pp gagnés en faisant du sport???

Coucou

Petite question pratique, j'ai lu dans mon classeur qu'en faisant du sport on gagnait des pp, la question que je me pose est la suivante. Les pp gagnés on "doit" les manger le jour meme ou on a fait du sport ou on peut les répartir sur la semaine en cas de petit gueuleton à l'horizon merci