DPO WW du 18.05

[matala]

Bonjour à toutes,

je reviens vers vous avec de pas très bonnes nouvelles me concernant. J'ai fait une GNE, avec curetage la semaine passée. Maintenant ça va mais j'avais pas trop le moral. Bref, du coup j'ai mangé tout ce dont j'avais été privée sur une semaine, fondue, filet de boeuf frite, tartare, tout pour le régime!! Mais j'ai quand même reperdu un kilo cette semaine, ce qui me fait 12,1kg, suis super contente! Voilà, alors je vous rejoins à nouveau, en espérant retomber enceinte dans pas trop longtemps!

Bon long week-end à toutes, et bisous!

ps, bienvenue aux nouvelles, c'est cool, le groupe s'agrandit!!

[Moranguito]

@Adrenalinette: 200gr de perdu c'est mieux q de pris :) Je te souhaite une bonne continuation!!

@Salade31: je suis allée à la piscine lundi passé et je suis toujours aussi grosse en maillot de bain, mais je m'en fous, le plus important c'est le plaisir de partager ce moment avec mes enfants, les autres je m'en tape!!! L'année prochaine, je pourrai certainement mieux me sentir, cette année c'est encore loin du compte....

@matala: je suis vraiment désolée pour la fc, je ne le savais pas.....je te souhaite de retomber vite enceinte!! Pour l'instant, profite de perdre encore un peu....-12.100kg c'est vachement bien, tu me suis de près ;)!!

Pesée aussi pour moi aujourd'hui, j'ai perdu 1.300kg, cela me fait un total de -16.500kg!!! Je risque de vite reprendre ce kilo, demain j'ai la fête d'anniversaire à mon filston adoré, et dimanche j'ai une confirmation, les deux jours seront rempli en émotions de bonne bouffe, au secourssssssssssss je crains le pire.......:):)

Moranguito
**********

[Sissi77]

Moranguito, tu perds beaucoup par semaine! C'est cool! Tu souhaiteras un joyeux anniversaire à ton fils, et toi, essaie de compenser ce que tu as mangé par de délicieuses et légères salades les jours suivants. Mais bon, faut quand même se faire plaisir de temps en temps! :-)

Matala, je suis désolée par ce qu'il t'es arrivée. J'espère que ton moral ne va pas trop mal. Tu penseras au régime une fois que tu te sentiras mieux! Et je te souhaite un nouvelle grossesse pour tout bientôt!

Je me pèse demain matin....on verra ce que dira la balance! Aujourd'hui une amie m'a dit que mes fesses et mes seins avaient fondus (zut pour les seins, mais chic pour les fesses!).

Sissi77

[adrenalinette]

adrenalinette (tralala pouette pouette)

hello les filles,

Voilà, c'est vendredi, jour de la pesée chez moi !!!! Verdict -200grammes...j'suis contete je pensais avoir repris. En effet comme vous le savez ces temps-ci c'est pas terrible niveau régime che moi alors j'essaye au moins de stabiliser et je fais super gaffe quand je suis à la maison ou que nous n'avons pas de visites mais c'est pas possible de vraiment perdre vu toutes les bouffes qu'on se fait...

J'espère que ça se calmera et que je pourrai en poser encore une dzaine d'ici la fin de l'été...on verra bien

Et vous les filles, comment ça va??

[Madason]

Hello,

Pour moi, je suis en vacances, du coup, pas sûr que ça descende, malgré que je bouge beaucoup plus ! Mais les bonnes tartines du matin, avec plein de lait, j'adore trop ça !
Lundi, je rattaque sec !
Bisous à toutes

@Matala, suis de tout coeur avec toi.

Madason

[Becky78]

J'aimerais bien commencer cette semaine mais il me faut un peu de motiv.
Dites-moi vous allez toutes aux réunions ou vous faites par vous-memes?
j'ai 10 kilos à perdre pour avoir un poids idéal.
Vous pensez que si je commence cette semaine et que je me tiens strictement à WW je peux perdre combien jusqu'au 22 juillet?(je pars en vacances.)

