toutes
laly
Laly
Merci lalilou ! Et vous y
Merci lalilou !
Et vous y aller à quel ritme à ces réunions ? 1 x par semaine, plus ???
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@ lalilou
coucou! justement c pas marque dans l emballage...c la viande hachee normal de la coop.je voulais la faire nature a la poele avec des oigons et de l ail seulement.
Quelqu'un sur Genève (campagne) ???
Y-a-t-il quelqu'un qui va aux réunions WW à Genève (plutôt coté campagne, Bernex et alentours) ???
Si oui à quel ritme allez-vous aux réunions, une fois par semaine ? plus ???
Je suis intéressée mais j'y connais rien...
Merci
"MES VENTES SUR RICARDO.CH - A VOIR !!!"
...
@nanak... déjà no stress... tu sais on est pas tjs derrière l'ordi pour répondre et si on sait pas on ne répond pas forcément... ensuite je crois que la plupart d'entre nous n'allons pas aux réunions... on fait chacune notre truc de notre coté et on s'aide ici et ca va bien car la preuve j'avais déjà perdu 2 kg 500 en 10 jours et j'ai jamais fais d'écart comme dit plus haut...
Si tu veux tu peux relire aussi nos anciens poste et vas sur le site pour voir les prix c'est plus simpl.e
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25.- la réunion, je vais 1x
25.- la réunion, je vais 1x par semaine.
Cette semaine -300gr sur la balance
Sinon, ben j'ai goûté le cordon bleu de weight watchers et pour 4,5 on se régale et c'est une grande tranche de 150gr!!!
Bonne soirée
Coucou les filles, ben moi
Coucou les filles,
ben moi pour ma 1ère journée ça va bien, j ai juste un peu faim maintenant mais c est ma faute je suis allée boire le café chez ma voisine et sans m en rendre compte ( vive les mauvaises habitudes ) j ' ai pris 2 café et j ai mis 2fois 2 morceaux de sucre aie, aie, aie et vu que je ne sais pas combien le caré de sucre vaut de points, ben il m en rester que 5,5 sur ma journée, ben je pense que je les ai bouffé au café grhhh, donc pas de dessert pour moi ce soir!!! en plus aujourd hui j ai dévalisé la coop de prds WW ( si jamais pour info actuellement à la coop il y a 10fois les superpoints pour chaque prds WW achetés, aujourd'hui j en ai acheté pour 220.- et mon mari a réussi a oublier la supercard grhhh ça aurait fait 2200pts pour un chouette petit cadeau, je vous jure ces mecs!lol )Bon ben je vais me coucher car la faim commence à se faire sentir!mdr...
...
J'ai vu qu'a la fin d'un du livre de cuisine ww que j'ai acheté il y a quelques temps j'ai deux bons... un pour une première séance gratuite et un autre pour ne pas payer les 45.- de frais de départ... si qqun est intéressé je les envoi volontier car je ne m'en servirait jamais.
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Coucou tout le
Coucou tout le monde...
Alors voilà une semaine que je fais WW et ce matin était le jour de la pesée et ma chère balance m'indiquait une perte de poids de 1 kg 600... je suis très contente, qu'est ce que ça motive...
J'aimerais perdre encore 4-5 kg... pour retrouver mon poids d'avant la grossesse.
Courage à toutes
Clarinette
@clarinette...
... j'ai eu la meme sensation lors de la première pesée... ca fait du bien et malgrès la peur me réjouis de voir le résultat demain matin après 2 semaines de ww...
Pour celles que ca intéresse je met un lien d'un blog sympa avec de bonnes idées...
http://floresita.m6blog.fr/
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@nanak
@nanak: j'habite Satigny et je vais 1x par semaine à la réunion WW qui se déroule au Mövenpick ICC. Je participe à la réunion du soir, à 18h30, mais il y en a aussi une à 12h30.
...
Alors voila ce matin au réveil pesée et... 1 kg 300 de perdu encore... donc j'en suis a 3 kg pile poile... je suis vraiment contente ca motive tjs pour une semaine supplémentaire...
