Voilà, j'aimerais un peu voir, par un petit sondage si vous êtes pro régime ou pas du tout.
Moi je suis entre deux... je m'explique.
Je connais des gens comme ma mère, qui mange normalement aux repas (3 repas par jour), c'est à dire qu'elle ne se sert qu'une fois, fruits entre les repas (pour éviter les grignotages de chocolat ou autre), et elle marche 1h par jour. Elle a réussi à perdre de cette manière les kg qu'elle estimait avoir en trop, quelque chose comme 8 kg. Elle a 52 ans et est vraiment bien.
Elle n'a jamais fait aucune sorte de régime, juste bien manger en fait. Elle n'a jamais repris de kg depuis.
J'en connais d'autres qui suivent des régimes, les essayent tous ou un seul et le suive un moment et finissent par laisser tomber au bout de quelques mois car trop contraignant, le moral ne suit pas et patatra, les kg perdus reviennent.
Donc voilà ma question est : n'est-il finalement pas mieux de ne pas faire de régime, mais de manger de tout en quantité normale ? Avec de l'exercice physique à côté pour muscler un peu. Parce que les régimes hypocalorique ou autre, sans exercice physique à côté, c'est un peu leurrer les candidats non ?
Comment imaginer perdre du poids uniquement en mangeant différemment. N'importe quel nutritionniste ou docteur vous dira que l'exercice physique fait partie intégrante d'un "régime"....
J'ai été voir mon médecin dernièrement pour tout à fait autre chose et lui ai parlé de ma difficulté de perdre mon poids de grossesse même en allaitant, et lui ai dit que j'allais peut-être faire un régime une fois l'allaitement terminé. Elle a presque sauté au plafond en me disant que c'est de la m****, que 3 repas par jour sans grignotage (voir 1 ou 2 fruits) plus de la marche, natation, ou outre, était meilleur pour le corps que toutes ces privations... du coup je ne sais plus trop quoi faire par la suite.
J'aimerais pouvoir faire comme ma mère, perdre "naturellement" du poids, tout en me permettant un dessert par ci, par là, car je suis un peu gourmande quand même... Il est vrai que l'idée d'un régime en lui-même ne me tente pas plus que cela ne serait-ce que parce qu'il tout contrôler. Je voudrais pouvoir manger ce que je veux sans culpabiliser... je trouve la vie parfois assez compliquée sans devoir encore se priver au niveau nourriture, surtout si on a une autre solution, toute aussi efficace.
Je veux perdre ce poids mais pas que ça soit frustrant vous voyez ??? bon je sais on ne peut pas avoir le beurre et l'argent du beurre hein ??? l'espoir fait vivre hihihi.
Votre avis ???
Vous êtes pro ou anti régime ?
Alors moi je suis comme ta
Alors moi je suis comme ta mère, je pesais 61kg quand je suis tombée enceinte et 1 an après j'étais à 58kg et je le suis toujours. Moi je prends mon café le matin avec un toast ou petit pain, ensuite vers les 10h je mange un croissant (pas très light tout ça) et pis à 13h je dînes et je ne me ressers jamais ! Ensuite l'après-midi un fruit ou yaourt et le soir idem, je ne me ressers pas. Je manges tjs des légumes ou de la salade avec le repas et une fois par semaine ou même plus, je me gène pas pour manger de la mousse au chocolat.
Je ne fais aucun régime mais je trouve important de ne pas grignoter entre les repas, de pas se resservir (sauf exception) et de manger fruit et légume. Toutefois, IL NE FAUT PAS SE PRIVER !!!! la vie est bien trop courte juste ne pas abuser avec les doses et voilà. Mais moi je trouve les régimes nuls et avec l'effet yo-yo je ne vois pas l'avantage. C'est comme avec les points WW ben finalement je me demande parfois pourquoi les gens mangent encore car si tu as envie on va dire d'une barre de chocolat, tu peux pas car tu vas exploser tes points... non mais ça va pas ou quoi...mdrrr....
Je te conseille donc de manger mais ne rempli pas trop ton assiette, chaque jour tu diminues gentiment la quantité mais en gardant un repas équilibré.
Je ne fais aucun régime mais je trouve important de ne pas grignoter entre les repas, de pas se resservir (sauf exception) et de manger fruit et légume. Toutefois, IL NE FAUT PAS SE PRIVER !!!! la vie est bien trop courte juste ne pas abuser avec les doses et voilà. Mais moi je trouve les régimes nuls et avec l'effet yo-yo je ne vois pas l'avantage. C'est comme avec les points WW ben finalement je me demande parfois pourquoi les gens mangent encore car si tu as envie on va dire d'une barre de chocolat, tu peux pas car tu vas exploser tes points... non mais ça va pas ou quoi...mdrrr....
Je te conseille donc de manger mais ne rempli pas trop ton assiette, chaque jour tu diminues gentiment la quantité mais en gardant un repas équilibré.
Coucou! Alors à mon avis,
Coucou!
Alors à mon avis, le seul "régime" qui regroupe ce que tu souhaites est Weight watchers. Sans faire autrement de pub je pense que c'est le seul "régime" (je met le mot régime entre " car pour moi c'est plus un réquilibrage alimentaire que tu peux suivre à vie) qui fonctionne vraiment car tu peux tout te permettre (en quantité raisonnable on est d'accord!) tout ça sans renoncer aux sorties et invitations. Une alimentation variée et équilibrée associée à un peu de sport je pense que c'est la clé pour perdre du poids et pour après maintenir le poids désiré tout en sachant que pendant les vacances ça peut parfois varier de deux-trois kilos l'essentiel étant de se reprendre au retour. Voilà pour mon avis! J'ai perdu 20kg en suivant le programme et là je le recommence à la suite de ma grossesse et je sais que ça marchera!
Le récit de la naissance de Maël http://www.bebe.ch/drupal/node/154927
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Alors à mon avis, le seul "régime" qui regroupe ce que tu souhaites est Weight watchers. Sans faire autrement de pub je pense que c'est le seul "régime" (je met le mot régime entre " car pour moi c'est plus un réquilibrage alimentaire que tu peux suivre à vie) qui fonctionne vraiment car tu peux tout te permettre (en quantité raisonnable on est d'accord!) tout ça sans renoncer aux sorties et invitations. Une alimentation variée et équilibrée associée à un peu de sport je pense que c'est la clé pour perdre du poids et pour après maintenir le poids désiré tout en sachant que pendant les vacances ça peut parfois varier de deux-trois kilos l'essentiel étant de se reprendre au retour. Voilà pour mon avis! J'ai perdu 20kg en suivant le programme et là je le recommence à la suite de ma grossesse et je sais que ça marchera!
Le récit de la naissance de Maël http://www.bebe.ch/drupal/node/154927
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Hello Je suis suivie au CHUV
Hello
Je suis suivie au CHUV depuis bientôt 3 ans, j'ai suivi une thérapie sur les troubles du comportement, vu une diététicienne tout en étant suivie par un médecin.
