"Stressée" du périnée...qui a déjà connu ça?

Je m'explique plus clairement :
Depuis mon accouchement (décembre 2007), j'avais déjà la libido en berne (un peu normal à mon avis). Et quand au bout de quelques mois, on a décidé de reprendre les galipettes, ça m'a fait un mal de chien. Pour un peu, j'aurais presque eu l'impression de me retrouver à ma 1ère fois. Bon bref, donc à la suite de ça départ chez ma gygy qui m'a diagnostiqué un périné qui ne se décontracte plus entièrement (à peine à 30 %). GE-NI-AL!!!! Donc,changement de pilule, application d'une pommage aux hormones.... et depuis c'est pas mieux!!!! Grrrrrr...
D'ou ma question : est-ce que l'une d'entre vous a connu la même chose et comme elle fait pour gérer ça tant au niveau câlins que autre?
Merci tout plein de vos réponses!!