@mounette et toi??? c'est aujourd'hui aussi c'set juste?
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felicitations kitty!
felicitations kitty!
-
Coucou les filles,
Tout d'abord: BRAVO à KITTY et CLARINETTE. Trop d'la balle...
Comme je me suis goinfrée le week end passé, ben j'ai tout repris, donc je suis à nouveau à 61 kg gr....
Perso, je ne vais à aucune réunion, et je n'ai rien acheté WW mise à part un livre avec des idée de recettes...
J'ai juste encore une question: Je sais qu'il existe une liste avec des aliments qui coute 0 pts si on les prends qu'une fois dans la journée, quelqu'un peut me la transmettre?
Et autre chose, si on mange des pâtes à volontés c'est combien de pts? Et pour les p-de-terre?
Merci
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et encore ici
Heureusement maman de trois princes et d'une princesse.
Avant j'avais des principes, maintenant j'ai des enfants.
L'éducation c'est la répétition.
@mariece...
... déjà merci pour les félicitations...
ensuite les pdt c'est 2pts et les pates 4pts, si tu prend des pates complètes c'est 3 pts mais faut aimer lol...
sinon pour les aliments qui valent 0pt c'est :
en quantité convenable : Aromes - Café de malte - Coca light sans caféine - vinaigre toute sorte - fonds (poissons, viande, volaille) - gélatine - bouillon de légume en poudre - épices - levure/extrait de levure - capres - herbes - raifort - zestes d'orange et cirton - sauce au poivre - vinaigrette sans huile (produit fini) - moutarde - sauce soja - edulcorant (liquide ou pastilles) - concentré de tomate - nappage pour tarte sans sucre - sauce worcester - épices liquide ou en poudre - jus de citron.
jusqu'a trois fois par jour et 1 cc sauf indication contraire : Bouillon (instantané) - miel - sauce insantanée déshydratée - cacao sans sucre - cacao en poudre (instantané avec sucre) - ketchup - confiture - 2cc de confiture allégée - farine, fécule - liant pour sauce (instantanée) - crème demi-écrémée 18% - sirop toutes sortes - 2cc de vin de cuisine - sucre toute sorte.
voila et si tu as d'autres question je suis dispo...
@babyboom merci pour tes félicitations aussi
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Merci beaucoup c'est super sympa.
Au faite, je sais pas si je te l'ai déjà dit, mais ton fils va faire craquer pleins de petites nanas quand il sera plus grand. Il est beau comme un coeur.
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Merci mariece...
... en plus il sait déjà charmer les gens c'est incroyable...
Ton fils est mignon a croquer aussi, il a une bouille de petit coquin lol. trop chou
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bravo kitty,c super.. et
bravo kitty,c super..
et bravo a toutes celles qui ont reussit a trouver la motivation.
moi j ai commencer hier..
alors a bientot.
...
Je viens de faire une commande chez ww, j'ai pris 2 livres de cuisine (printemps/été et les desserts) pour 10.- au lieu de 30.-, j'ai déjà commandé le programme de stabilisation et j'ai aussi pris le guide des sorties pour 12.- apparement il est très bien car il a la cuisine suisse, française, italienne, thaïlandaise, etc... donc je viendrais vous donner des tuyaux si vous voulez
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Hello ben félicitations les
Hello ben félicitations les filles, de voir ça, ça me motive encore plus et même que ce n'est que le 2ème jour je m impatiente de monter sur ma balance!lol! Pour les repas ça va je m en sors, par contre y a des trucs que je ne sais pas les points et que je ne trouve pas alors c est un peu chiant! lol!
1 carré de sucre c est combien qqun sait?!
Merci aussi pour les
Merci aussi pour les félicitations..il faut s'encourager car ce n'est pas un vrai régime où on meurt de faim... c'est à la portée de tout le monde, il nous faut juste apprendre à manger sainement et équilibré.
Allez les filles, on s'encourage..
