Je fais de la Zumba une fois pas semaine et je pense que c est pas compatible avec le grossesse surtout les premiers mois qui sont critiques vous en pensez quoi?
Permalien Soumis par floppinette le sam, 2013-03-02 16:38
Je suis comme toi une octobrette 2013 et je fais de la zumba 1x par semaine. Je ne me vois pas tellement arrêter car j'y vais avec plein de copines et forcément qu'elle sauraient à ce moment là que je suis enceinte...
Du coup j'y vais mais je fais plus doucement. Je leur ai dit que j'ai mal au dos et que mon ostéo m'a déconseillé de trop sauter. Comme je ne sens pas particulièrement plus de tiraillement après la zumba que le reste du temps, je vais continuer comme ça. En plus si j'arrive à continuer encore quelques
mois, ça sera tout ça de gagner sur le déconditionnement physique qu'occasionne la grossesse! ;-)
Difficile de savoir si on prend des risque!
Maman d'un petit rayon de soleil : Yoan né le 15.11.2011
Permalien Soumis par Ellipse le sam, 2013-03-02 20:15
Salut, je ne suis pas octobrette, mais novembrette 2011, et je voulais juste te dire que j'ai monté à cheval jusqu'au 5ème mois de ma grossesse. Si ça te fait du bien, vas y! Ecoutes ton corps, tu seras quand tu dois lever le pied. Tant que tu as la forme, fais du sport et profites!
Perso j'étais moins secouée sur mon cheval, qu'en voiture en prenant un dos d'âne ;-)
Permalien Soumis par kiwi7 le sam, 2013-03-02 20:22
mais à mon avis aucun souci, si tu n'as pas une grossesse à risque et tu as l'habitude d'en faire.
Pour ma part je fais aussi de la Zumba, de la course à pied et de la natation et gygy m'a donné le feu vert pour continuer.
Pour ma première grossesse, j'ai fait du jogging jusqu'à mon 5e mois.
Risqué
Je trouve, la zumba n'est pas de tout repos. Tu sautes dans tous les sens, je m'abstiendrai, la marche et la natation sont plus adaptés.
TG+le 9/07-GNE et FC le 28/08
C1:28J
C2:28J
C3:28J
C4:28J
C5: Yes c'est la bonne!
J'en faisait aussi au début
J'en faisait aussi au début de ma grossesse et gygy m'avait déconseillé ce sport, du coup j'ai arrêté.
J'en fais aussi...
Je suis comme toi une octobrette 2013 et je fais de la zumba 1x par semaine. Je ne me vois pas tellement arrêter car j'y vais avec plein de copines et forcément qu'elle sauraient à ce moment là que je suis enceinte...
Du coup j'y vais mais je fais plus doucement. Je leur ai dit que j'ai mal au dos et que mon ostéo m'a déconseillé de trop sauter. Comme je ne sens pas particulièrement plus de tiraillement après la zumba que le reste du temps, je vais continuer comme ça. En plus si j'arrive à continuer encore quelques
mois, ça sera tout ça de gagner sur le déconditionnement physique qu'occasionne la grossesse! ;-)
Difficile de savoir si on prend des risque!
Maman d'un petit rayon de soleil : Yoan né le 15.11.2011
Je m'incruste
Salut, je ne suis pas octobrette, mais novembrette 2011, et je voulais juste te dire que j'ai monté à cheval jusqu'au 5ème mois de ma grossesse. Si ça te fait du bien, vas y! Ecoutes ton corps, tu seras quand tu dois lever le pied. Tant que tu as la forme, fais du sport et profites!
Perso j'étais moins secouée sur mon cheval, qu'en voiture en prenant un dos d'âne ;-)
demande à gygy
mais à mon avis aucun souci, si tu n'as pas une grossesse à risque et tu as l'habitude d'en faire.
Pour ma part je fais aussi de la Zumba, de la course à pied et de la natation et gygy m'a donné le feu vert pour continuer.
Pour ma première grossesse, j'ai fait du jogging jusqu'à mon 5e mois.