bonsoir les filles alors je met le post a disposition pour tout personnes qui aimerais perdre du poids , le but c'est de suivre l'évolution de chacune d'entre nous , on auras les poids , les tailles , méthode, objectif et suivi toute les semaines ! je commence :
taille : je la garde pour moi ( c'est une honte lol)
poids : 80 ( c'est énorme )
méthode : méthode Sandra mdr ( je fais avec ce que j'ai au frigo sans achat sup ou point ou réunion , j peux pas )
objectif:30 kilo
et vous ??
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spider girl :
taille: 170cm
poids: 72 kg (en août)
méthode: dukan débuté
objectif: 58kg
actuellement: 63kg
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Méthode : Dukan
Poids début : 80.6kg
Taille: 159cm
Poids actuel : 63.8
Date de début régime : 20 octobre 2010
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Zuzue
taille:160cm
poids:76kg
méthode:Sandra
objectif: 60kg
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mimi1377
Méthode : WW
Poids début : 108kg
Taille :170cm
Date début régime : 3 janvier 2011
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jessijesse
Méthode : DUKAN
Poids : 56kg
Taille : 1m60
Objectif : 50
Date début : 15 janvier 2011
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nolan07
Méthode : a moi avec suivi diététicienne
Poids : 102 kg
Taille : 1m64
Objectif : 65-75 kg
Date début : decembre 2010
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petitefleur76
taille: 157cm
poids: 104 kg (en octobre)
méthode: Sandra
objectif: 65kg
actuellement: 98kg
a perdre encore 33 kilo
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elywanna
taille: 170cm
poids:
méthode: meilleures attitude alimentaire ( moins de grignotage entre autre)
objectif: 70
actuellement:
débuter début décembre quand vu que j'avais pris plus de 10 kg...., :(
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Ptiloulou
taille: 168cm
poids: 56 kilos
méthode: j'en sais rien... sport? meilleure alimentation?
objectif: 52 kilos (voir 50)
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cumulus
Taille :1.64 m
Poids départ : 86kg
Poids visé: 65 kg mais peut être même 60 kg,
Poids actuel : 68 kg
Perdu : 18 kg
Méthode : Weight Watchers commencé mi sept 2010
J'aimerais perdre ces derniers kg pour février et stabiliser !
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dolcinetta
poids :le garde pour elle
taille: 1m75
Poids: 0
méthode: je sais pas trop... faire attention? pas me gaver de sucreries?
objectif:69kg
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coccinelle80
méthode sandra (super original)
poids : 95kg
taille. 1.68
objectif. en tout cas à 80 kg.
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vanemarg
la taille:1m63
mon poid: 71 kg
mon abjectif:- 10kg minimum
ma méthode: je ne mange plus entre les repas le midi je prend une assiette et le soir 2 yaourts
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sarita
La taille : 1m63
Mon poids fin de grossesse : 74kg
Mon poids actuelle : 58kg
Mon objectif : 55kg et surtout perdre les bourrelets.
Ma méthode :sport j'allaite aussi (cela peut aider)
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Lastoya
taille: 1m71
poids actuel: 108 kilos
Début: 3 janvier 2011
méthode: Pecon et un peu de sport (marche+vélo)
objectif: 75 kilos
A perdre: 33 kilos
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ladoszka
taille: 1m 70
poids actuel: 70 kg
début: 2 janvier 2011
méthode: WW propoints (+ un peu de sport si j'arrive)
objectif: 60kg
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lolotte25:
taille: 1m70
poids actuel: 66 kg
début: 2 janvier
méthode: WW
objectif: 62 kg (60 kg serait idéal)
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nane009
taille:1m73
poids: 86kg
méthode: un peu de WW, mais surtout prendre de meilleures habitudes alimentaire
objectif: 75kg (dans un premier temps)
début: 4.01.2011
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sandra84
taille:1m69
poids: 72kg
méthode: WW, mais sans aller aux réunions et sans vraiment compter mes points...
objectif: 65kg (dans un premier temps)
début: 03.01.2011
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Je me lance
Alors
Méthode : Dukan
Poids début : 80.6kg
Taille: 159cm
Poids actuel : 63.8
Date de début régime : 20 octobre 2010
P.S. Coucou Spider, ça fais longtemps. Tu vas bien ? Tu as supprimer le compte facebook :(
taille: 160cm poids: 76kg
taille:160cm
poids:76kg
méthode:Sandra
objectif: 60kg
trop cool les
trop cool les filles
Méthode : WW
Poids début : 108kg
Taille :170cm
Date début régime : 3 janvier 2011
@ Spider
Hé ben bravo!!
