Réunion WW - post 2

- 3,5 kg depuis le 6 janvier

Hello alors moi -5.2 depuis le 06 janvier

Cette semaine c'est la première qui roule vraiement, j'espère avoir atteint le rythme de croissière car les 3 autres semaines dur dur...

j'en suis à -4kg100 et j'ai commencé le 13 janvier :) je suis super contente... c'est top mais y a encore beaucoup de boulot !!!

voili voilou

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Bravo à toutes pour vos pertes de poids...

Pour ma part, ancienne méthode débutée le 26.01. Perte de 1.6kg depuis le 28.01. Mais au total perte de 3.7kg depuis le 10.01 (débuté régime suite à une gastro qui m'avait enlevé 1kg ;-) puis fais attention puis début WW le 26.01

Du coup perte de 1.6 kg en 1 semaine WW.

C'est trop motivant de voir les kilos s'envoler... les pantalons serrer moins... vivement la suite. Reste encore 10kg...

Eh il y a moi aussi!

Je rentre de la réunion... 1,2 kg cette semaine!

Ce qui me fait 2,5 depuis le 14 janvier!

Je suis contente! (mais déçue qu'il n'y ait plus de calculette...)

Le blog de notre p'tite crevette

Alors dans la récap tu peux m'y ajouter avec -4.7kg depuis le 6 janvier

Moi j'ai trop envie de me peser mais je resiste jusqu'a mardi!!!

Coucou les filles!

Demain à midi je vais dans ma belle-famille et je viens d'apprendre qu'on va manger une raclette... OUILLE!!!

Qui peut me dire combien vaut le fromage à raclette?

Je pense que c'est dans le guide des sorties et je l'ai pas...

J'espère que vous passez un bon week-end sans trop de cracages! :oP

Le blog de notre p'tite crevette

Désolée mais je ne sais pas pour le système pro-point... mais au moins ça fait un up...

Alors pour l'ancien système c'est 2.5 les 30gr cru + les patates 1 point par pdt moyenne... heureusement les cornichons c'est 0pt...

Courage.

Bon we à toutes.

Pour ma part je tiens le coup mais j'ai qu'envie de me goinfrer de crèmes au chocolat, de glaces et de biscuits... miam...

Raaahhh là là!! 4 raclettes à 4 pts plus 4 patates, et pour le dessert 2 tranches de gâteau aux trois chocolats.... Pfff... Je vais pas la compter cette journée!!!

Sinon Tite Fleur, si tu veux craquer sur une crème au choc, il y a la léger de la Migros, 2 pts la petite coupe et je la trouve super bonne! Sinon, une barre d'ovo sport, c'est un point, ça passe bien l'envie de sucré!

Carou, Bravo pour tes 900 gr!!!

Bon début de semaine et tenez bon!

Le blog de notre p'tite crevette

Bravo Carou!!!

Moi ce week j'ai un peu laché, j'espère que ça sera pas trop catastrophique mercredi matin!
Bon demain et mardi ça va être beaucoup de choses légères et beaucoup de fruits et légumes!

Voila j'ai retrouvé la récap, merci carou.

Donc ici moin 2,1kg depuis le 6 janvier mais la semaine passée et cette semaine je ne vais pas aux réunion car je suis a l hopital avec mon fils.

Donc j'ai tout zappé ses 7 derniers jours. tampi je recommencerai au pire.

Oceane83 maman de 2 bouts d'choux!!!

Petit coup de blues aujourd'hui car je me suis pesée et j'ai repris 300gr et ça faisait 2 jours que je m'étais pesée... dur dur car je n'ai pas fait d'écart, j'ai vraiment l'impression de bien faire attention, je ne finis pas mes points de la journée... dur dur... heureusement que vous êtes là, ça m'aide beaucoup. Allez, on se motive... on y arrivera...

