Ca y est, nous sommes le 17 janvier! Date fixée pour le début de mon régime!
Objectif -10kg... mais vu que je me suis fait plaisir cette semaine en mangeant presque de tout une dernière fois ben mon objectif passe à -12! Prends ça dans les dents!
Alors voilà... c'est mon départ aujourd'hui et on va dire que j'ai de la chance deux de mes collègues le font avec moi car elles ont aussi du poids à perdre et ne se sentaient pas de le faire seules. Du coup on se motive, on fait notre programme de la semaine, on va prendre nos pauses ensemble et on va se peser ensemble! Ma cheffe est tellement pris dans l'idée de notre régime qu'elle nous a mis sa balance à disposition!
En fait on fait Dukan mais avec des "réunions" wet-wet lol!
Je suis plus que motivée!!!
A bientôt pour ma récap!
Bonne journée amie Dukanienne et bon courage dans votre régime!
Les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout lol!
coucou gambas un grand bravo
coucou gambas un grand bravo pour ta motivation tu verras ce régime est génial et on mange mange mange.....miam miam, moi j'ai perdu 18kg j'en suis maintenant en phase de consolidation et c'est génial. Voici un site ou tu trouveras tout plein de recettes : www.dukanaute.com.
Est tu allé sur le site de dukan pour faire ta courbe? combien de jours d'attaques tu dois faire?
Merci Titi
Pour le lien que tu m'as mis!
Oui je suis allée sur le site dukan pour faire ma courbe! Alors pour moi c'est 2 jours d'attaque foudroyante puis alterner! Je vais faire du 1 jour PP et un jour PPL histoire de varier! Si je m'en tiens à sa courbe, d'ici fin mars je devrais pouvoir rentrer en phase 3!
Je suis vraiment motivée, je vais y arriver!
En tout cas Titi, félicitations pour ta perte de poids!!
Un petit mec de 2010 et une mini moi de 2012
Merci gambas t'es trop
Merci gambas t'es trop chou.....et ne t'inquiète pas tu vas y arriver. Bon courage
Ca y est!
Première journée de faite! Je suis contente et toujours aussi motivée!
Ma perte est de 600gr pour ce premier jour! Hallucinant! Bon je sais bien que cela sera moins spectaculaire par la suite! Mais ça motive!
Puis je note tout dans un calpin afin de me suivre! J'y note mon poids mes mensurations (pour autant que je les prennes justes ;-)), ce que je mange durant la journée et ce que je bois en quantité d'eau!
Je vais y arriver! Je veux à nouveau me sentir bien dans mon corps et du coup dans ma tête!!!
Un petit mec de 2010 et une mini moi de 2012