Et bien, là-bas, ils sont tous contre les régimes, d'ailleurs, moi dès que je pense régime, contrôle des aliments et interdiction, je mange encore plus.
Bref, maintenant, je maigris SANS REGIME, car j'en ai fait des régimes, depuis l'âge de 13 ans avec médecins, des cures pas possibles, médicaments, ... et pour me retrouver avec une obésité sévère BMI de 37 (presque prête pour le bypass!)
L'été passé, j'ai commencé à beaucoup plus marcher, à être plus active, à manger différemment sans interdits, des repas équilibrés, du chocolat, des gâteaux, mais raisonnable, à manger plus lentement, à plus apprécier, à ne pas dire qu'on est nulle si un jour on mange plus que de raisons, ... et là, j'ai perdu 11 kg, tranquille, et vu que je suis plus légère, je bouge encore plus, donc tout va bien, j'ai même réussi à perdre durant les fêtes de Noêl et je trouve pas mettre privée de quoi que se soit.
Je me suis offerte une jeu pour nintendo DS: Marche avec moi et c'est très motivant, car on a des objectifs de pas par jour et quand j'en ai pas assez, je ressors faire un tour.
Voilà mon expérience, même avec quelques kilos à perdre, il ne faudrait pas se lancer dans dans des régimes, on dérègle tout et on risque de reprendre encore plus.
La nourriture a un effet rassurant, un effet antidépresseur, c'est beaucoup les émotions qui font manger, le cafard, l'ennui, ... Il y en a qui fume, qui se drogue ou autre et pour certains c'est la nourriture qui peut avoir un effet addictif, je suis en train d'en sortir, mais le travail a été long et douloureux, ma vie n'a tourné à un moment qu'autour de la nourriture et maintenant c'est une bouffée d'air pur de m'en sortir peu à peu.
Courage à toi, trouve des amies qui viennent marcher avec toi, c'est plus facile, comme ce matin, j'ai déjà fait 2 heures de marche dans la neige avec une amie, si on avait pas rendez-vous, je me serais pas levée du lit!
Alors, voilà, mon avis c'est à BAS LES REGIMES pour toujours et arrêtons d'enrichir tout ces charlatans qui disent vous faire maigrir en moins de deux, si on avait la solution, il n'y aurait pas autant de personne ayant des problèmes de poids.
Bonne journée
Je suis suivie au CHUV depuis bientôt 3 ans, j'ai suivi une thérapie sur les troubles du comportement, vu une diététicienne tout en étant suivie par un médecin.
Et bien, là-bas, ils sont tous contre les régimes, d'ailleurs, moi dès que je pense régime, contrôle des aliments et interdiction, je mange encore plus.
Bref, maintenant, je maigris SANS REGIME, car j'en ai fait des régimes, depuis l'âge de 13 ans avec médecins, des cures pas possibles, médicaments, ... et pour me retrouver avec une obésité sévère BMI de 37 (presque prête pour le bypass!)
L'été passé, j'ai commencé à beaucoup plus marcher, à être plus active, à manger différemment sans interdits, des repas équilibrés, du chocolat, des gâteaux, mais raisonnable, à manger plus lentement, à plus apprécier, à ne pas dire qu'on est nulle si un jour on mange plus que de raisons, ... et là, j'ai perdu 11 kg, tranquille, et vu que je suis plus légère, je bouge encore plus, donc tout va bien, j'ai même réussi à perdre durant les fêtes de Noêl et je trouve pas mettre privée de quoi que se soit.
Je me suis offerte une jeu pour nintendo DS: Marche avec moi et c'est très motivant, car on a des objectifs de pas par jour et quand j'en ai pas assez, je ressors faire un tour.
Voilà mon expérience, même avec quelques kilos à perdre, il ne faudrait pas se lancer dans dans des régimes, on dérègle tout et on risque de reprendre encore plus.
La nourriture a un effet rassurant, un effet antidépresseur, c'est beaucoup les émotions qui font manger, le cafard, l'ennui, ... Il y en a qui fume, qui se drogue ou autre et pour certains c'est la nourriture qui peut avoir un effet addictif, je suis en train d'en sortir, mais le travail a été long et douloureux, ma vie n'a tourné à un moment qu'autour de la nourriture et maintenant c'est une bouffée d'air pur de m'en sortir peu à peu.
Courage à toi, trouve des amies qui viennent marcher avec toi, c'est plus facile, comme ce matin, j'ai déjà fait 2 heures de marche dans la neige avec une amie, si on avait pas rendez-vous, je me serais pas levée du lit!
Alors, voilà, mon avis c'est à BAS LES REGIMES pour toujours et arrêtons d'enrichir tout ces charlatans qui disent vous faire maigrir en moins de deux, si on avait la solution, il n'y aurait pas autant de personne ayant des problèmes de poids.
Bonne journée
Ben
Je ne pense pas que ca soit simplement une question de preference... c'est aussi une question d'habitudes alimentaire et de ce que une personne arrive ou pas a faire.
En tout cas je suis d'accord avec Lory que le seul regime qui est serieux c'est WW a mon avos. Car ca te permet de reapprendre a manger de facon equilibré et c'est tout a fait soutenable a long term, pour toi et ta famille. Et adaptable a ta vie.
Je detste les regimes qui te disent qui manger a tout le repas car si tu est a la catnine, et ben tu fais quoi? :)
@forever: tu peux tout a fait manger une barre choco, faut juste savoir combien de points ca vaut et renoncer a autre chose ou faire du sport, ou, avec le nouveaux programme, utiliser ta reserve hebdo prevue pour ca :)
Ciao
C
En tout cas je suis d'accord avec Lory que le seul regime qui est serieux c'est WW a mon avos. Car ca te permet de reapprendre a manger de facon equilibré et c'est tout a fait soutenable a long term, pour toi et ta famille. Et adaptable a ta vie.
Je detste les regimes qui te disent qui manger a tout le repas car si tu est a la catnine, et ben tu fais quoi? :)
@forever: tu peux tout a fait manger une barre choco, faut juste savoir combien de points ca vaut et renoncer a autre chose ou faire du sport, ou, avec le nouveaux programme, utiliser ta reserve hebdo prevue pour ca :)
Ciao
C
-
choupinette27
- Messages : 7
- Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:59 am
Le régime provoque des
Le régime provoque des frustrations. C'est donc important de manger de tout ce qu'on aime,mais en quantité raisonnable...C'est clair qu'il faut de la volonté.Mais je pense que la meilleure façon de perdre du poids, c 'est mangé équilibré, bouger et éviter les grignotages. Moi j'hésite pas à me manger une grosse fondue de temps en temps, mais je vais moins manger au repas suivant si c'était à midi ou alors je fais plus attention le lendemain...Je veux pas maigrir, mais j'essaie de stabiliser mon poids.Je viens de perdre presque 6 kg et voudrais pas les reprendre...
