Hello,
On ne se connais pas, mais j'ai vu un post à toi chez les Essayeuses !
Je n'en suis malheureusement plus une et ne le serai probablement plus jamais (j'ai déjà deux enfants!!!). Par contre, j'ai vu que tu as perdu un max de kilo grâce à un régime protéiné et je me demandais si ça te dirai de nous faire partager ton expérienc et tes petits trucs.
J'ai également commencé un régime protéiné il y a peu et je perds, mais pas beaucoup. Je mange un milk-shake le matin et le soir et à midi, poisson, viande ou oeufs + légumes.
Et toi, comment fais-tu ? quels sont les trucs qui marchent pour toi ?
Merci d'avance de m'éclairer un peu, car je fais le régime par moi-même (pas de diététicienne) et je ne sais pas si je fais des erreurs.
A bientôt et bonne chance pour les essais bébé.
Pour Schnui !!!
Bonjour!
Alors moi le 7 janvier 2006 j'ai decider de maigrire et maintenant j'ai perdu 17.8 Kg! Je suis suivie par une diététicienne seulement par e-mail et si seulement j'ai des question. Je te conseil d'aller voir sur leur site www.k-dietetique.com/?page=progamme.
Tu as 3 phases: 1er phase attaque, 2ième phase minceur et la 3ième phase equilibre. Déjà à la 1er phase tu perds assez vite alors assez motivant.
1er phase c seulemtn légumes, viande ou poisson + les sachets protéiné, 2ième phase tu as droit au fruits et 3ième phase au feculants. Vas voir et tu te feras une idée par toi mème.
Maintenant il me reste que 2.6 à perdre et je trouve que sa vas vachement long, mais c normale à la fin.
Moi, personnelement je n'ai pas trouvé sa trop dur et même le morale étais la. J'amais une baise.
Bonne chance et à bientôt
Tu as 3 phases: 1er phase attaque, 2ième phase minceur et la 3ième phase equilibre. Déjà à la 1er phase tu perds assez vite alors assez motivant.
1er phase c seulemtn légumes, viande ou poisson + les sachets protéiné, 2ième phase tu as droit au fruits et 3ième phase au feculants. Vas voir et tu te feras une idée par toi mème.
Maintenant il me reste que 2.6 à perdre et je trouve que sa vas vachement long, mais c normale à la fin.
Moi, personnelement je n'ai pas trouvé sa trop dur et même le morale étais la. J'amais une baise.
Bonne chance et à bientôt
Et ça coûte cher ?
Et ça coûte cher ?
Un peux!
Moi j'ai payée env. Fr. 500.00, mais sa fonctionne alors je m'en fout un peu! C claire que payé Fr. 500.00 et tu ne perds pas de poids c con!
Fait toi ton idée en regardant sur le site ou si non regarde avec Laurence laurence@k-dietetique.com c une conseilliere et tu peux lui demander ce que tu veux savoir. Pour moi c'étais une reussite et pour la mère à mes filleules aussi (2 grossesse et elle rentre dans du 38).
Voilà, bonne journée
Fait toi ton idée en regardant sur le site ou si non regarde avec Laurence laurence@k-dietetique.com c une conseilliere et tu peux lui demander ce que tu veux savoir. Pour moi c'étais une reussite et pour la mère à mes filleules aussi (2 grossesse et elle rentre dans du 38).
Voilà, bonne journée
Coucou ! Je me permets de me
Coucou !
Je me permets de me glisser dans votre post... rires
J'ai juste une question... pour perdre du poids, (prenons mon cas 10kg) je fais pendant 10 jours la phase 1, 10 jours la phase 2, et 10 jours la phase 3 et je recommence?
Merci d'avoir donné ce lien... je vais proposer à ma soeur que l'on le fasse ensemble, car elle, elle a plus de 40 kg à perdre... et ci celà marche, ce serait génial !
Bisous
Je me permets de me glisser dans votre post... rires
J'ai juste une question... pour perdre du poids, (prenons mon cas 10kg) je fais pendant 10 jours la phase 1, 10 jours la phase 2, et 10 jours la phase 3 et je recommence?
Merci d'avoir donné ce lien... je vais proposer à ma soeur que l'on le fasse ensemble, car elle, elle a plus de 40 kg à perdre... et ci celà marche, ce serait génial !
Bisous
J'allucine. Je vais essayer,
J'allucine.
Je vais essayer, ça à l'air bien. J'aimerai perdre 10 kilo, alors, faut vraiment que je m'y mette.
Je vais aller faire un tour sur le site ce soir ou demain et je te redirais.
Dites, au fait, que penseriez-vous si on se donnait des nouvelles au fur et à mesure du régime. Ca pourrait être motivant et ça permettrai de se donner des conseils, de voir ce qui ne va pas et comment les autres font pour gérer.
Vous en pensez quoi ?
Je vais essayer, ça à l'air bien. J'aimerai perdre 10 kilo, alors, faut vraiment que je m'y mette.
Je vais aller faire un tour sur le site ce soir ou demain et je te redirais.
Dites, au fait, que penseriez-vous si on se donnait des nouvelles au fur et à mesure du régime. Ca pourrait être motivant et ça permettrai de se donner des conseils, de voir ce qui ne va pas et comment les autres font pour gérer.
Vous en pensez quoi ?
Pour moi c ok, et je pense
Pour moi c ok, et je pense que on pourrais ce dire tu, c plus simple non? je te donne mon adresse e-mail cindylopez930@hotmail.com et tu me redis ok?
Bonne chance!
Bonne chance!
Coucou les filles, Je
Coucou les filles,
Je voulais juste mettre un petit bémol... peut être que le vôtre marchera et je l'espère pour vous mais en 2004 j'ai également fait un régime protéiné avec des milk sake matin et soir suivi par un médecin... en effet j'ai perdu presque 20kg mais après la phase de stabilisation 1 milk shake par jour j'ai passé au repas normaux (toujours sans graisse, et en calculant toute les protéines, lipides, etc...) j'ai repris gentiment tous mes kilos et des 18 perdus il en reste aujourd'hui à peine 5... donc faite attention à votre santé c'est pas très bon de faire le yoyo...
En tout cas pour moi c'est plus jamais je préfère avoir quelques kilo en trop que de devoir me privé autant...
Salutations
Mumu
Je voulais juste mettre un petit bémol... peut être que le vôtre marchera et je l'espère pour vous mais en 2004 j'ai également fait un régime protéiné avec des milk sake matin et soir suivi par un médecin... en effet j'ai perdu presque 20kg mais après la phase de stabilisation 1 milk shake par jour j'ai passé au repas normaux (toujours sans graisse, et en calculant toute les protéines, lipides, etc...) j'ai repris gentiment tous mes kilos et des 18 perdus il en reste aujourd'hui à peine 5... donc faite attention à votre santé c'est pas très bon de faire le yoyo...
En tout cas pour moi c'est plus jamais je préfère avoir quelques kilo en trop que de devoir me privé autant...
Salutations
Mumu
Mois sa vas bientôt faire 2
Mois sa vas bientôt faire 2 mois que j'ai arrêter avec les shake, je mange equilibré et je perds toujours encore du poid, gentillement plus comme au debut, mais je ne prend pas. Je reste assez stable entre 56 et 57 kg.