question régime

Hello,

Ben moi après une grossesse j'ai retrouvé mon poids mais pas ma taille...le petit ventre est tjs là !!! Je ne me sent pas à mon aise.
Je pense 58 kg mais le ventre, les cuisses....c'est plus la même chose après ma première grossesse.

A l'époque bien avant ma grossesse et de rencontrer mon mari je pesais 68 kg et en faisant WW j'avais bien perdu (7kg et 6 semaines) ça parait peut être bcp en peu de temps mais je ne les ai jamais repris. D'autant que je suis quelqu'un qui ne faisait pas de sport (aujourd'hui quasi pas non plus).

Bref aujourd'hui j'ai vraiment envie de perdre mon bidon donc je me suis dis que j'allais reprendre WW...sans aller en réunion comme j'avais fais la première fois...j'y étais allé juste pour avoir les infos et après plus. Même si j'aurais les sous pour je ne suis pas trop pour les pilules amaigrissantes...car jamais trop de résultats.

Donc si tu veux on pourrais se soutenir et je te donnerais les infos nécessaires pour commencer WW (je te précise que j'avais fais avec l'ancienne méthode mnt il y en a une nouvelle).

POur ce qui est du régime DUKAN j'ai testé mais n'est pas tenu une semaine...en fait tu dois manger que viandes, oeuf...tout ce qui contient des protéines (tu ne dois manger que des protéines) après au fil des semaines tu rajoutes les légumes...mais moi je n'ai pas tenu trop dur de ne pas pouvoir manger de tout !!

trop dur pour moi également le régime Dukan. Je les stoppé après à peine une semaine.

En fait, tu dois manger que des protéines durant 3-5-7 jours, selon ton poids, puis alterner protéine / protéine-légumes et ceci jusqu'à ce que tu as trouvé ton poids idéal... Ensuite seulement tu pourras manger une fois par semaine ce qu'il te plait.

Quand au régime, je pense tout d'abord qu'il faut arrêter de grignoter et de manger des féculents le soir. C'est mon point de vue, hein...

En tous les cas bon courage car ce n'est jamais facile de faire un régime.

Je te conseille WW, tu peux le faire sans réunion et sans achat du kit.
si tu m'envois un MP, je epux te calculer le nombre de points et te donner la formule pour calculer le nombre de points des aliment que tu manges.
Sinon il y a un post ww pour se soutenir et tu peux aussi y poser les questions que tu veux...