WW HELP!!!!!!!!

[mandarine2]

Hello les filles

Voilà j'aimerais votre aide parce que j'aimerais commencé le régime WW, MAIS TOUTE SEULE, sans allé au réunion ect... car pas les moyen et pas le temps!!! Comment il faut que je m'y prenne pour obtenir le livre de: Quel aliment-combien de point???? Il s'appelle comment ce livre??

Et j'aimerais savoir si il a des personne qui l'ont fait toutes seules et surtout si cela a marché pour elle!!

Merci mille fois de m'aider car il faut vraiment que je me reprenne en main niveau poid et que beaucoup de monde me conseil le WW car il est vraiment super`????!!!

[mandarine2]

[mandarine2]

Ho j'suis désolé j'ai posté 2x mon texte!!!

[lou-ann]

c'le nombre de point par aliment que tu veux dire ? ou le nombre de point auquel tu as droit ?

[mandarine2]

les deux si c'est possible!!!!

[lou-ann]

Je dois partir mais je te mets un mp.....pour le point des aliments mets un post tu en trouveras certainement un d'occass...

[mandarine2]

trop cool merci beaucoup lou-ann!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[foxtatuu]

Bonjour,

Si jamais sur le site ci-dessous il y a une liste des aliments et des points, comment calculer les points, des recettes sympa et pleins d'autres choses :
http://floresita.m6blog.fr/

J'ai essayé en début d'année et ça se passait plutôt bien (perdu plus de 5 kilos)mais maintenant mon premier bébé en route je fais juste attention de bien manger équilibré et non plus allégé !!

J'espère que ça t'aidera parce que je sais que ce n'est jamais simple.

[mandarine2]

Merci pour les info!!!