ça veut rien dire si tu as repris 300 grammes des fois c'est une histoire de métabolisme, ça m'arrive aussi fréquemment et du coup j'essaye de pas trop me peser à la maison mais juste au séances le mercredi soir. Et si tu manges pas tous tes points tu vas pas perdre parce que ton corps sera sous-alimenté et il recevra le message qu'il doit stocker les graisses pour éviter d'en manquer si il continue à être sous-alimenté. C'est scientifique c'est pas des foutaises. mange tous tes points et fais-toi plaisir avec la réserve aussi de temps en temps. et surtout oublie pas les 2l d'eau par jour. ça c'est super important... :)

voili voilou mes conseils fais-en ce que tu en veux mais crois-moi c'est pas des foutaises

pour ma part je crois que cette semaine je n'ai pas perdu. bon je suis en pleine menstruation et ça fait aussi alors on verra ce soir mais je ne me décourage pas
adrenalinette (tralala pouette pouette)

Alors pour moi cette semaine à oublier, grignotage, chocolat, divres invitation bref la cata donc je ne suis pas allée à la réunion mais me reprends en main dès ce matin voilà pour moi....

courage cigogne, ne te décourage pas, une semaine de relâche c'est pas la fin du monde mais faut pas se décourager...allez allez hop hop hop

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Merci beaucoup les filles pour vos conseils... En fait je garde 2 points par jour pour être sûre de ne pas trop manger, lol, au cas où je compterais faux... hum...

Je vais faire plus attention alors, je pense augmenter un peu les repas et garder les en-cas quand même.

C'est cool ce poste car on peut voir qu'on est soutenue, que nous sommes comme les autres (parfois on est démotivée, parfois on a la pêche) et que le poids baisse quand même gentiment.
Aujourd'hui je me suis repesée car démoralisée et j'ai 600 gr de moins qu'hier?!. allez comprendre, pourtant je ne pense pas que ça soit un problème de balance (presque neuve et digitale) Du coup je vais me tenir à une pesée par semaine, promis.

On se motive...

à force de vous lire et de me dire qu'il y en a qui ont vraiment du courage, ben je me suis inscrite chez W.W. lundi, soit le 8...

Quelle cata j'ai tellement de kilos à perdre... disons 20 pour arrondir...

Alors voilà, cette fois c'est parti...

Mais je suis un peu déçue du manque d'explications à cette réunion, j'aurais aimé plus de détails sur les propoints comment calculer etc... mais bon je me débrouille on verra bien la semaine prochaine...

Bonne chance à toutes !!! et au plaisir de lire vos exploits !

@rayondesoleil: bienvenue chez les WW et tu verras on se motive entre nous c'est génial!

Bon pour moi cette semaine ça reste pareil que la semaine passée! Allez je me remotive un bon coup chez vous les filles!

oui... j'espère bien y arriver...

ben voilà les filles, pesée ce soir et résultat -1kg tout rond, ce qui me fait 5,kg100 depuis le 13 janvier...j'suis super contente, j'esprèe que ça continue ainsi...

bisous à toute et bienvenue à toi rayondesoleil, si tu as des questions hésites pas,on est là

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Voilà, malgré mon dimanche catastrophique et quelques carrée de choc en plus... J'ai quand même perdu 500 gr! Je ne sais pas comment, mais c'est cool!

Allez, cette semaine, je compte mieux! Comme ça je perds plus!

Donc depuis le 14 janvier, -3 kg! J'ai eu ma première étoile!! Youhouhou!

Le blog d'Aurélien

Perso je pense que le secret est dans le fait de noter. Même si on dépasse les point et qu'on a l'impression que c'est la cata, je pense qu'on mange moins qu'avant car le fait de noter nous fait prendre conscience de ce qu'on manger et sans noter on ne se rend pas compte, donc on a l'impression de pas avoir abusé alors qu'en fait....

Moi je continue lentement et essaie de ne pas trop me peser la semaine, le chiffre officiel c'est pour lundi j'espère que ce we en amoureux ne fera pas trop de cata sur la balance...

ovo sport à un point...mon dieu...dès que la neige est déblayée chez moi...je file en acheter... :) merci du tuyau

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Ici aussi je note tout comme ça je sais ce que j'ai consommé.

Pis mon mari m'encourage aussi c'est trop top! Bon parfois il va zieuter mon carnet pour faire comme il le dit "l'inspection" LOL

alors ici c'est cata...hier soir on a été manger avec des amis, j'ai explosé mes points journalier et utilisé au moins 2x ma réserve hebdo...on verra mercredi...pffftt

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Salut les filles :o)

Grâce à vous, me suis motivée à commencer WW! Ai commandé le kit par correspondance :o). Merci encore à celles qui m'avait répondu dans le 1er post.

