bonjour !
J'ai besoin de vous. Depuis ma dernière grossesse le suis vraiment restée énorme (88kg et 1,55m) et après une discussion avec mon mari, il m'a avoué que tous ces kg en trop commençaient à lui poser un soucis de désir ! Bien qu'il m'aime.
c'est pour ça que je me permets de vous demander si vous pouviez m'aider à suivre ww sachant que je n'ai pas de matériel !
J'espère que vous pourrez m'aider merci bisous
Je suis dans le même cas que
Je suis dans le même cas que toi, complètement novice en la matière, mais je sens qu'on va trouver ici l'aide et le soutien nécessaire!! Je peux pas trop t'aider, mais je te souhaite plein succès!
si tu commence aussi on
si tu commence aussi on pourra se soutenir
rejoignez nous pour le
rejoignez nous pour le challenge de Noël, on se pèse tous les lundis et on se soutien bien
sinon pour bien suivre le régime, il est nécessaire (à mon avis) d'avoir la calculatrice WW et le guide des courses qui donne la valeur en points des aliment les plus courants et pour le reste il faut calculer avec la calculatrice
sans ça à mon avis dur dur de suivre ce régime
je suis jamais allée en réunion, et j'ai perdu 22kg en 4 mois 1/2 et la j'ai repris sérieux pour les 5 derniers...
hésitez pas si vous avez des questions et courage mais ça vaut le coup ;o)))))