Tu vas un peu sur Docti toi pour dudu ??
coucou
Hello les filles, juste un petit commentaires pour vous envoyer pleins de courage. J'AI FAIT DUKAN et j'ai perdu... 33 kilos :-))))))))))))))))))) et je vous assure que ça marche :-) et je n'ai jamais rien repris depuis que j'ai arrêté... (4 mois) je vais reprendre dès le 15 janvier 2011
Méthode : DUKAN
Poids : 56kg
Taille : 1m60
Objectif : 50
Date début : 15 janvier 2011
Jess
WAHOOOOOOOOOOOOU Vraiment bravo!!
Tu veux encore perdre??
jessjess
je confirme elle est bien mince ,on aurais pas dis qu'elle a eu un enfant je l vu en vrai :)
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Newmama85
MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIII :-)))) oui je voudrais passer la barre des 50... mais j'y vais doucement.
alors je me joints a
alors je me joints a vous
Méthode : a moi avec suivi dieticienne (mange de tout mais en mangeant doucement et sans stress gros probleme avec 3 petits. et surtout manger si j ai faim et ressentir quand j ai plus faim
Poids : 102 kg
Taille : 1m64
Objectif : 65-75 kg
Date début : decembre 2010 mais pas encore vraiment pour le moment j applique de plus en plus le but etant que ca soit a chaque repas ca prendra du temps mais je crois que c est le seul moyen vu que avant mes grossesse je n avais aucun probleme de poid...
Capuccino7
Héhéh MERCI ma belle, mais là tu dis des bêtises ou alors il faut que tu changes de lunettes hein :-))) mince?????????????????????????????????? rohhh ça me fait plaisir ça mais si seulement :-) BISOUS LES FILLES
jessijess
oui je confirme tu est mince! non mai tu rigoles? j'aimerais bien être comme toi moi :)
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Bah avec un poids comme le tien
Oui je pense que tu dois être mince :D
En tout cas encore bravo car c'est du boulot! la je suis à -17 kilos avec dukan mais à - 35 kilos depuis mon accouchement et ça fait énormément de bien au corps et au moral!!
wouwwww
Eh bien BRAVO! Si j'ose depuis combien de temps as tu accouché?
Capuccino7
NON je ne rigole pas... je t'assure je ne vois pas mince du tout mais alors pas du tout:-((( bon ça c'est un autre sujet :-(( je ne veux pas poluer le poste les filles
jessjess
mai tu ne pollue pas , ca va pas ? le post est fais aussi pour les baisse de moral a cause du régimes , problèmes , et tout ce qui concerne le régime comme ca on peux s'aider !! :)
je te lance un défis , met une photo de ton physique sans visage si ca te dérange , habillé bien sur lol je n'oserais pas te demander l'autre option et on vote et tu verras , tu est MINCE
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Newmama85
BRAVO continu comme ça c'est que du bonheur :-)) tu peux être fière de toi
;)
Oui mais il me reste encore quelque kilos à dégommer!!
Capuccino7
MERCI.. c'est vrai que là.. je suis plutôt super super mal dans ma peau... triste de ne pas réussir à perdre les derniers kilos que j'aimerais, et je me vois énorme, grosse et moche... j'ai l'impression que tout le monde regarde que mes formes :-((( bref c'est nul je sais.. Une photo de moi???? heuuu je sais même pas si j'en ai une :-(( et on fait comment pour mettre une photo??????
jessjess
écoute fais la photo et envois la moi par émail , je la met sur bb.ch et tu verras que tu n pas du tout grosse ni moche !!
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Ha oui
Je veux bien donner mon avis :D
:-((
Bon ok j'envoi à capuccino... mais.. heuuu soyez franche hein.