Bravo les filles pour vos pertes de poids, je ne suis pas venue sur le site depuis 3 jours... merci aussi pour vos conseils et votre motivation.

Je vous ai écouté et pour le repas de la st-valentin je me suis fait plaisir. J'avais économiser des points sur la semaine pour cela, et là on s'est fait un très bon repas, miam... et en plus c'était équilibré et surtout délicieux. Du coup j'ai normalement pas explosé mes points vu l'économie (je précise que je suis avec l'ancien système donc pas de points de réserve)

Et en plus je ne me suis pas pesée tous les 2 jours, lol donc j'attends patiemment mercredi pour le faire. Par contre la boisson c'est pas encore cela mais on se motive.

Comme vous je note tout, j'ai fait un petit cahier bleu, rien qu'à moi. Je coche les points utilisés comme ça pas besoin de compter tout le temps et que ça fait du bien de noter les légumes à 0 points et les fruits à 0 points...

@ babooc : pour moi c'est pareil, mon homme devrait aussi perdre du poids et il ne se prive pas trop de manger devant moi... ni ma fille d'ailleurs mais elle c'est pas pareil. Donc pleins de frustrations tout le temps. Mais c'est comme ça. Je me garde toujours un yaourt pour le soir après le souper, c'est plus facile à résister au chocolat.

Bienvenue aux nouvelles.

Alors moi pas de perte, en même temps vu ce we, suis déjà contente de pas avoir pris du poids car on a mangé que des trucs lourds gras et pas équilibrés...

Donc je me motive pour cette semaine. La semaine d'après c'est les vacances et vais motiver mon mec à s'y mettre (plus facile pour moi aussi, comme ça hihihi).

Courage à toutes

merci pour ton soutien, je sais qu'il faut pas se prendre trop le chou et savoir aussi se faire plaisir et apprécier les bons repas. Mon souci à moi c'est que je culpabilise le lendemain d'une grosse bouffe et j'me dis toujours *le dessert t'aurais pu éviter, le vin aussi, les biscuits en fin de soirée aussi etc etc" enfin bon on verra bien mercredi. Allez on se motive...et je comprend que t'aies pas pu résister non plus...t'as raison on vit qu'une fois !!!

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Dur, dur cette semaine...

Je me suis bouffé (je peux pas utiliser d'autre terme, en deux temps trois mouvement, il était avalé!!! :oP) un croissant ce matin et hier soir plein de chocolat!!! Rhaha là là... Dieu sait jeudi!!

Le blog d'Aurélien

Hello les filles,

J'ai commencé mon programme ProPoint hier.... Je peux pas encore dire si ca va être dur ou pas, mais en tout cas, j'ai pas utilisé tous mes points hier, mais je n'ai pas eut faim, donc ca va.
En tout, j'ai presque 40 kilos à perdre, alors je me motive et j'y crois...
Je vous redis lundi prochain où j'en suis.
Ah oui, je ne vais pas aux réunions, mais je fais le programme par correspondance...

Courage les filles, dur dur de ne pas céder à la tentation. Si je devais compter tous les points des choses que j'ai envie de manger, je vous dit pas la cata, j'ai juste envie de vider mes placards de chocolats, de bonbons, de biscuits, de petits salés...

Sinon j'ai pas réussi à attendre mercredi pour me peser, donc ce matin ça fera - 4kg750 en tout, je suis contente mais je trouve que la balance fait vachement des siennes, un jour j'ai rien perdu, le lendemain 600 gr de moins... là, sur 1 semaine ça fait -550gr

Juste une question. Le risotto, préparé avec juste un peu d'eau salée, je le compte comme du riz normal ? Ce midi j'ai fait du risotto aux champignons et je ne savais pas comment calculer... (je ne mets ni crème ni fromage dedans juste un tout petit peu d'huile d'olive pour faire revenir les oignons et les champignons) Je précise que je fais l'ancien système...