A la base, je suis plutôt
A la base, je suis plutôt contre. J'ai tout de même voulu tenté Dunkan pour faire fondre les 2 derniers kilos de ma grossesse. J'ai tenu 1 semaine (je ne suis pas une grignoteuse, juste 2 carrés de choc devant la télé le soir), perdu 1 kg, super mais j'aime tellement la bouffe que j'ai saturé avec ce régime! J'ai repris mon alimentation normale et j'ai repris 3 kg!!! Arghhh, j'en ai 4 à perdre maintenant, super!!!
Je pense que c'est plutôt le sport qui me serait utile à mon stade... et manger moins de pdt, mon pêché mignon.
J'ai changé de pseudo, de chris74 je suis devenue:
greentea
Heureuse maman de
et
Je pense que c'est plutôt le sport qui me serait utile à mon stade... et manger moins de pdt, mon pêché mignon.
J'ai changé de pseudo, de chris74 je suis devenue:
greentea
Heureuse maman de
et
-
maman-ours
- Messages : 110
- Inscription : lun. nov. 25, 2024 7:00 am
je pense qu'il faut te laisser un peu de temps...
Tu parles d'allaitement, donc tu as un petit bout. Tu sais nous ne sommes pas toutes égales devant les kg de grossesse. Mais si tu as un bébé, essaie de faire une bonne promenade chaque jour avec le/la petit/e, poussette ou porte bébé, 30 min de marche minimum (c'est bon pour toi et lui) et puis mange sainement, 3 repas par jours, n'achète pas de biscuits et de chocolat, mange des fruits si tu as une fringale ou une petite faim (évite les bananes), et bois beaucoup, mais de l'eau. C'est normal de ne pas tout perdre tout de suite. Enfin je n'ai jamais fait de régime, mais je ne monte pas souvent sur la balance. J'ai un peu trop de poids (bon maintenant je suis enceinte), mais j'étais enceinte début 2009, j'ai subi une IMG à 23 sa, j'avais déjà pris5 KG, que je n'ai pas perdu depuis, et je suis de nouveau enceinte, après je pense que je vais me mettre un peu au footing, mais me priver, ça me tente pas trop. Surtout après une grossesse, le corps a aussi besoin de reprendre des forces, avant d'être à nouveau soumis à des contraintes.
Voilà mon avis
Voilà mon avis
je suis contre les régimes
je suis contre les régimes avec privations aussi.
J'ai été suivie par une nutritionniste et une diététicienne et j'ai aussi fait WW. Le discours est le même dans les deux cas, "manger de tout mais en bonne proportion en faisant un peu d'activité physique". Je préfère le suivi et le soutient WW, beaucoup plus présent, avec plein d'idées récette et trucs divers et variés.
J'avais perdu 30 kg avec WW en 1,5 ans. J'étais obése (100kg pour 1,70m) et j'avais atteint le poids idéal médicalement parlant. Je m'y sentais mal (malaises et baisses de pression régulières) alors j'ai volontairement repris un peu mais j'essaie de stabiliser là où je me sens bien même si c'est pas aussi bas que ce que voudraient les médecins. Je suis donc en léger surpoids. Je varie entre 75-80kg désormais.
******
1.07.2006: arrêt pilule
Cycle irrégulier (26-68j)
2.1.08 : FC, 5SA
1.4.08: FC, 6SA
Syndrome des ovaires poli kystiques confirmé
12.2008 : CPMA
13.2.2009 : IMG 13SA car bébé atteint de trisomie 18
13.06.2009 : FC, 6SA
13.11.2009 : FC, 5,5SA
13.01.2010 : Curetage, 8,5SA
J'ai été suivie par une nutritionniste et une diététicienne et j'ai aussi fait WW. Le discours est le même dans les deux cas, "manger de tout mais en bonne proportion en faisant un peu d'activité physique". Je préfère le suivi et le soutient WW, beaucoup plus présent, avec plein d'idées récette et trucs divers et variés.
J'avais perdu 30 kg avec WW en 1,5 ans. J'étais obése (100kg pour 1,70m) et j'avais atteint le poids idéal médicalement parlant. Je m'y sentais mal (malaises et baisses de pression régulières) alors j'ai volontairement repris un peu mais j'essaie de stabiliser là où je me sens bien même si c'est pas aussi bas que ce que voudraient les médecins. Je suis donc en léger surpoids. Je varie entre 75-80kg désormais.
******
1.07.2006: arrêt pilule
Cycle irrégulier (26-68j)
2.1.08 : FC, 5SA
1.4.08: FC, 6SA
Syndrome des ovaires poli kystiques confirmé
12.2008 : CPMA
13.2.2009 : IMG 13SA car bébé atteint de trisomie 18
13.06.2009 : FC, 6SA
13.11.2009 : FC, 5,5SA
13.01.2010 : Curetage, 8,5SA
-
moms-diary
- Messages : 86
- Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:53 am
Faire des régimes :
Faire des régimes : NON
Faire attention : OUI
Manger absolument de tout, en quantité et fréquences raisonables et pratiquer une activité physique régulière (la marche rapide, excellent).
moms-diary
Faire attention : OUI
Manger absolument de tout, en quantité et fréquences raisonables et pratiquer une activité physique régulière (la marche rapide, excellent).
moms-diary
coucou je n'ai pas encore lu
coucou
je n'ai pas encore lu les autres réponses,
en fait j'ai trop de poids mais je ssais que c'est parce que je ne mange pas sainement (en fait je mange sainement la journée et je me fait un petit plaisir la nuit qui fait bien grossir lol)
bon alors je pense que les régimes sont dangereux, j'ai lu récement une femme qui est retombée dans l'anorexie à caus du fait d'avoir perdu trop vite, et en plus, c'est pas sain, et en plus si on perds trop vite, on dit à nos cellules "voilà je te mets en diète, et donc quand je remangerai normalement il faudra que tu prenne de la réserve" et ainsi nos cellules graisseuses reprennent de la taille même si on mange pas exagérément
le truc est de manger sainement, de ne pas se gaver, s'arrêter jusqte avant satiété, manger pour la faim et pas pour COMBLER (bcp de gens mangent comme d'autres se remplissent de nicotine, alcool, etc...)
moi même j'ai mangé bcp pour combler mon arrêt de la cigarette (pendant ma 1ère grossesse)
le gros problème est un problème de société avec la mode aux maigres MAIS heureusement, il y a bien des hommes qui préfèrent les rondeurs, car dans l'instinct une femme avec des rondeurs = u corps qui nourrira bien son enfant (je parle d'instinct sanimaux qui sont en nous, ce qui attire), la ptite maigre à montrer c'est bien pour le garçon ado qui a besoin de prouver qqch aux copains...
