bonjour à toutes ...
je me décide à me mettre au régime après avoir pris 15 kilos en une année, cela ne peut plus durer! :-)
je ne vais pas trop me formaliser en suivant un régime particulier mais juste faire attention côté aliment et patisserie ...
Alors voilà 13juin 2011: 68 kilos ... je vise les 60 dirons-nous
Venez me rejoindre!
ben je vais faire simple et
ben je vais faire simple et un régime qui a déjà fait ses preuves me concernant:
moins de fromage, moins de pain, moins de chocolat, plus de légumes et surtout reprendre le sport même si uniquement de la marche, je faisais de l'escrime régulièrement avant
arrêter de craquer à chaque fois que j'ai envie de qqch.
tu es aussi en phase régime?
Début des essais depuis l'arrêt pilule septembre 2010
come on!!! :-) on peut y
come on!!! :-)
on peut y aller ensemble ...
Début des essais depuis l'arrêt pilule septembre 2010