Salut les filles...Apres avoir murement réfléchi..demain, je me remet a faire dukan..mais cette fois sans ecart!!Objectif: 10 kilo avant Noel et les 10 pour apres Noel..!!!!
Voila..si y en quelques unes d'entre vous qui le font..motivez moi en me disant vos pertes de poids =p
Courage et bonne chance. Je l
Courage et bonne chance. Je l ai également fait apres mon accouchement en juin. J ai commencé en aout quand je n allaitais plus. J avais pris tellement de poids ce coup ci. Finalement j ai perdu pas mal apres avoir accouché et les 12/13 restant sont parti en 2 mois et qques avec Dukan. Là j en ai marre et j arrive même pas à faire la phase de consolidation. Pffffff mais j ai plus le courage. Profites de faire cela quand tu as toute la motivation.
Tschoups
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Alors j'ai commencé le 16 mai
Alors j'ai commencé le 16 mai et j'en suis à moins 24 avec 3 semaines de pause cet été et quand même une fois par semaine un resto ou des amis.
Vas-y, ça vaut la peine !
attention
Certes, on perd beaucoup avec ce régime, mais faites attention, je vous le decommande. Il est très dangereux. Il y a eu beaucoup de cas où les gens se sont retrouvés avec de gros problèmes de santé. Par expérience, pensez à Weight watchers, ce n'est pas un régime, mais une autre façon de manger et on perd alors qu'on mange beaucoup et de tout. La première semaine, j'avais perdu 3kg et en 3 mois -10kg. Il est progressif alors que le dunkan est trop radical.
Bon courage