bref, cette dictature de la maigreur dans la mode et les "people" m'énerve, mais bon m'en fous en fait
par contre moi je fais 95kg pour 1m75 et mon problème est que je ne me sens pas grosse, et c'est un souci car je n'arrive pas à faire attention, pourquoi faire attention, pas pour mon image, je suis fière de ne pas être une maigreur-vitime, mais c'est un souci pour moi car j'ai maitnenant des problèmes aux genoux et articulations et sûrement du choléstérol (et j'espère que je ne descendrai plus jamais en dessous de 70, je me trouvais moche on voyait mes côtes quand je levais les bras, LOL)
bref, il faut manger sainement et apprendre à le faire tout le temps (= les écarts sont permis, c'est ça qui est cool) on peut manger une fondud, et du chocolat, mais pas tous les jours
le souci des régimes c'est qu'ils induisent le corps en erreur et c'est la raison des yo-yo
à la base c'est super de grossir (quetion de l'évolution) car ce sont des réserves pour les jours de famine!! et dans le pays de mon ex (un des pays les + pauvres du monde) les femmes attirantes sont les "bien enrobées" (= famille qui a des sous pour manger) et celles qu'on plaint ce sont les minces (= famille pauvre)
ah oui, encore un truc, quand j'ai été chez mon généraliste et que je lui ai dit "j'ai des kilos en trop" (je n'étais pas en consultation pour ça, je l'étais pour un vaccin), là il me répond "ah mais vous allaitez, alors non vous n'êtes pas en surpoids, c'est très bien 95kg pour 1m75"
voilà, je crois que si on vivait au 19ème siècle, la plupart de celles qui se trouvent grosses maitnenant seraient les superbes modèles des peintures d'époque, et même au 20ème siècle, vous connaissez les mensuraiton de Maryline?? eh ben des plus maigres qu'elle se trouvent grosse à l'heure actuelle dont certaines sur le site ici qui parlent souvent de régime alors qu'elles sont parfaites ainsi et même parfois trop mince (je trouve)
bonne chance à toutes, pas pour maigrir, mais pour vous aimer!
--------
Patricia
Maman d'Elias, notre 1er petit Prince, né le 7 août 2007
et de Matthias, notre 2ème petit Prince, né le 18 avril 2009
Essais BB3, octobre 2009
Mon profil bebe.ch: Profil avec photos et infos
je n'ai pas encore lu les autres réponses,
en fait j'ai trop de poids mais je ssais que c'est parce que je ne mange pas sainement (en fait je mange sainement la journée et je me fait un petit plaisir la nuit qui fait bien grossir lol)
bon alors je pense que les régimes sont dangereux, j'ai lu récement une femme qui est retombée dans l'anorexie à caus du fait d'avoir perdu trop vite, et en plus, c'est pas sain, et en plus si on perds trop vite, on dit à nos cellules "voilà je te mets en diète, et donc quand je remangerai normalement il faudra que tu prenne de la réserve" et ainsi nos cellules graisseuses reprennent de la taille même si on mange pas exagérément
le truc est de manger sainement, de ne pas se gaver, s'arrêter jusqte avant satiété, manger pour la faim et pas pour COMBLER (bcp de gens mangent comme d'autres se remplissent de nicotine, alcool, etc...)
moi même j'ai mangé bcp pour combler mon arrêt de la cigarette (pendant ma 1ère grossesse)
le gros problème est un problème de société avec la mode aux maigres MAIS heureusement, il y a bien des hommes qui préfèrent les rondeurs, car dans l'instinct une femme avec des rondeurs = u corps qui nourrira bien son enfant (je parle d'instinct sanimaux qui sont en nous, ce qui attire), la ptite maigre à montrer c'est bien pour le garçon ado qui a besoin de prouver qqch aux copains...
bref, cette dictature de la maigreur dans la mode et les "people" m'énerve, mais bon m'en fous en fait
par contre moi je fais 95kg pour 1m75 et mon problème est que je ne me sens pas grosse, et c'est un souci car je n'arrive pas à faire attention, pourquoi faire attention, pas pour mon image, je suis fière de ne pas être une maigreur-vitime, mais c'est un souci pour moi car j'ai maitnenant des problèmes aux genoux et articulations et sûrement du choléstérol (et j'espère que je ne descendrai plus jamais en dessous de 70, je me trouvais moche on voyait mes côtes quand je levais les bras, LOL)
bref, il faut manger sainement et apprendre à le faire tout le temps (= les écarts sont permis, c'est ça qui est cool) on peut manger une fondud, et du chocolat, mais pas tous les jours
le souci des régimes c'est qu'ils induisent le corps en erreur et c'est la raison des yo-yo
à la base c'est super de grossir (quetion de l'évolution) car ce sont des réserves pour les jours de famine!! et dans le pays de mon ex (un des pays les + pauvres du monde) les femmes attirantes sont les "bien enrobées" (= famille qui a des sous pour manger) et celles qu'on plaint ce sont les minces (= famille pauvre)
ah oui, encore un truc, quand j'ai été chez mon généraliste et que je lui ai dit "j'ai des kilos en trop" (je n'étais pas en consultation pour ça, je l'étais pour un vaccin), là il me répond "ah mais vous allaitez, alors non vous n'êtes pas en surpoids, c'est très bien 95kg pour 1m75"
voilà, je crois que si on vivait au 19ème siècle, la plupart de celles qui se trouvent grosses maitnenant seraient les superbes modèles des peintures d'époque, et même au 20ème siècle, vous connaissez les mensuraiton de Maryline?? eh ben des plus maigres qu'elle se trouvent grosse à l'heure actuelle dont certaines sur le site ici qui parlent souvent de régime alors qu'elles sont parfaites ainsi et même parfois trop mince (je trouve)
bonne chance à toutes, pas pour maigrir, mais pour vous aimer!
--------
Patricia
Maman d'Elias, notre 1er petit Prince, né le 7 août 2007
et de Matthias, notre 2ème petit Prince, né le 18 avril 2009
Essais BB3, octobre 2009
Mon profil bebe.ch: Profil avec photos et infos
Cela me confirme ce que je
Cela me confirme ce que je pensais donc ;)
A bat les régimes lol
Non sérieusement, tant que j'allaite je peux pas trop faire attention car après chaque tétée je me sens complètement à plat, faut donc que je mange assez mais comme l'a dit Pat70, je mange normalement en journée mais j'ai tendance à manger sucré après le repas du soir... je pense que ça n'aide pas à perdre hein ???
J'aimerais perdre mon ventre de grossesse, mais je sais que ça prend du temps, d'autant plus avec la césarienne. Mais j'ai quand même ces 10 kg à perdre et ça m'inquiète quand même, j'aimerais vraiment cet été les avoir perdu... alors je vais quand même faire plus attention, marcher plus, et manger normalement et surtout, surtout, arrêter les desserts ou chocolat devant la télé, mais c'est plus fort que moi lol
Je mesure 1,63 m et mes 69 kg jure selon moi... j'aimerais même retomber à 56 kg une fois, le poids où je me sens le mieux...