Voulais juste vous dire bravo à vous toutes pour votre motivation.
J'avais commencé le programme en octobre et jusqu'à noël j'avais perdu 3,5 kg mais depuis j'arrive pas à me remotiver, c'est la cata.
Mais en vous lisant je me dis que je devrais me bouger et allé ce soir à la réunion...

pfftt les filles, j'ai un gros coup de mou, j'ai compulsé cet après-midi. C'était le carnaval des enfants dans mon village et après le cortège big gouter avec tous les gâteaux possibles et imaginables et même des saucisses de viennes, du coup j'ai pas mangé mais bouffé comme une grosse coch****...pardon du terme mais je suis super déçue et même plus. Demain j'ai ma séance et je pense que j'aurai un superbe plus parce que j'avais déjà bouffé 2x ma réserve hebdo et là je dois bien l'avoir rebouffée 2x...ça me fout les nerfs...tous ces efforts et vlan...crotte

Voilà c'est tout
adrenalinette (tralala pouette pouette)

@ carou : merci pour le compte des points.

@ adrenalinette : courage, c'est vraiment pas facile, c'est tellement plus simple quand on est à la maison. Aujourd'hui carnaval pour moi aussi et très très dur de dire non (gaufres, gâteaux) les gens insistent beaucoup et c'est déjà l'horreur de résister... heureusement pour moi que le buffet n'était pas proche, ma puce a pris un petit pain et on est partie direct, mais si j'avais été dans la même situation que toi j'aurais certainement craqué aussi. Garde confiance, ça ira. Courage...

Après 2 semaine -0.800!
Mais bon la semaine dernière c'était du n'importe quoi! J'avais pas pu aller à la réuion et j'avais pas la feuille pour noter les points (je sais c'est pas une excuse, je pouvais noter sur une feille normal_!!!)
Donc on se reprend en main des demain matin!!!!

Hello, alors ce matin à la pesée moin 1,2kg alors en tous 4,7 kg. Trop contente et heureusement que j'ai manger ce merveilleux feuilleté :-)))))
bonne journée et courage Adrelinette...

j'ai pas envie d'aller à la réunion ce soir mais mon homme me dit qu'il faut que j'y aille que ça va me remotiver...on verra...pfftt

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Courage les réunions ça aide au moral et on apprend tjs 2-3 choses. Hésite pas à parler de ta baisse de moral à la réunion.

Moi ces deux jours la cata et reprise de mauvaises habitudes. Aujourd'hui c'est décidé ça change. Vu la cerise sur le gâteau quand j'aurais perdu tous les kg ça vaut bien la peine de se motiver:)

... Et ce post aide bien:)

j'ai été à ma réunion et je suis bien contente de pas avoir repris, je pensais que j'aurais 500 à 1kg de plus et bien non, j'ai 200 de moins. Ca me motive pour cette nouvelle semaine

voilà, au total 5kg300 depuis le 13 janvier
adrenalinette (tralala pouette pouette)

Merci Carou!

C'est top adrenalinette!

Eh ben moi j'ai pas encore manger ce soir! Ce sera pizza! Il me reste 21 points donc je vais en manger quelque morceaux, parce que j'ai trooooop faim!!!

Bonsoir les filles,

Qui aurait la gentillesse de me calculer mon quota propoints, ai reçun une partie de mon colis WW aujourd'hui, sauf la calculette!!!! y'en a plus :o(

oui, je suis super contente ça me re-bouste pour la nouvelle semaine...merci pour ton soutien... c'est vrai que ce post il est cool, ça remotive quand on voit qu'on est pas les seules à craquer par moment...

merci liallo

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Hello les WWeuses!

WAOU!!! Eh ben vous cartonnez avec toutes ces belles pertes de poids!!! BRAVO BRAVO BRAVO!!!

Alors, pour ma part j'ai 20-25kg à perdre, j'ai commandé ww par correspondance (j'avais suivi l'ancien programme Flexi) et là en 3 semaines... -300gr... Pff je désespère de perdre tous ces *"*#@¦#}{[ de kg et je me demandais si certaines d'entre vous seraient d'acc de me noter un ou deux programmes de la journée pour que je puisse comparer les miennes et voir ce qui ne joue pas. Je vais devenir folle et du coup vu que ça ne descends pas je mange n'importe comment depuis lundi en me disant que je ne vais jamais y arriver.

Mais voilà, je SAIS que ww fonctionne, j'avais perdu 20kg avant ma grossesse et là je ne vois vraiment pas ce que je fais de faux (bon sauf depuis lundi on est bien d'accord!). En résumé, je n'ai plus d'habits à me mettre, je ne peux plus me voir dans le miroir et j'en ai RAS LE BOL!
Désolée pour la tartine mais j'en avais besoin!!! Alors, j'attends tous vos bons conseils!!!

