Sciatique et enceinte ! Que faire pour soulager la douleur ???

[zabouille6]

Bonjour à toutes !

J'ai un gros souci. Je suis à 21SA et depuis 2 semaines je souffre d'un poing à la fesse gauche. Ma maman m'a dit aujourd'hui que c'était une sciatique, car elle a eu ça depuis qu'elle était de moi......

Le souci c'est que je ne sais pas quoi faire, vers qui me tourner!!!!! Je fais des assouplissements à la maison, un peu de vélo d'appartement et 1x par semaine 30 min de piscine......est-ce bon ou mauvais !!!!!

Pouvez-vous me conseiller ?
Bises à toutes et merci d'avance

[Calidoo]

Coucou,

J'ai souffert du sciatique vers la fin de ma grossesse et après l'accouchement il est aussi revenu ....
Pour m'aider je suis allée chez un ostéopathe, durant la grossesse ça m'a effet de suite, tandis qu'après l'accouchement la douleur a mis plus longtemps à disparaitre.
Bon courage

[babe2005]

je te recommande aussi vivement l'osteo.je connais bien le probleme de sciatique et ca aide beaucoup.le mouvement(velo,nage) ne peut pas aggraver le probleme.ce type de tension est d'origine hormonale.tous les tissus se detendent et ca change la position du bassin.donc une fois traitee en osteo apres qq jours de calme,tu pourras reprendre.
experience faite!

[Sanloren]

Hello,
Je suis également enceinte (30SA) et ai un peu souffert de la sciatique durant ma grossesse. D'après ce que j'ai lu, la douleur s'accentue plus l'on se cambre. Il y a des exercices pour se "décambrer" un peu. Sinon je suis allée faire des massages Tuina (massages chinois). Ils font de l'acupressure sur des points précis. C'était à Grandvaux (www.enerchine.ch) et en tout cas depuis je n'ai plus mal.
Bon courage!

[Isae]

Hello,
Je suis à 22s, le sciatique me fait mal après un long moment où je suis assise (boulot) et quand je me lève, fais un faux mouvement je crie de douleur, c'est horrible.
J'en ai parlé à ma sage-femme qui me conseil de faire des massages avec une orange ou balle de tennis le long du nerf et de dormir sur le dos, les jambes surelvés par un coussin (faut que sa fasse en équert), le dos bien "collé" au matelas, et quelques exercices: assise, le bassin parallèle aux jambes, et faire le dos rond (un peu compliqué l'explication, désolée) et relacher. Sinon l'ostéo.

Bon courage.

Maman d'Anthony 41/2, de Noah 21/2 et bout de chou pour juillet

[beatamar]

>Béatrice, maman de Tamara, 7 avril 2002 et 1 FC le 10 novembre 2004

Salut, J'ai eu le même problème à 7 mois de grossesse, une séance chez mon chiropraticien, pas du tout douloueuse, et je n'ai plus eu mal jusqu'à mon accouchement.