Merci pour vos avis et réponses, c'était sympa de prendre le temps de répondre :)
Mon forum : http://baby4you.xooit.com/portal.php
Dernières règles : 17.12.08
TG positif le 19.01.09
10.02.09 : premier contrôle, tu vas bien
13.03.09 : 12 SA, tu gigotes bcp, ton coeur bat super vite !!!
23.03.09 : résultat trisomie ok. 1/23000 :)
08.04.09 : contrôle des 17 SA ok, ton coeur bat tjrs aussi vite :)
12.05.09 : Echo morpho : tu gigotes bcp, tu mesure 20 cm pour 430 gr !
17.06.09 : contrôle des 27 SA nickel - arrêt de travail à 50%
23.07.09 : dernière fois qu'on te verra en écho !!!
27.08.09 : dernier contrôle avant que tu n'arrive :)
17.09.09 : contrôle du terme si tu n'es pas encore arrivé !!!
20.09.09 : Terme. Tu te fais désirer :)
25.09.09 : Ta naissance par césarienne.
A bat les régimes lol
Non sérieusement, tant que j'allaite je peux pas trop faire attention car après chaque tétée je me sens complètement à plat, faut donc que je mange assez mais comme l'a dit Pat70, je mange normalement en journée mais j'ai tendance à manger sucré après le repas du soir... je pense que ça n'aide pas à perdre hein ???
J'aimerais perdre mon ventre de grossesse, mais je sais que ça prend du temps, d'autant plus avec la césarienne. Mais j'ai quand même ces 10 kg à perdre et ça m'inquiète quand même, j'aimerais vraiment cet été les avoir perdu... alors je vais quand même faire plus attention, marcher plus, et manger normalement et surtout, surtout, arrêter les desserts ou chocolat devant la télé, mais c'est plus fort que moi lol
Je mesure 1,63 m et mes 69 kg jure selon moi... j'aimerais même retomber à 56 kg une fois, le poids où je me sens le mieux...
Merci pour vos avis et réponses, c'était sympa de prendre le temps de répondre :)
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Dernières règles : 17.12.08
TG positif le 19.01.09
10.02.09 : premier contrôle, tu vas bien
13.03.09 : 12 SA, tu gigotes bcp, ton coeur bat super vite !!!
23.03.09 : résultat trisomie ok. 1/23000 :)
08.04.09 : contrôle des 17 SA ok, ton coeur bat tjrs aussi vite :)
12.05.09 : Echo morpho : tu gigotes bcp, tu mesure 20 cm pour 430 gr !
17.06.09 : contrôle des 27 SA nickel - arrêt de travail à 50%
23.07.09 : dernière fois qu'on te verra en écho !!!
27.08.09 : dernier contrôle avant que tu n'arrive :)
17.09.09 : contrôle du terme si tu n'es pas encore arrivé !!!
20.09.09 : Terme. Tu te fais désirer :)
25.09.09 : Ta naissance par césarienne.
Comme par hasard un article
Comme par hasard un article du matin traite du sujet. Je vous laisse lire et me donner vos avis :
Une barre de céréales: 405 kcal. Un steak de bœuf: 300 kcal. Une boîte de petits pois: 73 kcal. Jusqu’à maintenant, quand on voulait perdre du poids, il fallait connaître ses tabelles énergétiques sur le bout des doigts. On partait du principe qu’en fonction de sa taille, de son sexe, de son âge, de son activité quotidienne, on avait besoin de tant de calories par jour (de 2500 à 3500 pour un homme et de 2000 à 2800 pour une femme). Moins: on maigrit. Plus: on grossit. Facile! Sauf que tout cela est très approximatif, pour ne pas dire totalement faussé… Le comptage des calories, c’est du passé! Même le géant de l’amincissement Weight Watchers vient de changer son fusil d’épaule, reléguant ce système à la préhistoire de la diététique.
«Les approches ont changé. Traquer la calorie, c’est terminé», confirme Yves Schutz, chercheur et enseignant en nutrition et physiologie à l’Université de Lausanne. Trop contraignant, le fait de compter les calories est également remis en question par plusieurs études scientifiques.
Energie nette
Les tabelles, qui servent aujourd’hui de base à l’étiquetage des produits alimentaires, reposent sur un système établi à la fin du XIXe siècle d’après les travaux de l’Américain Wilbur Olin Atwater. Le hic, c’est qu’Atwater brûlait les aliments pour mesurer leur valeur énergétique. Il a ainsi estimé qu’un gramme de protéine, tout comme un gramme de glucide, équivalait à 4 kcal et un gramme de lipide à 9 kcal. Mais l’organisme digère les aliments, avant de brûler les calories, un processus un brin plus complexe. Concrètement, les protéines et les fibres, par exemple, demande plus d’énergie pour être digérées. A l’arrivée, il en reste donc moins que ce qu’on pourrait croire pour satisfaire aux dépenses du corps.
«On parle aujourd’hui d’énergie métabolisable, celle qui parvient dans l’organisme, l’énergie nette en quelque sorte. Ce nouveau concept tient compte du fait que les nutriments ne sont pas tous digestibles à 100%», précise Yves Schutz.
Entre l’étiquetage des produits alimentaires et la réalité physiologique de l’être humain, il existe un certain décalage, jusqu’à 20%, dans certains cas. Prenons une barre de céréales et un brownie au chocolat. Sur le papier, le second peut afficher moins de calories que le premier. Mais c’est ignorer que la barre de céréales, qui contient plus de protéines et de fibres, coûtera bien plus d’énergie au moment de la digestion. Des petites erreurs qui se traduisent rapidement en kilos supplémentaires.
Farine complète ou raffinée
Chez Weight Watchers, on est donc en train de remplacer le système de points, qui étaient jusque-là attribués aux aliments en fonction de leur apport calorifique et lipidique uniquement, par un système de points tenant compte du «coût de transformation» des aliments. Un virage à 180 degrés assumé. «Nous avons souhaité avoir une mesure de calcul plus exacte», explique Françoise Schneuwly, responsable pour la Suisse romande et le Tessin.
Mais ce n’est pas tout. Si l’on se réfère aux différents travaux de recherche menés ces dernières années, tout un tas de facteurs entrent en ligne de compte lorsqu’on établit l’apport calorique final d’un aliment. Il est moins élevé quand celui-ci contient de la farine complète plutôt que de la farine raffinée, par exemple.
L’apport calorique est aussi moins élevé lorsque la texture de l’aliment est plus solide. Le chercheur japonais Kyoko Oka a démontré que le simple fait de changer la consistance d’un aliment pouvait favoriser la prise de poids. Son équipe a nourri des rats avec des boulettes identiques, mais pour certains plus souples et pour d’autres plus dures. Après vingt-deux semaines, les premiers étaient devenus obèses…
Manger cru ou cuit fait également une différence. Plus une viande est cuite, moins le corps devra dépenser d’énergie pour la digérer et plus il lui restera de calories à éliminer. Un même steak est donc plus calorifique s’il est servi bien cuit que saignant (lire l’encadré)!