Je me réjouis de vos réponses et si jamais je vous rejoins comme futures bombes si vous etes d'accord vous avez l'air d'etre une bonne équipe!!!!

A bientot.

becky

[sherlock007]

bonjour tout le monde...

je me permet de m incruster dans votre post car je vais également commencer WW. j attends juste de recevoir encore la calculatrice qui je pense va beaucoup m aider... car je fais à domicile sans aller aux réunions... et vous comment faites vous?
j ai un peu peur de commencer et de ne pas y arriver... avec ces points.. et j ai horreur de cuisiner et en plus à midi je mange pas chez moi.. si vous avez des conseils, des recettes simples, c est avec plaisir.

j ai beaucoup de kilos à perdre... 30 serait l idéal mais on va pas exagérer non plus...

est ce que vous utiliser les produits WW de chez coop ?

j attends vos conseils avec impatience...

[Becky78]

tu poses les bonnes questions je me réjouis des réponses des expérimentées.

becky

[arluna08]

Hello à toutes, alors pesée mercredi passé, -700gr, je suis contente, j'avais pas mal exagéré... bon, le week-end passé était mauvais, j'espère me rattraper un peu ce début de semaine :)

@sherlock007: ici j'ai le cd-rom, mais ils ne le vendent plus, pas compatible avec Windows Vista. Je le trouve génial, j'ai tout dedans, recette, agenda, calculatrice, liste d'aliments, bref, la totale. Je n'ai jamais été aux réunions, trop cher pour moi ;) Je cuisine le soir, mais à midi généralement c'est une tomate, un peu de riz ou autre cuit la veille et un yoghourt allégé... je suis un peu flemme ;) J'avais testé les produits WW, mais c'est cher, il y a peu de trucs bons je trouve, le seul truc qui était pas mal pour moi qui n'étais pas à la maison à midi c'était les petites portions de sauce salade french dressing.

@becky78: généralement, quand je me tiens strictement à WW, je perds en moyenne 1kg par semaine, mais je fais aussi du sport 2-3 fois par semaine... mais c'est rare que je fasse de bonnes semaines ;)

@matala: je suis vraiment désolée pour toi et j'espère vraiment que tu auras tout bientôt de nouveau une bonne nouvelle.



Un tit mecton, Luan, né le 23 octobre 2008 à 04h23 ;)





Mon blog de vêtements femme t.36-38, homme et divers: arluna08.blog4ever.com

[wishette]

Coucou les 2 nouvelles bienvenue !

Pour becky: je pense que tu peux perdre entre 800 gr et 1kg par semaine si tu ne fais pas d'accès... Non personnellement je ne vais pas au réunion, je trouve que ça coute trop cher et on trouve autant de motiv ici :-)

Pour scherlock: Non je n'achète pas (enfin rarement) les produits de la coop car je trouve qu'ils profitent là dessus et du coup les produits sont très chers. Tu verras avec la calculette tu peux tout calculer même si c'est pas des produits ww...

Bonne chance et donnez nous de vos nouvelles !

Bises

[Becky78]

@wishette: si tu ne vas pas aux réunions tu fais comment pour calculer les points et ce que tu dois manger?
Je n'ai pas de CD mais j'avais été inscrite online et il y avait une calculette sur ordi.
mais bon pour s'inscrire on line c'est 25.- par mois et je trouve trop cher.
Du coup, je sais pas trop comment faire.? Vous faites comment?
Et les 18 aliments qu'on peut manger à satiété, vous les utilisez?

Merci pour vos réponses.
Ca me motive de penser que je peux perdre 6kg avant les vacances.


