que faire pour perdre du ventre

écoute ja'i pris beacoup de poids (25kg) et depuis peu je me suis acheté un truc pour faire la gym sa s'appelle AB circle pro tu fond en peu de temps et ça te fsais perdre au niveau des endroit que l'on a besoin après une grossesse :
ventre cuisse fess bras rafermi la poitrine ....
voila et en plus ben je culpabilise pas car je peux faire ma séance de 10min par jour avec mas fille ......

Ben moi j'ai essayé pas mal de trucs mais impossible de le perdre aussi. Là je viens de commander la ceinture de vibration. Ça fait bouger les muscles et bruler les graisses. On verra bien

Conseillère en couches lavables pour le Valais.

Conseillère Jubilane pour le Valais.
http://www.jubilane.ch

hello écoute moi je l'ai depuis quelque jours trop tôt pour moi encore mais la soeur a mon mari en a acheter un et elle a fondu incroyable en peu de temps genre 3 semaine a raison de 10 min par jour et boire 2 litre par jour et faire attention a son alimentation évidement mais c'est après que j'ai vu sur elle que j'ai decider de me l'acheter...

Une copine a aussi acheté l'AB cercle et ça a bien marché.

Conseillère en couches lavables pour le Valais.

Conseillère Jubilane pour le Valais.
http://www.jubilane.ch

et je pense qu'en fesant ça à la maison c'est un plus... mais en tout cas les 4jours que j'ai fait ben sa fait vraiment travaillé l venrte et pis je suis positive donc j'y crois

Je crois que je vais tenter aussi

YOGI
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Centre Cap2000 / Rue James Paris / 2034 Peseux

5 TO ou TG pour 10.- seulement : Commandez ici

alors moi je l'ai commander sur vedia.ch a 299.- mais je sais que sur ricardo on peut en trouver en occasion .
en faite tu a une plaque ronde sur pied incliné( plus tu l'incline plus c'est difficile) tu a 2 poignée et tu as 2 coussin ou tu met tes genoux après le système est simple tu dois faire pivoter ton bassin de gauche a droite en t'aidant de tes bras (a l'aide des poignée) aprs tu peu séparer tes genoux et faire un mpouvement comme si tu rampais( pff dur a expliquer)
regarde le liens si ta pas trop compris:

https://www.abcirclepro.com/

si jamais chez vac les AB pro sont meilleures marché et ma soeur à essayer et elle à fondu aussi. moi perso je me tate pour l'acheter.

supère intéressée par vos commentaires...depuis 2 semaines je mange beaucoup plus de légumes et fruits pour essayer de perdre du poid mais a cause de ca j ai un ventre de 4 - 5 mois de grossesse...pfff...des que je suis balonnée je peux plus fermer mes pantalons...je déteste cette zone et j ai l impression que jamais je ne me sentirais mieux...

j ai déjà vu plein de x la pub...ca me tente a fond la...je vais aller faire un ptit tour sur le site...

c'est qd même pas donné... :-(

je ne peux pas t'aider mais c'est vrai que cette ceinture c'est l'horreur, franchement je ne me fais pas d'illusion... Si j'arrivais au moi à perdre mon poids de grossesse comme toi je serais déjà contente.

Spaniella
---------------
J'ai porté 2 bébés dans mon ventre.
J'ai réconforté mes enfants sur mon cœur, j'ai embrassé leurs bobos, je me suis fait réveiller la nuit par mes enfants apeurés, mais je ne vivrais pas ça autrement.
Mon corps n'est pas parfait comme dans les magazines, mais lorsque je me regarde dans le miroir je vois une mère et il n'y a pas plus GRAND honneur!!!! ♥♥♥♥

au circle pro...mais j ai vu les prix...je vais pas tester maintenant...si jamais pour les filles qui l ont depuis pas longtemps, n hésitez pas a dire si vous retrouver une taille de sirène hihi...

Coucou

Alors as-tu commandé le AB circle pro ? ça marche pour ton petit ventre ?

J'ai hésité à le commander aussi mais moi ça serait plutôt pour tonifier, rafermir un peu le tout car je n'ai pas ce soucis pour le ventre heureusement... là j'ai accouché il y a à peine 2 semaines et j'ai déjà mon ventre de jeune fille :-)

Et sinon il faut décomplexé tu as eu la chance de perdre tout ton surpoids c'est déjà super !!!
pour tes robes moulantes resorts-les et mets des bas qui rafermissent un peu le ventre et visuellement ça sera parfait j'en suis sûre...

Sinon j'ai une belle-soeur qui a utilisé une crème de chez Clarins qu'elle a acheté en pharmacie et sur elle ça a fait des miracles... elle est super fine de nature donc son petit ventre on le voyait assez bien quand-même et mtn plus rien, tout plat et elle dit qeu c'est vrmnt grace à cette crème.

J'espère avoir pu t'aider...

bize

On peut aussi faire des exercices sans appareil, hein. ;)

Le mieux pour affiner le ventre c'est le gainage de la ceinture abdominale. Par exemple:

http://jfdeligementon.e-monsite.com/rubrique,le-gainage-et-les-abdominaux,214513.html

Et oubliez les abdos mal faits qui peuvent empirer les choses. Pour faire correctement des abdos il faut rentrer le ventre. Si on pousse sur le ventre on peut muscler mais ça n'affine pas. Mieux vaut des tous petits mouvements bien faits qu'un gros effort qui fait sortir le ventre.

Et le simple fait de bien se tenir et de s'habituer à rentrer un minimum le ventre dans toutes les positions aide aussi au fur et à mesure.

Pour ma part j'avais de bons abdos et j'ai opté pour des séances de Powerplate pour remettre le tout en place rapidement. Très efficace. Le pilates aussi c'est bien, les abdos sont toujours en contraction partielle.