Et encore 10000000000 BRAVOS à toutes! J'espère pouvoir vous mettre bientôt mes résultats aussi!!!

Le récit de la naissance de Maël http://www.bebe.ch/drupal/node/154927

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c'est pas facile mais c'est possible sois en certaine. je te met un exemple si ça peut t'aider un peu

déjeuner : café + 1 fruit + 1 barre de céréales
midi : poulet à satiété + pdt (3 points) + légumes à volonté
suivi d'un café et de biscuits WW
goûter : 1 yog ou une crème choc allégé + fruits
souper : pâtes à la tomate à satiété avec un peu de fromage râpé ou alors jambon de dinde avec une salade composée ou poisson en papillotte avec pleins de légumes

et après si il me reste des points le soir et bien je grignotte une petite douceur qui me fait plaisir devant la télé

et surtout oublie pas tes 2l d'eau par jour.

Si tu veux pour t'aider tu peux aussi aller en droguerie et demander un complément alimentaire à base de thé vert et de guarana, c'est naturel donc inoffensif, ça redonne une peu de peps et ça aide à éliminer les toxines et aide le métabolisme à plus travailler pour éliminer les graisses

hésite pas si tu as des questions on est là et on se soutient
adrenalinette (tralala pouette pouette)

Pour la pêche le matin et ne pas être complètement raplapla, je prend une cuillère à soupe de baies de Goji. C'est pas vraiment bon les premières fois, mais après on s'habitue au gout et ca donne un pêche d'enfer...

Donc:
Le matin, une cs de baie de goji, une barre de céréale et un café
si j'ai faim entre 2: une banane ou une pomme
A midi: salade ou légumes à volonté (attention à la sauce à salade!!)
L'après-midi: soit rien soit un fruit ou un bonbon au melon
Le soir: souvent des légumes avec des champignons, du pain, un morceau de viande ou un morceau de viande avec des pâtes... et une petite douceur

Je mange plus le soir que le midi parce qu'avec mon mari c'est pas facile. Il est svelte comme un jeune homme et n'arrête pas de s'empiffrer.... Y bouffe que des cochonneries, mais ca lui fait rien à lui.... Heureusement quand même qu'il me soutient dans mon programme et essaie de me garder motivée... Quand il se fait des orgies de crèmes vanille, crème dessert, chocolats ou autres, il se met maintenant dans son bureau pour pas me donner envie... C'est gentil...

Allez courage à toutes et bravo pour celles qui on déjà perdu

@Lory 82,

Alors moi le matin c'est soit 100gr de pain, beurre allégé et confiture, thé et 1 fruit ou alors un bircher à 8propoints
Si j'ai faim à 10h00 un fruit

Diner: + vde ou poisson ou céréale ou légumineuses avec féculents et légumes ou salade (moi pour la sauce je compte 2 points car je fait pour toute la famille.) soit environs 10-12 propoints et comme dessert 1 fruit en général

et le soir aussi entre 8à 10 propoints et le reste ben je garde pour 1 yog au lait entier ou du chocolat ou biscuits pour les 16h00 ou après le souper mais en général je ne mange rien après 19h00 enfin j'essaie....

voilà pour moi mais y à aussi des jours ou c'est pas facile des resister à la tentation car aussi j'ai un mari qui mange que des cochonneries et qui ne prends pas un gramme.

@Carou tu pourrais ouvrir un post no 3 car ont dépassent 100 messages..... ça serait cool, merci beaucoup pour tenir la récap à jours c'est super motivant en tous cas pour moi!

on vise les 50 kilos pour la fin du mois?

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Verdicte après 2 semaines a l'hopital avec mon fils, à manger sur le pouce des sandwichs, biscuits, chips etc,...

pesée mercredi soir + 300gr. je suis contente car je pensais avoir tout repris.

Donc j'ai bien refais mes calcul et je suis en tout a - 2kg depuis le 6 janvier.

Je suis toujours motivée,et je me réjoui d avoir ma première étoile!!!!

Bonne soirée

Oceane83 maman de 2 bouts d'choux!!!

je viens de commencer (hier) le programme par correspondance!!!Vos temoignages me donnent la pêche!!!
Il y en a parmi vous qui suivent le programmes sans aller aux réunions?Cela marche quand même?Lallifan