Becyk

[Diegolette]

je suis chiante mais comme j'ai jamais fais j'ai pas fini de poser des questions et donc d'être chiante...

bon moi j'ai fais assez attention à ce que je mangeais ces jours mais j'ai pas eu le temps de lire tous les points WW.. et en plus je m'étais pas pesée..

donc je vais penser à me peser demain matin mais j'aimerais bien un coup de main, à savoir est-ce que vous pouvez me donner une idée de ce que vous mangez !

j'ai droit à 22 points par jour

genre ce soir j'ai préparé un poulet au four.. il cuit assaisonné avec du bouillon de poule et un peu de vin blanc et j'ai mis des papates avec mais comment je sais combien de points ça va faire ???




C1 : raté
C2 : +++ qui n'a pas tenu...
C3 : en cours

[Moranguito]

Bienvenue aux nouvelles!!

Je vais essayer de répondre globalment à toutes ;). Je ne vais pas aux réunions, j'ai commencé WW le 2 février dernier et jusqu'à ce jour j'ai perdu 16,500kg, donc c'est possible de perdre sans y aller!! J'ai aussi entre 30 à 40kg à perdre en totalité, il faut se fixer plusieurs buts et y aller pas à pas, sans penser trop loin....Au début, j'achetais pas mal de trucs de la coop, mais c'est vrai q c'est assez cher, en plus avec la calculatrice on se rend compte qu'on peut manger des trucs "normaux" pour le même nombre de points, voire même moins!! C'est vrai q si on suit super bien WW, on peut perdre en moyenne 1kg par semaine, ce qui est super bien, personellement des fois je perds q 500g et la semaine d'après je peux perdre 1.500kg, c'est comme ça c'est mon corps qui décide, pas moi....il y a eu aussi des semaines q j'ai rien perdu car j'ai fait trop d'écarts, cette semaine ce sera certainement une comme ça, ce weekend je me suis goinfrée donc je m'attends à rien perdre, à suivre......Actuellement, j'ai droit à 21 points, le matin je mange généralement 2 toast de pain avec un peu de confiture, et 1 thé, cela me fait 2.5pts, si je prends mon petit-déj tôt je rajoute un fruit, mais en général je le prends vers 9h30 donc sans le fruit, à midi je mange généralement 180gr de féculents, avec de la viande blanche ou rouge et des légumes, ça me fait environ entre 8-9 points, ça dépende de ce q je mange, l'a-midi je mange rarement quelque chose ou alors c'est un fruit, et le soir pareil qu'à midi, je mange toujours 180gr de féculents, un peu de protéines et des légumes ou salade, c'est aussi très important de manger équilibré, je vous rassure il y a des jours q j'ai trop la flemme de manger équilibré, mais peu de temps après j'ai faim si je mange pas comme il le faut!! Pour le poulet au four, je fais aussi comme toi Diegolette, pour une cuisse sans peau je compte 5pts et après si je mange 2 patates, je compte 2 pts, cela fait un total de 7pts pour un repas, c'est très bien...

Si vous avez d'autres questions, si je peux vous aider je réponds volontiers...

Bonne soirée

Moranguito
**********

[Becky78]

On peut acheter ou une calculette?
Et comment savoir à combien de points j'ai le droit?
Donc si j'ai bien compris, tu fais tout le régime uniquement avec cette calculette magique?
Et les aliments qu'on peut manger à satiété tu en prends?
merci Moranguito pour ton aide.
Je vais commencer cette semaine.
Ta perte de poids me motive.