Sympa ;-) petitefleur76
Sympa ;-)
petitefleur76 :
taille: 157cm
poids: 104 kg (en octobre)
méthode: Sandra
objectif: 65kg
actuellement: 98kg
a perdre encore 33 kilo
newmama85
yes je vai la recevoir et je vai la mettre sur bb.ch et vous votez svp :) MERCI
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh mon dieu... voilà.... le mail est parti... non sérieux les filles SVP dite moi la vérité car franchement.. je suis vraiment pas bien... et mal dans ma peau et mon homme ben il en peut plus de me voir souffrir...
jessjess
je peux dire que c toi ( pseudo) dans le post ? pour celle qui n'ont pas lu celui la `?
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Coucou! suite à mon post
Coucou! suite à mon post TLMSF que je viens de publier et à la "gentille" remarque d'une vendeuse qui m'a vexée à MORT, j'aimerai perdre juste 4 petits kilos...et revenir plus ou moins à mon poids d'avant grossesse (et être mieux dans ma tête... car ça me travaille quand mênme depuis un p'tit moment).
Ptiloulou
taille: 168cm
poids: 56 kilos
méthode: j'en sais rien... sport? meilleure alimentation?
objectif: 52 kilos (voir 50)
"La vitesse de la lumière étant supérieure à celle du son, beaucoup de gens paraissent brillants jusqu'à ce qu'ils ouvrent leur gueule... "
Maman d'un loustic de décembre 2007 et d'une p'tite mandarine de mai 2010
oui capuccino
Oui oui pas de soucis ma belle.
Hey
Tu mets la photo sur quel post ??
Tu peux mettre le lien?
voici le post allez voter svp
http://www.bebe.ch/drupal/node/240597
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Vote fais!!
Mais la photo est très petite!!
Les filles je vous rejoind
Les filles je vous rejoind dès que ma balance aura des piles et que je saurai à combien je suis (mais beaucoup énormément trop lol)
Maman comblée de 2 boys de 8 et 6 ans, d'une petite puce et d'un amour en couvaison pour juillet
coucou enfin j'ai pu me
coucou enfin j'ai pu me connecter fichu réseau wifi....
bon alors pour moi c'est aussi méthode sandra (super original)
j'espère vraiment que ce post va me motiver et surtout motver tout le monde.
poids : 95kg
taille. 1.68
objectif. en tout cas à 80 kg.
je suis décidé à le faire, faut que je le fasse.... merde quoi j'ai trop de kilos en trop je commence à les détester....
alors si qqun passe par là, on accepte les supporters mdr...
venez gagner qques sous ;)
alors après une semaine je
alors après une semaine je suis à moins 1 kilo et super motivée. gentiment mais surement.
courage on va y arriver.
venez gagner qques sous ;)
spider girl
attend mtn que j'y pense spider girl aussi tu as quoi a perdre ? tu est bien mince aussi !!? tu est parfaite aussi ! alors ?
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Oui moi je suis d'accord
Oui moi je suis d'accord avec capuccino Spider a 58 kilo c'est proche de la maigreur quand même !
Moi je te trouve magnifique
je vai au lit et je regarde
je vai au lit et je regarde cela demain , spider une chite photo?
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
idem ici
vous envoie tout plein de courage; ai fait la méthode Dukan après mon accouchement, fin 9 mois après et ai perdu mes 20 kg pris durant la grossesse. En 2 mois et demi:))) avec du sport en plus ... donc atteint mon poids d'avant la grossesse soit 59kg pour 1m68:)et ça fait un an que c'est fait et rien repris... si jamais pour cette méthode y a des livres pas chers un peu partout et la méthode est plutôt simple, on peut manger à volonté (ou presque) mais que des protéines( ou presque)... courage
hello les filles je vous
hello les filles je vous rejoins:
voilà moi
la taille:1m63
mon poid: 71 kg
mon abjectif:- 10kg minimum
ma méthode: je ne mange plus entre les repas le midi je prend une assiette et le soir 2 yaourts.je n'arrive pas a tenir un régime
c'est la déprime
Pour ma part...
je trouve sympa de se motiver les unes les autres...
La taille : 1m63
Mon poids fin de grossesse : 74kg
Mon poids actuelle : 58kg
Mon objectif : 55kg et surtout perdre les bourrelets.
Ma méthode : euh me suis mise au sport (body jam, body step, caf,...) depuis 3 semaines. et une vie à 1000 à l'heure... j'allaite aussi (cela peut aider)
Courage à vous toutes...