Kitty super ça me rend
Kitty super ça me rend folle lol moi j'ai perdu 500 gramme ca me fais 3 kilos 200 je crois de perdu en 1 mois et des poussière c'est pas beaucoup grrr mais bon je perd c'est dejà ça lol!!!!
bizz
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Le blog de vente de Mounette
Maman de deux petite chipie
peut-on manger
du riz a volonte? si oui, pour combiens des points?
Kitty:seulement le matin je prends 2 cc du miel,je calcule toujours 1 points pour les 2,c est juste ou il faut calculer 0 points?
merci!!!!!!!!!!!
ps, mounette s est tres bien 3,2 en 1 mois!
@mangosteen...
... je n'ai pas de secret car je mange de tout, et les glaces et yaourts aux chocolat ca y va avec moi... je sais pas mais c'est clair que je suis super contente... pourvu que ca dur... en fait j'ai calculé que je perds 250gr par jour si je fais la moyenne du poids perdu et du nombre de jours.
@babyboom : vu que tu as droit jusqu'a 3 cc par jour à 0 points je dirais que tu ne dois pas compter les points car tu n'en prend que 2.
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Coucou les filles et
Coucou les filles et BRAVOOOOOOOOOOOOOOO aux coupiiines qui ont super bien eprdu à ce que je vois!!!
Continuez comme ça c'est top!
Eh CLARINETTE je savais pas que tu t'y était mise?? C'est génial ça! TU fais sur combien de points finalement?? Tes bibous vont bien???
KITTY trop génial c'est vrai que de ce que je vois tu es celle qui nous motive le plus!!! Félicitaions!!!! TU veux arriver à combien déjà? Je crois que tu as assez peu à perdre non??? TU te basse sur 22 pts c'est ça??
En ce qui me concerne comme tout le monde se pèse le mardi, je me suis pesée ce matin...ET p'têtre que j'aurais pas du avec la très mauvais semaine que j'ai faite et surtout ce week end de désastre côté invit, je n'ai RIEN perdu!! KEDALL!! Mais bon rien de pris non plus donc je reste très motivée et mardi prochain je veux en totu cas un kilo de loin et je l'aurai celui-là non mais oh!
Voilà pour les news du jour, gros bisous à toutes et FORZA!!!!
Laly
Laly
MOUNETTE c'est super ce que
MOUNETTE c'est super ce que tu as perdu! Dis fais le calcul sur 4 semaine ça fait quand même 800 gr par semaine presqu'un kilo! C'est génial!!!!!!
Biz
Laly
Laly
Merci merci je sais que sais
Merci merci je sais que sais bien mais je suis tellement mal dans ma peau depuis 3 ans j'ai pris beaucoup de kilos avant j'etais à 50 kilos et apres accouchement lana 83 car j'ai arrêté de fumer et la suis à 75.500 et j'aimerai arrivé max 55 kilos!!!!Donc j'ai vraiment beaucoup de peine a m'accepter avec ce corps c'est horrible suis préssé d'etre une jolie maman lol!!!!
Désoler pour le coup de déprime, mais des jours je me supporte pas de me voir!!!!!
Heureusement mon zom me dit toujours tu es ma femme et je t'aime avec tes kilos et sans.... merci mon coeur!!!!
bizz
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Maman de deux petite chipie
Riz a volonté?
c est possible aussi?
hier j ai goué la sauce au fromage WW ( coleur rose) qui fait 3 points le sachet, et elle est vraiment pas bonne, et en plus el vaut 3 points.... mieux vaut prendre la sauce tomate pour 1 point et elle tres bonne!
je peux pas t'aider pour le
je peux pas t'aider pour le riz, mais la sauces j'ai goûter et elle a passer dans l'évier lol!!!
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MOUNETTE les coups de blues
MOUNETTE les coups de blues quand on se regarde dans la glace je connais aussi, je dois perdre aussi à peu près autant de kilos que toi donc on se serre les coudes hein??