Oméga 3 ou oméga 6
«On a constaté que, si on mange des oméga 3, on stockera moins de calories, alors que les oméga 6 font l’effet inverse», rappelle pour sa part Christiane Sierro, médecin nutritionniste à Conthey (VS). Pour autant, la spécialiste refuse de jeter à la poubelle purement et simplement la notion de calories. «Elle a un intérêt, explique-t-elle, parce qu’elle nous permet de savoir si un aliment est riche en énergie ou non. Prenez le chocolat. Il est bon de savoir qu’une plaque constitue l’équivalent d’un repas… Mais pour contrôler son poids, au lieu de compter les calories, il vaut mieux commencer par bien mâcher, manger lentement, varié et avoir une activité physique.»
Après l’avoir longtemps fait, les spécialistes de la nutrition ne calculent plus à la calorie près, confirme Eric Héraïef, ancien responsable de la consultation obésité du CHUV: «Avant, on imposait aux gens un contrôle démentiel. Il fallait peser chaque aliment, tout cela pour un résultat peu satisfaisant. Regardez ce qui s’est passé aux Etats-Unis entre les années 1970 et 1990: l’obésité a augmenté de 30%, alors que les ventes de produits dits «light» augmentaient de 400%! Aujourd’hui, la calorie reste utile parce qu’elle représente tout de même une unité de mesure qui permet d’avoir un langage universel. Mais se focaliser là-dessus, c’est surtout risquer d’en faire une fixation obsessionnelle.»
«Ce que l’on recommande aux gens qui veulent contrôler leur poids, poursuit le spécialiste, c’est plutôt de se fier aux ustensiles (une assiette, un verre, un bol standard) pour définir des quantités approximatives, que l’on adapte en fonction de l’activité de la personne. En résumé, ce qui compte, ce n’est pas le nombre de calories, mais ce que l’on met dans son assiette. Divisez-la en trois zones, une moitié pour les légumes, un quart pour les protéines, le dernier quart pour les farineux. Et ajoutez le moins de graisse possible!»
Changer les étiquettes
De moins en moins de gens se réfèrent exclusivement aux tabelles caloriques, mais faut-il, pour autant, laisser subsister un système de décompte calorique faussé, inscrit sur tous les produits alimentaires mis en vente? «Si on modifiait l’étiquetage, on arriverait à des variations d’en moyenne 10% par rapport à ce qui est indiqué actuellement, ce qui n’est pas énorme, répond Yves Schutz. Par ailleurs, cette nouvelle indication resterait de toute manière une moyenne, car la digestibilité n’est pas constante. Faites prendre le même repas à cent personnes, l’absorption énergétique ne sera pas la même chez tout le monde! Comme une voiture qui consomme plus ou moins d’essence, certains ont une thermogénèse plus élevée, d’autres plus faible. C’est souvent le cas des obèses, par exemple. Mais l’âge, la croissance, la grossesse peuvent aussi influencer le métabolisme. Pour être vraiment exact, il faudrait donc tout signaler. Ça deviendrait trop compliqué.»
http://www.lematin.ch/tendances/bien/oubliez-calories-220471
Mon forum : http://baby4you.xooit.com/portal.php
Dernières règles : 17.12.08
TG positif le 19.01.09
10.02.09 : premier contrôle, tu vas bien
13.03.09 : 12 SA, tu gigotes bcp, ton coeur bat super vite !!!
23.03.09 : résultat trisomie ok. 1/23000 :)
08.04.09 : contrôle des 17 SA ok, ton coeur bat tjrs aussi vite :)
12.05.09 : Echo morpho : tu gigotes bcp, tu mesure 20 cm pour 430 gr !
17.06.09 : contrôle des 27 SA nickel - arrêt de travail à 50%
23.07.09 : dernière fois qu'on te verra en écho !!!
27.08.09 : dernier contrôle avant que tu n'arrive :)
17.09.09 : contrôle du terme si tu n'es pas encore arrivé !!!
20.09.09 : Terme. Tu te fais désirer :)
25.09.09 : Ta naissance par césarienne.
Une barre de céréales: 405 kcal. Un steak de bœuf: 300 kcal. Une boîte de petits pois: 73 kcal. Jusqu’à maintenant, quand on voulait perdre du poids, il fallait connaître ses tabelles énergétiques sur le bout des doigts. On partait du principe qu’en fonction de sa taille, de son sexe, de son âge, de son activité quotidienne, on avait besoin de tant de calories par jour (de 2500 à 3500 pour un homme et de 2000 à 2800 pour une femme). Moins: on maigrit. Plus: on grossit. Facile! Sauf que tout cela est très approximatif, pour ne pas dire totalement faussé… Le comptage des calories, c’est du passé! Même le géant de l’amincissement Weight Watchers vient de changer son fusil d’épaule, reléguant ce système à la préhistoire de la diététique.
«Les approches ont changé. Traquer la calorie, c’est terminé», confirme Yves Schutz, chercheur et enseignant en nutrition et physiologie à l’Université de Lausanne. Trop contraignant, le fait de compter les calories est également remis en question par plusieurs études scientifiques.
Energie nette
Les tabelles, qui servent aujourd’hui de base à l’étiquetage des produits alimentaires, reposent sur un système établi à la fin du XIXe siècle d’après les travaux de l’Américain Wilbur Olin Atwater. Le hic, c’est qu’Atwater brûlait les aliments pour mesurer leur valeur énergétique. Il a ainsi estimé qu’un gramme de protéine, tout comme un gramme de glucide, équivalait à 4 kcal et un gramme de lipide à 9 kcal. Mais l’organisme digère les aliments, avant de brûler les calories, un processus un brin plus complexe. Concrètement, les protéines et les fibres, par exemple, demande plus d’énergie pour être digérées. A l’arrivée, il en reste donc moins que ce qu’on pourrait croire pour satisfaire aux dépenses du corps.
«On parle aujourd’hui d’énergie métabolisable, celle qui parvient dans l’organisme, l’énergie nette en quelque sorte. Ce nouveau concept tient compte du fait que les nutriments ne sont pas tous digestibles à 100%», précise Yves Schutz.
Entre l’étiquetage des produits alimentaires et la réalité physiologique de l’être humain, il existe un certain décalage, jusqu’à 20%, dans certains cas. Prenons une barre de céréales et un brownie au chocolat. Sur le papier, le second peut afficher moins de calories que le premier. Mais c’est ignorer que la barre de céréales, qui contient plus de protéines et de fibres, coûtera bien plus d’énergie au moment de la digestion. Des petites erreurs qui se traduisent rapidement en kilos supplémentaires.
