Régime métabolic balance

[Titine.Schindou]

Bonjour tout le monde,

J'aurais juste voulu savoir si qqun a déjà fait le régime métabolique balance car je suis allé faire ma prise de sang mercredi et lundi je retourne chez le médecin pour qu'il m'explique comment ça se passe et me donner la liste des alliments que je peux manger...
J'ai environ 25 kilos à perde et j'aurais voulu connaitre vos expériences et me dire ce que vous pensez de ce régime??

[Zarbille]

J'ai commencé un programme MB le 21 avril (phase stricte) et j'en suis aujourd'hui à 16kg... perso j'en suis super contente, je me sens vraiment beaucoup mieux qu'avant, les gens remarquent la différence, bref une nouvelle vie pour moi !

Mon objectif est de 29kg mais pour être vraiment au top je devrais en perdre 39... mais bon je me fixe mes objectifs petit à petit !

Je trouve que ce "régime" que j'appelle moi-même réeducation alimentaire est vraiment génial, tu peux manger des aliments normaux (moi dans mon plan j'ai le saumon, avocats, melon, mangue, certaines salades etc...) et tu peux adapter le tout à toute la famille... bref, le top du top des "régimes" pour ma part.

par qui es-tu suivie ? c'est volontiers que je réponds à tes questions si jamais...

[Titine.Schindou]

Hello merci de ta réponse ça me rassure car plus j'arrive au moment ou je dois aller pour recevoir ma liste d'alliment plus j'ai peur, car ce qui fait le plus peur c de ne plus pouvoir manger de pomme de terre pates et riz et le fait que se soit à vie... mais on verra ce que ça donne et bravo pour ta perte de poids ça motive vraiment :-)
Je viens de Bienne et je serait suivit par le Dr. Michel et toi?

[Zarbille]

Alors je t'avoue sincèrement que les pates et pommes de terre ne sont en général pas sur les listes mais on est bcp à avoir du riz sauvage... et puis ce n'e^st pas à vie, après une certaine période tu peux faire des excès... je viens de rentrer de 2 semaines de vacacnes et je n'ai pris que 1kg100 et ai mangé comme tout le monde donc ne te fais pas de souci pour ça...

moi je suis suivie par une dame de Moudon...

[Titine.Schindou]

J'ai reçu ma liste je suis super étonnée de tout ce que je peux manger c super chouette je suis super motivée, mais comme je suis en essais bébé et qu'il n'est pas conseillé d'être enceinte durant la période stricte du régime (qd j'avais appelé on m'a dit que y avait pas de soucis) je vais attendre de voir si je suis enceinte et si mes ragnagna débarquent je vais commencer le week end qui suit le régime vu le sel qu'il faut prendre les 2 premiers jours lol

[Zarbille]

je vois ma conseillère demain, je peux lui poser la question, ça te ferait un 2ème avis... je te redis !
eeh oui, c'est un super "régime" adaptable à la nourriture de tout le monde !

as-tu des viandes rouges ou autres ?

[oceane397]

en lisant votre post je regime ma l air pas mal vous savez ou je pourai trouver la liste de se regime?

[Titine.Schindou]

Alors c bien volontier si tu y penses se serait super sympa :-), alors comme viande j'ai droit à de la viande de veau maigre, filet d'agneau, viande de boeuf hachée maigre, viande de boeuf. roastbeef moi qui adore la viande je suis gâtée, je m'attendais à ne pouvoir manger aucune viande et toi tu peux manger bcp de viande?

@ oceane397 : oui le régime à l'air super en tout cas je n'entend que du positif sur ce régime, j'attend de voir ce que ça donne sur moi

[Zarbille]

océane, tu ne peux avoir la liste qu'en faisant une prise de sang en passnt par un conseiller metabolic balance. Tu peux trouver plus d'infos sur www.metabolic-balance.fr ainsi que la liste des conseillers.

Titine, je vais lui poser la question par facebook demain si j'oublie pas et te redis. Pour les viandes, je n'ai pas grand-chose, juste du poulet et de la dinde et une liste complémentaire avec canard, veau et agneau... moi qui aime la viande je suis pas gâtée lol...

[Titine.Schindou]

ah super merci beaucoup alors
ah oui effectivement question viande tu n'as pas eu trop de chance, oui moi aussi dans la volaille j'ose le magret de canard sans peau, blanc de poulet ou dinde, canard sauvage

[cocotte91]

Tu m'avais envoyé une fois un MP d'explications! j'ai aussi été voir sur internet, mais j'trouve pas les conseillères (seulement en CH allemande)! je suis de la Gruyère (Fribourg)... tu peux me renseigner?

Et le prix?

Mes 2 loulous, le 21 mai 2009

[Zarbille]

Il n'y a malheureusement pas des conseillères partout étant donné que c'est peu connu et qu'il faut avoir suivi un programme jusqu'au bout pour pouvoir le devenir...

Moi je suis suivie par Anne Salomon qui est à Moudon mais qui consulte le jeudi après-midi à Châtel St-Denis...

Les prix varient un peu... avec ma conseillère, ça me revient 650.- au total (le plan et 10 rdv avec elle, sans compter que je la contacte dès que j'ai besoin d'elle). Si tu es suivie par elle, elle fait prendre en charge la prise de sang (la mienne était à 309.-) par ton assurance maladie...



www.metabolic-balance.fr

[Titine.Schindou]

Coucou alors moi j'ai commencé samedi alors je dois dire les 2 premiers jours pas facil mais j'ai tenu bon et maintenant c parti pour commencer le régime à la lettre

[Zarbille]

Allez, tiens le coup, ça en vaut la peine je te jure !!!

Bon courage pour ces 2 semaines qu'il faut à tout prix respecter...



www.metabolic-balance.fr

[Titine.Schindou]

Merci beaucoup pour ton soutien ça fait plaisir :-)

[Zarbille]

je suis passée par là donc je sais que les 2 premières semaines, les tentations sont mortelles !!! as-tu déjà perdu du poids ?



www.metabolic-balance.fr

[Titine.Schindou]

J'ai perdu 4.7 kilos en une semaine je suis trop contente, ya encore du chemin mais je me sens déjà mieux

[Titine.Schindou]

Zarbille toi qui t'y connais tu pourrais me dire si ça t'es aussi arrivé donc comme je l'ai dit plus haut j'ai perdu 4.7 je m'étais (pesé samedi)
et aujourd'hui je me suis pesé par indiscrétion car normalement je voulais me peser qu'une fois par semaine mais à ma grande surprise j'ai prs 500 gramme et je n'ai pas triché alors je dois dire que ça me démotive un peu

[Zarbille]

oui oui oui ne t'inquiète en aucun cas, c'est tout à fait normal avec la chaleur... tu bois plus ou moins selon les jours et ton corps retient différemment d'un jour à l'autre les liquides etc donc c'est tout à fait normal, ne te formalise pas pour ça... ça va redescendre soit petit à petit soit d'un coup... ne te fais aucun souci et continue à tenir le coup !!!!!

[Zarbille]

et bravo pour le poids déjà perdu...