recettes et trucs WW

Je trouve que c'est une bonne idée. J'ai fait la semaine passée des patates à l'eau ! avec les légumes et mes enfants se sont régalés.

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Allez faire un petit tour sur mon blog :
http://lecoindesbonnesaffaires.blog4ever.com/blog/index-208848.html

Alors moi je fais beaucoup de Quorn, les aliments végétariens qui remplacent la viande, généralement ceux de la M***** que je trouve nettement meilleurs qu'à la C***. Et c'est pauvre en graisse. Attention juste, toutes les variantes d'aliments végétariens ne sont pas du Quorn et certains sont assez riches.

Par exemple, poivrons farcis avec un mélange de Quorn hâché, coulis de tomate et blé Ebly. Ou Chili con Quorn (pour remplacer la viande).

Sinon j'ai testé ce soir la recette de tagliatelles au saumon sauce orange/moutarde du site WW et miam!

Les soirs patates, je les pèle, coupe en deux, mets au four à cuir 30 minutes comme ça et je les mange avec du Cottage Cheese assaisonné. Ca cale bien et c'est bon.

Je vais passer pour la grignoteuse de service, mais j'adore les barres Ovo Sport à 1pp!

Ou les yoghourts panier de yoplait 0% à 1 pp, de même que les Léger framboise de la Migros.

Et sinon, vive le fromage frais de chèvre et le sérac, aussi 1pp les 30g!

Une recette facile et légère en propoints - Les poivrons farçis au Quorn.

Pour 2 personnes, prendre 2-3 poivrons et les partager en deux par la longueur.
Mélanger un paquet de Quorn (230gr) (je préfère le C......r de la M....s pour ma part) avec une boîte de tomates concassées et du fromage râpé (nombre de CS en fonction des points souh...aités). Remplir les poivrons et les mettre 20 minutes au four à 220° C.

Total en propoints par personne: Poivrons et tomates: 0, Quorn: 2; Fromage: 1 par CS.

oui moi aussi ca m intéresse? Génial ce post car j ai commencer ww aussi et souvent je soupe seule le soir et comme ca me coute de cuisiner pour moi , ben résultat je craque pour des cochonneries a plein de pp! Alors si vous avez des idées de repas vite fait avec pas trop de pp , je suis preneuse....lol
Merci pour ce post , très bonne idéé je trouve...

Tu dis qu'une barre ovo sport, c'est 1pp ?
Je raffole des choc ovo, mais j'arrive à 2,5 pp.

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pour le grignotage il y a les cornichons et petits oignons aux vinaigre à 0 points:-) ont devraient toutes partager au moin une recette par semaine cela pourrait etre chouette et donner des idées.. j' ai recommencé hier à tout compter je m 'intègre à vous:-)

oui c'est ça

ils sont vendu par 4 dans un paquet

sinon ceux avec le chocolat autour c'est 2PP

Alors les filles qui a des idées de souper avec peu de points? Je mane souvent seule le soir et j adore grignoter devant la télé...

pâtes à satiété avec des courgettes dedans 7PP

lasagne WW ricotta épinard un régal, mais je te conseil de cuire les tomates en boîtes genre en sauce tomate avant et moi je prends les épinard haché et les feuilles de lasagnes je prends les barille aux épinards

200 gr d'épinards en branche surgelé
- 90gr de Ricotta
- 1 boite de Tomates concassées
- 2 feuilles de Lasagnes fraîche (80 gr) ou 4 sèches pré-cuites
- 30 gr de Gruyère allégé (moi je mets pas)
- Sel / Poivre

je les fais très souvent même mon mari adore, bon pour lui je fais une version avec plus de ricotta et un peu de crème

http://www.rougeazur.be/index.php un peiti lien avec pleins de recettes...

j'aime bien les pdt à satieté avec salage verte et cottage cheese, un bircher avec special k banane ecrasé + pomme+ yogourt, ou emincé de poulet avec sauce soja champignons, carottes, ou creveetes à la place du poulet etc.. peux de point et toujours bon:-) je suis preneuse de recettes..

Poulet (ou Quorn émincé) aux courgettes et poireaux (sauce: bouillon et sauce soja)
Poulet (ou Quorn émincé) au chou chinois, pousses de bambou et haricots mungo

Pour les soupers à peu de points, je suis fan des pdt (2 pp par 100gr) donc 200gr ça fait 4 pp et c'est un belle portion avec du fromage de chèvre et des légumes à volonté soit un total de 5 pp, voire 3 si tu prends moins de pdt !

je vais faire ma pénible mais a part le fromage de chèvre, il y a un autre fromage qui compte peu de point?

pour garder le post

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♥ Heureuse maman d'une princesse âgée de 1 an, janvier 2010 ♥

Quelqu'un a la moindre idée du coût en propoints d'une petite brochette de poulet au satay avec genre 1cc de sauce?

Pour le souper à peu de points : les petits pois ! 2pp les 100gr et y en a une pétée dans l'assiette ! Visuellement c'est top, on est rassasié avant de commencer ! ^^

je croyais que c était 0poins les petits pois???

a bon je pensais aussi que ç'était 0PP les petits pois

heureusement que j'en mange pas tous les jours lol

En fait, les petits pois sont l'équivalent des féculents, ils remplacent donc pâtes, pdt ou ebly et j'en passe.