Si ça peut te rassurer j'ai toujours étémince, sportive et je faisais même des photos en tant que modèle..C'est pour te dire, puis j'ai rencontré mon zom, j'ai commencé à manger plus, bcp plus, restos, soirées, puis prise d'hormones pour avoir BB, puis aussi arrêt du tabac...Et grossesse, résultat 30 kg de plus, mais le pire c'est que dans ma tête je suis tjrs mince et quand je me vois dans la glace je n'accepte pas l'image que je vois, donc j'ai encore un peu de mal à réaliser desfois que j'ai rpis tous ces kilos.
bref, quoiqu'il en soit heureusement ce surpoids n'est pas dans mes gênes, et je suis sûre qu'il repartira aussi vite qu'il est venu si j'arrive à tenir ma gourmandise et surotu WW!
bref tout ça pour te dire que tu n'es pas toute seule, et que nos maris sont des amours et que desfois j'ai l^'impression d'être chochotte de me plaindre tout le temps de ces kilos po bos!!
Bisous et courage!!
laly
Laly
J'ai une petite
J'ai une petite question-points
Ce matin, je me suis fait un jus de fruit à la centrifugeuse ( pomme, abricot, nectarine)
Je dois compter les points comme un jus de fruit? Ou c'est 0 point comme les fruits?
...
@lalilou... si je peux vous motiver les filles j'en suis ravie et ca me motive de toutes nous voir motivée lol... en plus je suis en arrêt peut etre encore plus d'un mois donc j'ai vraiment la bonne période pour faire ce régime... j'ai bien perdu et ca motive meme des membres de ma famille et des copines a qui j'explique comment ca marche.
Sinon ben j'aimerais arriver a 60 kg voir meme 59 ca dépendra en fait de quand je me sens bien, c'est pas trop le poids c'est plutot comme je vois mon corps... la je le vois déjà mieux, mes cuisses se sont affinées, j'ai perdu un peu de ventre et mes mensurations ont déjà changés donc je suir RA-VI!
Et je trouve super que meme si tu n'as pas perdu tu n'as rien repris et surtout tu reste super motivée.
On est toutes la pour se donner du courage, se faire envie en quelque sorte et ca ca pousse a le faire a fond et bien surtout!
Enfin tant mieux si je vous motive ca me fait bien plaisir car vous vous sentirez mieux après aussi...
@mounette tu vas réussir a perdre ton poids, laisse juste ton corps se remettre de ton accouchement et tu vas fondre en moins de deux j'en suis sur...
Courage
P.S.: J'OUVRE UN NOUVEAU POSTE CAR CELUI CI EST TROP LONG DONC NE REPONDEZ PLUS ICI MAIS DANS LE NOUVEAU MERCI!!!
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Ok, merci Saperlipopette!
Ok, merci Saperlipopette! J'avais fait comme ça dans le doute... Mais j'avais besoin d'une confirmation.
Juste une autre question pour m'encourager... Qui a déjà perdu ou connais quelqu'un qui a perdu beaucoup de poids 20-30kg et en combien de temps?
Ok, merci Saperlipopette!
Ok, merci Saperlipopette! J'avais fait comme ça dans le doute... Mais j'avais besoin d'une confirmation.
Juste une autre question pour m'encourager... Qui a déjà perdu ou connait quelqu'un qui a perdu beaucoup de poids 20-30kg et en combien de temps?
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Coucou les filles,
Je tiens juste à vous dire courage!!! Et pour celles qui n'ont pas perdu beaucoup de poids mais des centimètres c'est super!!!
Pour info, les muscles pèsent toujours plus que la graisse!!! Car on peut peser "lourd" et ne pas être gros, il ne faut pas l'oublier!!!! Regardez votre balance, mais surtout regardez vous!!! Ce n'est pas le nombres de kilos qui sont importants (biensur ça motive), mais c'est le faite d'être à nouveau sexi pour nos petits maris.... Et n'oubliez pas d'être aussi sexi dans vos tête!!!
BIZ
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L'éducation c'est la répétition.