Becky

[cocci78]

alors je viens lire régulièrement votre post c'est cool vous etes une chouette équipe.Pour ma part j'ai aussi 30kg a perdre j'ai commander le programme et je l'ai suivie 2semaines et sa fait 2 semaine que je ne fait plus mais la y faut que je me motive! Ci jamais voici un liens http://www.forums.supertoinette.com/recettes_370374.ww_nouvelle_methode.html
qui pourra peux ^tres vous aidez pour celle qui n'ont pas le programme.j'ai quant même perdue 3kg et j'aimerais déjà atteindre 15kg ce serais cool. J'essaye de me motiver en me disant que du temps que j'ai pas perdue 15kg pas d'essaye pour bb3...on ce motive comme on peux hein ;-).
bisous les filles et pleins de motivation





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[wishette]

Bienvenue Cocci! Courage, c'est tellement motivant de se dire que l'on pourra être comme on aimerait cet été :-)

Pour Becky: moi je ne l'ai pas acheté, je vais voir sur internet http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html
Envoie moi ton adresse mail par MP et je te transmets une liste des points (certain aliment sont déjà calculé, par exemple 1 tranche de pain, fruit, légumes etc)

Oui des fois j'utilise les points à satiété, comme par exemple les pâtes ou les pommes de terres...

N'hésitez pas si vous avez des questions !

Bonne journée

[Diegolette]

bon alors moi je commence dès aujourd'hui... vu que j'ai une gastro et la migraine j'ai rien mangé depuis ce matin ! Mais j'ai bu pas mal et j'en suis à 76kg avec dans mon idéal 60 kilos à atteindre...

donc ce soir j'ai prévu 2 tranches de jambon (3pts) courgettes au four avec panure mais moi je mangerais pas la panure (0pt) 4CS de pâtes (2pts)

donc 5 points...
+
thé froid déjà bu et là je sais pas du tout combien ça vaut...

En fait on peut boire à volonté tout ce qui est light ?!?!?


C1 : raté
C2 : +++ qui n'a pas tenu...
C3 : en cours

[Salade31]

Hello, et bienvenu chez les perdeuse de poids!
Alors, pour calculer tes points, t'as un questionaire dans une des brochures de base (mangez mieux)qui permet de trouver - si jamais, je peux te l'envoyer par mail ou mp si tu veux.
Perso (pour rajouter une couche à ce qui a déjà été dit), je n'achete quasi jamais les produits ww (apart le musli que je trouve vraiment bon!) ça marche très bien sans aussi! Je vais au réunions régulièrement (c'est vrai que ça coute mais j'avais vraiment besoin de la dynamique du groupe et de la motivation etc, donc je me suis permis ces frais) et c'est vrai que ça m'aide, mais je pense que c'est tout à fait possible aussi à la maison. De toute façon, la réunion consiste en générale à se faire peser, payer, et parler pendant une demi-heure sur un sujet autour de maigrir avec une animatrice... jamais beaucoup de surprises, mais ça me donne l'objectif de la pesée par semaine et l'encouragement.
J'ai pris l'habitude de manger un musli le matin ce qui me fait 3 points (avec le lait) et permet d'économiser un peu de point pour après (mais bon, j'ai beaucoup de points à manger à cause de l'allaitement-donc je peux même me permettre des écarts en restant dans la limite...). Quand je travaille, j'essaye de calculer ce que je mange soit avec le guide des sorties ou la calculatrice, et ça va assez bien en générale.
Autrement, les aliments plus sont vraiment une aide énorme, selon les points qui me restent (et je dois toujours cuisiner le soir), je mange juste des pates/riz/patates... (4points) avec une salade (1 ou 2 points) et j'ai au moins pas faim après.
Bref, voilà mes conseils pour le moment.
J'ai eu un peu de mal avec tous ces points au début, mais maintenant, j'ai pris bien l'habitude et c'est facile - donc accrochez-vous les filles!
Courage!

[wishette]

Hello Diegolinette,

A mon avis même si c'est light ça vaut des points, regarde sur l'emballage la quantité de calorie et la quantité de lipide, comme ça tu peux calculer ce que ça vaut en points avec la calculette...

Bises

[Becky78]

pour toutes ces précisions.
Vous me motivez toutes à commencer et vous avez l'air d'etre une bonne équipe de perdeuses de poids.
Je commence le plus vite possible et je me joins à vous pour les discussions.
J'ai 10 kilos à perdre, je vais créer une bannière.

A plus et merci.


Becky