Excellent
suis partante à fond!!
taille: 1m71
poids actuel: 108 kilos
Début: 3 janvier 2011
méthode: Pecon et un peu de sport (marche+vélo)
objectif: 75 kilos
A perdre: 33 kilos
En se soutenant, on y arrivera. Courage!! biz
puis je me joindre à
puis je me joindre à vous??
taille:1m73
poids: 86kg
méthode: un peu de WW, mais surtout prendre de meilleures habitudes alimentaire
en ce moment j'allaite bcp, donc je crève la dalle perpetuellement et même quand je fais des efforts, je perds rien :-/
objectif: 75kg (dans un premier temps)
début: aujoourd'hui...(après un bon bruch, pas light, avec une copinaute...mdr)
Je suis la maman d'une ptite pépette et d'un ptit minus, moitiés suisse-moitié thaïs, né en mai 2008 et en avril 2010, dans l'eau, en maison de naissance. Intensément échaportés, bizoutés,massés, couches lavabilisés et cododotés... que du bonheur!
COURS DE PORTAGE EN ECHARPE à Fribourg // rdv sur mon site internet: www.parents-nature.ch
RENCONTRES GRATUITES COUCHES LAVABLES (conseillère Ecofamily) www.parents-nature.ch
mon ptit blog: www.ma-vie-de-maman.over-blog.com
et la suite de mon blog: www.ma-vie-de-maman-continue.overblog.com
COURS DE PORTAGE EN ECHARPE (fribourg, broye fribourgeoise) et RENCONTRE COUCHES LAVABLES:
www.parents-nature.ch
Cours de portage dans toute la suisse: www.porter-bebe.ch et http://www.kimamila.com/
revendeuse en Suisse de la marque d'écharpe Lana et Colimaçon et Cie
Bientôt je vais pouvoir vous accueillir dans un joli local dédié au portage :-)
Je peux aussi me joindre à
Je peux aussi me joindre à vous ?
taille:1m69
poids: 72kg
méthode: WW, mais sans aller aux réunions et sans vraiment compter mes points...
objectif: 65kg (dans un premier temps)
début: 03.01.2011
Coucou les filles
Je suis super contente, premier jour j'ai mangé sainement et pas de grignotage.. Youpi Bon il faut continuer ;-)
Spider, tu m'as fait bien rire.. MERCI :D
Petitefleur tu as réussi à tenir le coup?
chum voici le menu sandra mdr
j'ai commencer aujourd'hui alors mardi :
se matin : café noir ( j'avais pas envie de tartine)
midi :une louche de pâte mai une , pas deux sans sauce sans rien ( c'était dur lol)
soir : yaourt m budget
voila !
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
Si grâce à vous j'arrive
Si y reste encore de la place .... je me joins à vous. Ai besoin de me sentir moins seule pour me remotiver.
taille : 1m64
Poids départ : 72 kg
Poids actuel : 64 kg
Objectif : tonifier mon ventre, mes cuisses, mes fesses ... etc ... pas forcément en perdant encore du poids, mais suis pas contre pour encore - 4 kg
Méthode : WW depuis l'an dernier et du sport ... encore ... encore ... encore
Coucou, Y-a-t-il encore une
Coucou,
Y-a-t-il encore une place pour moi?
Ma taille : 1m68
Mon poids : 105kg
Mon objectif : passer déjà en dessous de ces satanés trois chiffres!!!! Et ensuite si j'arrive 65-75kg
Ma méthode : Sandra mélanger a un peu de ww mais sans compter. Et on verra si besoin plus
Début : 3 janvier
Et courage a toutes. On fonce
Sandra
Sandra
Alors voilà mes
Alors voilà mes coordonnées :
taille : 1.66
poids : 79 (aie)
méthode : WW
objectif1 : 69 kg
objectif final : 60 kg
début du programme : 03.01.2011
_____________________
17.08.2010 : Arnaud vient au monde. Il pèse 2.730 kg et mesure 47.5 cm. Chaque jour passé avec lui nous comble de bonheur !
17.08.2010 : Arnaud vient au monde. Il pèse 2.730 kg et mesure 47.5 cm. Chaque jour passé avec lui nous comble de bonheur !
alors mon menu du jour si ca
alors mon menu du jour si ca interesse. riz au poivron et filet de limande sole ;) voilou
400gr t es serieuse???