Farine complète ou raffinée
Chez Weight Watchers, on est donc en train de remplacer le système de points, qui étaient jusque-là attribués aux aliments en fonction de leur apport calorifique et lipidique uniquement, par un système de points tenant compte du «coût de transformation» des aliments. Un virage à 180 degrés assumé. «Nous avons souhaité avoir une mesure de calcul plus exacte», explique Françoise Schneuwly, responsable pour la Suisse romande et le Tessin.
Mais ce n’est pas tout. Si l’on se réfère aux différents travaux de recherche menés ces dernières années, tout un tas de facteurs entrent en ligne de compte lorsqu’on établit l’apport calorique final d’un aliment. Il est moins élevé quand celui-ci contient de la farine complète plutôt que de la farine raffinée, par exemple.
L’apport calorique est aussi moins élevé lorsque la texture de l’aliment est plus solide. Le chercheur japonais Kyoko Oka a démontré que le simple fait de changer la consistance d’un aliment pouvait favoriser la prise de poids. Son équipe a nourri des rats avec des boulettes identiques, mais pour certains plus souples et pour d’autres plus dures. Après vingt-deux semaines, les premiers étaient devenus obèses…
Manger cru ou cuit fait également une différence. Plus une viande est cuite, moins le corps devra dépenser d’énergie pour la digérer et plus il lui restera de calories à éliminer. Un même steak est donc plus calorifique s’il est servi bien cuit que saignant (lire l’encadré)!
Oméga 3 ou oméga 6
«On a constaté que, si on mange des oméga 3, on stockera moins de calories, alors que les oméga 6 font l’effet inverse», rappelle pour sa part Christiane Sierro, médecin nutritionniste à Conthey (VS). Pour autant, la spécialiste refuse de jeter à la poubelle purement et simplement la notion de calories. «Elle a un intérêt, explique-t-elle, parce qu’elle nous permet de savoir si un aliment est riche en énergie ou non. Prenez le chocolat. Il est bon de savoir qu’une plaque constitue l’équivalent d’un repas… Mais pour contrôler son poids, au lieu de compter les calories, il vaut mieux commencer par bien mâcher, manger lentement, varié et avoir une activité physique.»
Après l’avoir longtemps fait, les spécialistes de la nutrition ne calculent plus à la calorie près, confirme Eric Héraïef, ancien responsable de la consultation obésité du CHUV: «Avant, on imposait aux gens un contrôle démentiel. Il fallait peser chaque aliment, tout cela pour un résultat peu satisfaisant. Regardez ce qui s’est passé aux Etats-Unis entre les années 1970 et 1990: l’obésité a augmenté de 30%, alors que les ventes de produits dits «light» augmentaient de 400%! Aujourd’hui, la calorie reste utile parce qu’elle représente tout de même une unité de mesure qui permet d’avoir un langage universel. Mais se focaliser là-dessus, c’est surtout risquer d’en faire une fixation obsessionnelle.»
«Ce que l’on recommande aux gens qui veulent contrôler leur poids, poursuit le spécialiste, c’est plutôt de se fier aux ustensiles (une assiette, un verre, un bol standard) pour définir des quantités approximatives, que l’on adapte en fonction de l’activité de la personne. En résumé, ce qui compte, ce n’est pas le nombre de calories, mais ce que l’on met dans son assiette. Divisez-la en trois zones, une moitié pour les légumes, un quart pour les protéines, le dernier quart pour les farineux. Et ajoutez le moins de graisse possible!»
Changer les étiquettes
De moins en moins de gens se réfèrent exclusivement aux tabelles caloriques, mais faut-il, pour autant, laisser subsister un système de décompte calorique faussé, inscrit sur tous les produits alimentaires mis en vente? «Si on modifiait l’étiquetage, on arriverait à des variations d’en moyenne 10% par rapport à ce qui est indiqué actuellement, ce qui n’est pas énorme, répond Yves Schutz. Par ailleurs, cette nouvelle indication resterait de toute manière une moyenne, car la digestibilité n’est pas constante. Faites prendre le même repas à cent personnes, l’absorption énergétique ne sera pas la même chez tout le monde! Comme une voiture qui consomme plus ou moins d’essence, certains ont une thermogénèse plus élevée, d’autres plus faible. C’est souvent le cas des obèses, par exemple. Mais l’âge, la croissance, la grossesse peuvent aussi influencer le métabolisme. Pour être vraiment exact, il faudrait donc tout signaler. Ça deviendrait trop compliqué.»
http://www.lematin.ch/tendances/bien/oubliez-calories-220471
Mon forum : http://baby4you.xooit.com/portal.php
Dernières règles : 17.12.08
TG positif le 19.01.09
10.02.09 : premier contrôle, tu vas bien
13.03.09 : 12 SA, tu gigotes bcp, ton coeur bat super vite !!!
23.03.09 : résultat trisomie ok. 1/23000 :)
08.04.09 : contrôle des 17 SA ok, ton coeur bat tjrs aussi vite :)
12.05.09 : Echo morpho : tu gigotes bcp, tu mesure 20 cm pour 430 gr !
17.06.09 : contrôle des 27 SA nickel - arrêt de travail à 50%
23.07.09 : dernière fois qu'on te verra en écho !!!
27.08.09 : dernier contrôle avant que tu n'arrive :)
17.09.09 : contrôle du terme si tu n'es pas encore arrivé !!!
20.09.09 : Terme. Tu te fais désirer :)
25.09.09 : Ta naissance par césarienne.
Hello, Alors ici, j'ai 5-6
Hello,
Alors ici, j'ai 5-6 kilos à perdre, j'en ai pris 24 pour ma grossesse (je suis une GROSSE gourmande lol, passé de 54 à 78kg pour 1.68)... je n'en ai perdu que 6 à l'accouchement et 1 à l'allaitement... depuis, j'ai réessayé WW, mais même ça, ça me frustre... J'avais fait une fois et c'est bien, ça m'a permis d'avoir la notion de ce que j'avale... mais compter les pts et autre, je n'ai pas le temps, pas l'envie... maintenant, je sais que mon souci c'est que je grignote entre les repas et je mange trop et ne fais plus de sport... du coup, depuis 2 semaines, je me suis reprise en main, j'essaie d'arrêter les grignotages et diminuer les quantités... et j'ai déjà perdu 1,6kg! chouette... ;) non, les régimes sont mauvais, ils dérèglent le corps (excepté WW qui aide plutôt à rééquilibrer notre alimentation, mais prend trop de temps à mon goût), donc là j'ai dit stop, je remets simplement de l'ordre dans ma façon de manger...
Un tit mecton, Luan, né le 23 octobre 2008 à 04h23 ;) (3h37 avant le RDV du terme!)
