Réeducation du périné

[super gigi]

Salut tout le monde!
Suite à mon accouchement, je dois faire de la réeducation du périné... quelqu'un connaît-il un physio sympa pour cela? quel style de réeducation avez-vous fait?
Merci d'avance!

[staifany]

Salut
J'ai eu le même problème que toi et j'ai eu une physio très sympa à clarens sur Montreux. C'est peut-être un peu loin, je sais pas où tu habites. Mais si tu veux je te donne ses coordonnées?
Stéph

[Yogi]

Je crois bien que moi aussi je vais devoir faire de la réeducation périnéale... mais pour l'instant ma sage femme m'a dis de faire de la lampe UV et exercice.
As-tu déjà fais cela ? Et depuis quand tu as accouché ? Quelle sensation à tu si jose demander afin de savoir si c'est pareil que moi.

Merci
Yogi

[Pan76]

Hello!
Je suis en train de faire de la rééducation avec une sage-femme, c'est une méthode qui permet de prendre conscience de tous les muscles du périné, avec des images et des contractions ciblées. C'est vraiment génial, je conseille de faire avec une sage-femme plutôt qu'un physio. En tout cas moi ça me permet de prendre conscience de cette zone, de l'apprivoiser en quelque sorte. Je fais avec une sage-femme à lausanne, mais je crois qu'elles ont toutes la même méthode.
Bonne gym !
Pan

[tjena]

Moi je fait la meme chose que pan76 mais a l'hopital de la tour a genève!!
S'est vrais que s'est bien de le faire!!!
bonne chance!!!!