400gr t es serieuse???
merci pour votre post les
merci pour votre post les filles, vous pouvez pas savoir comme il m'a fait du bien au moral, je me sens énrome, j'avais fait un régime il y a 2 ans et avais perdu 20kg et là je vais essayer de reprendre... quel soulagement de voir que je suis pas la seule à faire + de 100kg pour 1m70 !!!!! merci les filles
Bonjour, Alors ici taille:
Bonjour,
Alors ici
taille: 170cm
poid de départ : 82kg (début septembre 2010)
poid actuel: 70kg
objectif: 65kg
Methode: Dukan (en arret depuis 2mois) je reprends le 10 janvier pour les 5 derniers kilos!
Bonne chance à toutes et courage.
Belle journée
Bee
coucou les filles, Y-a-t-il
coucou les filles,
Y-a-t-il encore une petite place pour moi :-)
Ma taille : 168cm
Mon poids : 104kgs
Ma méthode : Sandra....avec un peu de WW mais sans compté. Et si ça suffit pas, ben on comptera
Mon objectif : passer en dessous de ces satanés 3 chiffres!!!!!!!!!! et puis ensuite perdre et beaucoup plus loin 65-75kgs
Bon courage à toute et on fonce
Sandra
Sandra
Super..
On commence à être une chouette équipe :-)
Super
Je me joins à vous:
Taille: 1.58 m
Poids actuel: 64
Poids désiré: 54
Poids avant grossesse: 54
Méthode: Dukan, j'espère pleins de conseils des habituées!
Sport: oui, Pilates et marche
Début: le 17 janvier car grosse raclette de prévue le 14!
J'en peux plus de mon poids et de ne pas pouvoir rentrer dans mes habits!!! Je veux me retrouver!!
Un petit mec de 2010 et une mini moi de 2012
Salut les filles alors
Salut les filles alors depuis le 1er janvier j'ai perdu 1,6 kilo ;-)
Mon souper
Un blanc de poulet roti
Courgette , poivrons jaune et oignons coupé en petit cube
Riz nature
Et une branche de chocolat ;-)
Bravo
Bravo Petite fleur..
Bisous
Pff
Pfff c'est affreux, j'ose même plus me regarder dans un miroir !
C1: 26jrs
C2: TG le 10.08.11 c'est ++++ !
ici a midi poisson pannée
ici a midi poisson pannée avec demi louche de riz ( j'ai enlever la panure du poisson hein ) se soir yaourt et pas faim
maman de 3 enfants
ma fille de 9 ans
mon fils de 4 ans
mon ange rayann parti trop tôt!!!!!
coucou les filles je vous rejoins!
je fais 1.78 mètres
78 kilos
objectif 68 ou moin (avant de mettre bébé 4 en route soit avant fin 2011)
pénalité actuellement sous cerazette et allaitement j'espère encore dix mois!
Façon d'atteindre mon but:régime selon le groupe sanguin (à ma façons à la maison et sport pilate body-pump et autre(aussi à la maison!) je compte sur mes enfants pour me bouger un max(c'est trois petit mecs plein d'énergie ça devrait aider) ! j'ai accouché en octobre et déjà commencé les effort mais trop dur dur de résister au chocolat reçus pendant les fêtes!
je précise que j'ai déjà un beau parcourt de yoyo 85 kilo à 16 ans 80 à 17ans 63 à 21 ans 90 à terme pour bébé un 68 juste avant de remettre bébé2 en route 86 kilo à terme à nouveau 68 avant bébé3 et 84 à terme le 7 octobre 2010 !suite ici avec vous...
Mmm... je viens de tomber
Mmm... je viens de tomber sur ce post, mais je vois que ça fait longtemps que vous ne postez plus!
Je "m'inscrit" et je relance le post!
taille : 1.64
poids : 67.8
méthode : TERMINER LES GRIGNOTAGES et je met un peu moins dans mon assiette, et on mange plus de légumes et de fruits et du sport 2x par semaine, de la marche et du vélo le plus possible (à la place du bus)...
objectif1 : 60 kg
objectif final : 55 kg
début du programme : 28 mars 2011 (ca fait une semaine)