Alors ici, j'ai 5-6 kilos à perdre, j'en ai pris 24 pour ma grossesse (je suis une GROSSE gourmande lol, passé de 54 à 78kg pour 1.68)... je n'en ai perdu que 6 à l'accouchement et 1 à l'allaitement... depuis, j'ai réessayé WW, mais même ça, ça me frustre... J'avais fait une fois et c'est bien, ça m'a permis d'avoir la notion de ce que j'avale... mais compter les pts et autre, je n'ai pas le temps, pas l'envie... maintenant, je sais que mon souci c'est que je grignote entre les repas et je mange trop et ne fais plus de sport... du coup, depuis 2 semaines, je me suis reprise en main, j'essaie d'arrêter les grignotages et diminuer les quantités... et j'ai déjà perdu 1,6kg! chouette... ;) non, les régimes sont mauvais, ils dérèglent le corps (excepté WW qui aide plutôt à rééquilibrer notre alimentation, mais prend trop de temps à mon goût), donc là j'ai dit stop, je remets simplement de l'ordre dans ma façon de manger...
Un tit mecton, Luan, né le 23 octobre 2008 à 04h23 ;) (3h37 avant le RDV du terme!)
Je comprends mais tu vois,
Je comprends mais tu vois, pour moi manger une barre de choco ou tout autre gourmandise c'est un plaisir et je comprends pas celles qui en mangent mais pensent illico à leurs points et comme tu dis, devront renoncer à qqch d'autre dans la journée... enfin bon, moi je suis anti-régime mais il faut pas se laisser aller, faire attention mais ne surtout rien se priver.
Coucou Dana, Ton loulou est
Coucou Dana,
Ton loulou est encore petit ! Je mesure 1,64 et à la fin de ma première grossesse j'avais pris 22 kg et pesais 80 kg !
J'ai allaité ma fille durant tout le congé mat et n'ai, tout au long de cette période, pas perdu un gramme ! Je me suis traînée mes 15 kg qui me restaient à perdre. Une année après la naissance de Mlle, j'avais perdu 24 kg par rapport à mon poids de fin de grossesse ! Et j'ai encore réussi à me péter un talon et à me retrouver immobilisée durant plus de 3 mois.
Donc, si tu veux mon avis, ne stresse pas, tu allaites, tu as accouché il y a peu et pas toutes les femmes perdent des kg avec l'allaitement.
Je n'ai fait aucun régime, juste prêté attention à ma façon de manger (quantité raisonnable, nourriture équilibrée, pas de grognotage, ... mais avec tout de même des petits plaisirs) et bouger un peu mes fesses, mais ... un peu lol (nage, fitness mais j'ai vite bâché, je déteste cette ambiance ...)
Pour en revenir aux régimes, je ne pense pas que ce soit nécessaire et surtout sain. On y arrive très bien en faisant simplement juste.
Sady
Ouiii TG +++++++++ le 2 juillet 2009 !
1er RDV chez gygy le 28/07/2009 : tout va bien et j'ai pu voir et entendre son petit coeur qui bat déjà si fort ! tu mesures 12 mm !
Prochain contrôle : 04/09/2009 : le top ! je t'ai vu gigoter, j'ai pu voir tes bras, tes jambes et ton petit coeur, trop fort ! Tu mesures 7,4 cm de la tête aux fesses. Je suis repartie avec une belle écho de profil, merci gygy lol Je plane ! Mais ... en attente résultat tritest, Yess résultat connu 1/1224 pas mal ! Après discussion avec gygy, on renonce à faire l'amnio.
Prochain rendez-vous le 2 octobre 2009 : zut pas d'écho mais tout va bien, tu as bien grandi et ton coeur bat la chamade. On se réjouit du prochain contrôle, on devrait découvrir ton sexe !
Prochain rendez-vous le 6 novembre 2009 : écho morpho, yes ! tout va bien, bébé pèse env. 500 Gr et c'est une nénette !!! Ella avait raison !
Prochain rendez-vous le 4 décembre 2009 : pas d'écho, juste un contrôle gynéco et une écho éclair pour entendre le coeur de BB et confirmer sa position. BB et maman vont bien.
Prochain contrôle le 4 janvier 2010 : pas d'écho, l'écho de croissance est reportée au prochain RDV du 5 février 2010. Bébé va bien mais maman commence à peiner un peu ! Gygy pense m'arrêter au prochain contrôle. + 11 kg grrr vive les fêtes et le foie gras :o(((
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Ton loulou est encore petit ! Je mesure 1,64 et à la fin de ma première grossesse j'avais pris 22 kg et pesais 80 kg !
J'ai allaité ma fille durant tout le congé mat et n'ai, tout au long de cette période, pas perdu un gramme ! Je me suis traînée mes 15 kg qui me restaient à perdre. Une année après la naissance de Mlle, j'avais perdu 24 kg par rapport à mon poids de fin de grossesse ! Et j'ai encore réussi à me péter un talon et à me retrouver immobilisée durant plus de 3 mois.
Donc, si tu veux mon avis, ne stresse pas, tu allaites, tu as accouché il y a peu et pas toutes les femmes perdent des kg avec l'allaitement.
Je n'ai fait aucun régime, juste prêté attention à ma façon de manger (quantité raisonnable, nourriture équilibrée, pas de grognotage, ... mais avec tout de même des petits plaisirs) et bouger un peu mes fesses, mais ... un peu lol (nage, fitness mais j'ai vite bâché, je déteste cette ambiance ...)
Pour en revenir aux régimes, je ne pense pas que ce soit nécessaire et surtout sain. On y arrive très bien en faisant simplement juste.
Sady
Ouiii TG +++++++++ le 2 juillet 2009 !
1er RDV chez gygy le 28/07/2009 : tout va bien et j'ai pu voir et entendre son petit coeur qui bat déjà si fort ! tu mesures 12 mm !
Prochain contrôle : 04/09/2009 : le top ! je t'ai vu gigoter, j'ai pu voir tes bras, tes jambes et ton petit coeur, trop fort ! Tu mesures 7,4 cm de la tête aux fesses. Je suis repartie avec une belle écho de profil, merci gygy lol Je plane ! Mais ... en attente résultat tritest, Yess résultat connu 1/1224 pas mal ! Après discussion avec gygy, on renonce à faire l'amnio.
Prochain rendez-vous le 2 octobre 2009 : zut pas d'écho mais tout va bien, tu as bien grandi et ton coeur bat la chamade. On se réjouit du prochain contrôle, on devrait découvrir ton sexe !
Prochain rendez-vous le 6 novembre 2009 : écho morpho, yes ! tout va bien, bébé pèse env. 500 Gr et c'est une nénette !!! Ella avait raison !
Prochain rendez-vous le 4 décembre 2009 : pas d'écho, juste un contrôle gynéco et une écho éclair pour entendre le coeur de BB et confirmer sa position. BB et maman vont bien.
Prochain contrôle le 4 janvier 2010 : pas d'écho, l'écho de croissance est reportée au prochain RDV du 5 février 2010. Bébé va bien mais maman commence à peiner un peu ! Gygy pense m'arrêter au prochain contrôle. + 11 kg grrr vive les fêtes et le foie gras :o(((
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