Comment gérez vous votre régime quand vous êtes en vacances ?
Je m'explique la semaine prochaine nous partons 5 jours en vacances en famille, nous serons 10 tous les jours à table, ce n'est que rarement moi qui vais cuisiner ou en tout cas jamais le repas complet. Je sais que certains jours ils est prévu si le temps le permet qu'on parte en randonnée donc avec un pic nic. Bref difficile de faire super attention, c'est en plus pas moi qui vais faire les courses. Je peux bien essayer de demander certains aliments, mais cela ne sera pas comme mes 15 premiers jours de régime.
en plus pas trop envie de donner des détails, pas tellement la possibilité de tout aller peser à la cuisine avant de servir ...
bref cela m'inquiète un peu, je ne sais pas trop comment je vais gérer tout ça.
et vous comment feriez-vous ? vous annonceriez d'office que vous êtes au régime quitte à vous préparer vos propre repas et avoir droit à des commentaires ?
Perso, j'estime qu'en
Perso, j'estime qu'en vacances, on peut aussi se faire plaisir. L'idéal serait de ne pas grossir (tant pis si tu ne perds rien).
Evite l'alcool, les desserts, les glaces, les chips, bref tout ce qui fais vraiment grossir. Je pense que si tu fais simplement attention, ça devrait aller. Comme c'est difficile de compter les points quand on ne fait pas la cuisine, privilégies les salades, les légumes. Si c'est un gratin, ben, tu ne te sers qu'une fois.
Pour le pic nic, plutôt du jambon de dinde, des petites tomates, des carottes.
Et la randonnée, ça compte aussi ! Ca fait des points de gagnés !
Madason
merci pour vos
merci pour vos réponses,
bon pour ce qui est des aliments qui font grossir cité par madison, cela n'est vraiment pas un soucis, de l'alcool je n'en bois absolument jamais donc classé, des chips je sais qu'il n'y aura pas. une glace peut-être une fois l'après-midi mais pas régulier.
pis sinon c'est clair qu'on va aussi pas mal marcher et aller à la piscine tous les jours, donc c'est sur que je pourrais pour une fois tenir compte des points sports que je ne prends d'habitude pas en considération.
-----------------------------------------------------------------------------
Maman solo de trois p'tits gars né en 1998, 2003 et 2007. Actuellement en formation de réflexologie (séance à tout petit prix si cela vous intéresse n'hésitez pas à me contacter)