Bonjour
J aurais besoin de conseil des personnes faisant WW. J ai encore 5 kilos à perdre de ma grossesse (ma fille à 18 mois).
Je voulais savoir comment se passe les réunions. Est ce qu ils donnent des menus pour la semaine type? Des conseils vraiment utiles?
Je fais déjà les recettes WW de temps en temps mais sans compter les points ou suivre le programme mais je me démotive vite et succombe facilement a la tentation
merci de vos réponses
...
Quand tu vas en réunion tu as toujours l'info de la semaine, avec une recette et des conseils mais c'est tout...pas de menus pour toute une semaine...
Perso j'aime bien poser des questions et il y a un partage d'idées aussi avec les autres participants...
Pour ma motivation c'était important de me "sentir" suivie ;-)
Pis 5kg si tu fais pas d'écarts c'est vite perdu!
Courage!
J'ai commencé le régime WW
J'ai commencé le régime WW le 14 juin et jusqu'à aujourd'hui j'ai perdu casi 6kg je suis très contente car je me sentais très mal et rentrait plus dans rien. je suis les séances 1x par semaine tu as droit a temps de points par jour + une réserver. tu as de la doc avec et des recettes. Le fait d'être suivant d'aide et les séances sont très sympas car on n'est toutes dans le même bateau. on veut perdre et pas de méthode miracle il faut faire attention
avec tes 5kgs tu vas vitre perdre:-))
J'ai commencé le régime WW
J'ai commencé le régime WW le 14 juin et jusqu'à aujourd'hui j'ai perdu casi 6kg je suis très contente car je me sentais très mal et rentrait plus dans rien. je suis les séances 1x par semaine tu as droit a temps de points par jour + une réserver. tu as de la doc avec et des recettes. Le fait d'être suivant d'aide et les séances sont très sympas car on n'est toutes dans le même bateau. on veut perdre et pas de méthode miracle il faut faire attention
avec tes 5kgs tu vas vitre perdre:-))
Est ce que cela serait
Est ce que cela serait possible d' avoir une copie de ces documents pour voir ce que c est?
C est juste super dur de changer ses mauvaises habitudes
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j'ai fini le régime et la stabilisation aussi...c'est un ptit classeur, pour faire des copie il y a trop ;-( Maintenant j'ai donné à une copinaute la liste de base...désolée! Si tu es en Valais je peux te montrer le classeur et la liste des courses et des sorties...
malheureusement je ne suis
malheureusement je ne suis pas en valais...
Mais merci de la proposition
Alors moi j'ai commencé le
Alors moi j'ai commencé le 1 mai et j'ai perdu 10kg je suis super contente je trouve que les réunions c'est bien d'y aller cela te motive la j'y suis pas allée pendant 2 semaines ben elle mon manqué car cela te redonne un coups de pied au cul quand tu en a besoin et tu apprend tjr des petits trucs
je vais me laisser jusqu'à
je vais me laisser jusqu'à la fin du mois de septembre pour voir si j'arrive à perdre et après je verrai pour aller au réunion. Ce qui m'embête un peu, c'est que c'est vraiment très cher...
Est-ce que qqn aurait des documents qu'il pourrait me scanner ou m'envoyer par la poste pour que je me rende un peu plus compte...
Merci d'avance
Je m'incruste mais si jamais
Je m'incruste mais si jamais il y a souvent des offres pour une première réunion gratuite pour que tu puisses voir ce que c'est. Soit dans le journal Coop soit sur le site www.weightwatchers.ch et tu vas sous "Vos offres personnelles" en haut à droite en vert.
Voilà!
Becs et bonne chance!!!
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Début des essais 2006 - OPK - 4 cycles sous Clomid (non consécutifs) et au 4ème cycle enfin un + après 2 ans d'attente et juste au moment où l'on pensait devoir passer par un suivi en PMA
Le récit de la naissance de Maël http://www.bebe.ch/drupal/node/154927