Hello,
Qui a déjà essayé le power plate et peux me dire si c'est bien ou pas???
Merci
Messages : 189
Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:41 am
Messages : 131
Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:40 am
Bonjour Iputch
Moi j'ai fais déjà 10 séance de Power plate avec une coach et je trouve celà super. Mais attention il vaudrait mieux faire un test d'essai avant tout car il y a des personnes qui ne supporte pas.
Moi j'ai fais déjà 10 séance de Power plate avec une coach et je trouve celà super. Mais attention il vaudrait mieux faire un test d'essai avant tout car il y a des personnes qui ne supporte pas.
Messages : 189
Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:41 am
Ok merci
Et ça fait vite de l'effet ou bien faut faire 12 milles séances?
Messages : 20
Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:29 am
Salut Iputch,
Titi73 a raison, tout le monde ne supporte pas. Mon mari est coach sportif et selon lui, le power plate n'est pas conseillé aux personnes souffrant de problèmes aux articulations. Ca peut aggraver les troubles. Ou les créer, à voire... En tout cas, rien ne t'empêche d'essayer!
Mahana
Titi73 a raison, tout le monde ne supporte pas. Mon mari est coach sportif et selon lui, le power plate n'est pas conseillé aux personnes souffrant de problèmes aux articulations. Ca peut aggraver les troubles. Ou les créer, à voire... En tout cas, rien ne t'empêche d'essayer!
Mahana
Messages : 1316
Inscription : dim. nov. 24, 2024 1:59 am
Ca sert à quoi exactement?
On perd du poids? On s'affine? Ca muscle? Combien ça coûte des scéances? C'est dans tous les centres sportifs?
Biz.
Isabelle, 25 ans, maman de
et
On perd du poids? On s'affine? Ca muscle? Combien ça coûte des scéances? C'est dans tous les centres sportifs?
Biz.
Isabelle, 25 ans, maman de
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Messages : 202
Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:17 am
A genève il y a un centre ou tu payes CHF 200.- les 10 séances. Il parait que ça muscle bien et vite par contre dès que tu ar^rêtes tout retombe aussi vite... Donc je pense que c'est soit pour compléter de la muscu ou un autre sport, soit à faire à vie!
Bisous
Bisous
Messages : 1316
Inscription : dim. nov. 24, 2024 1:59 am
Ha ok. Merci de l'info. 
Bisous.
Isabelle, 25 ans, maman de
et
Bisous.
Isabelle, 25 ans, maman de
et
Messages : 157
Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:40 am
moi j'ai fais mais arreter car chère et surtout faut faire sur le long terme donc a ce prix je préfère le fit
Messages : 72
Inscription : dim. nov. 24, 2024 1:59 am
je fais moi même du Power Plate et j'aimerai bien savoir comment lalilou a trouvé les 10 séances à 200.-. Quand j'y suis passé il y a 5 semaines environ c'était prix de base 540.- les 12 séances et 1.030.- les 24 séances !!!
Il existe aussi le Power Wap (combinaison d'enveloppement amincissant + Power Plate) mais c'est encore beaucoup plus cher !!!
Personnellement j'ai passé la frontière et je vais au City Green du Léman ou c'est 500 Euros les 24 séances de power plate de base avec 2 ou 3 conseils en nutrition.
Sinon c'est plus physique qu'on ne pense. Si le coach te suit correctement tu sens immédiatement tes muscles travailler (ça brûle et du coup 30 secondes semblent une éternité).
Salutations.
Fred
Il existe aussi le Power Wap (combinaison d'enveloppement amincissant + Power Plate) mais c'est encore beaucoup plus cher !!!
Personnellement j'ai passé la frontière et je vais au City Green du Léman ou c'est 500 Euros les 24 séances de power plate de base avec 2 ou 3 conseils en nutrition.
Sinon c'est plus physique qu'on ne pense. Si le coach te suit correctement tu sens immédiatement tes muscles travailler (ça brûle et du coup 30 secondes semblent une éternité).
Salutations.
Fred