vos petits trucs pour toujours avoir du bon lait....

Je crois que le plus important c'est de bien boire, eau tisannes, rivella je crois que ça n'a pas beaucoup d'importance, à la clinique ma voisine de chambre avais pas de montée de lait alors il lui donnais du thé de fenouille en granulés de Milupa tu en trouve à la pharmacie ca stimule, après je sais que par exemple il faut eviter de manger trop de persil car ça coupe le lait.

Sinon il faut manger à sa faim et surtout repos repos repos !!! (Je sais c'est facile à dire :-))

Pour moi, le rivella est ce qui marche le mieux.

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Essaie le jus de carottes, c'est pas mal !

Ben moi, c'est un demi-litre de rivella vert et une plaque de choc Ovomaltine...et après je m'étonne de ne pas perdre de poids...mais le lait ça cartonne !!!
Biz

j'ai une lsite d'aliments et plantes galactogènes et ce qu'il faut éviter, la source étant ma sage femme

A EVITER

lierrre menthe mercuriale persil en infusion, pervenche, sauge, cerfeuil, jus carotte à jeun

Galactogène

lentilles cuites
topinambours cuits
aneth odorant en infusion (grains)
basilic en infusion
fenouil
galega
malt (orge germé)en infusion
verveine
feuilles d'ortie
graines de carottes
chicorée
$bière
amandes
décoction d'orge
datte

pour ma part, j'ai acheté du malt (viomalt à la coop et en pharmacie) j'évite le rivella à cause des gaz j'ai vu que Rose n'aimait pas trop (coliques) et le fenouil, j'avais aussi remarqué que cela peut avoir l'effet contraire sur bb, c'est à dire créer des coliques
sinon je bois de la verveine et de la camomille
mais je pense que maintenant notre lactation est bien installée et finalement le plus important c'est d'être reposée...