vos recettes avec du ebly??

[rainbow77]

voilà d'habitude je le fais comme du riz mais si vous avez de chouettes recettes suis preneuse... merci ( pour farcir un légume ou tout autre recette)

[Valie81]

Alors voilà ce que je fais :

Faire un bouillon (moi je fais un bouillon de poule sans graisse) et y faire cuire de l'émincé de poulet, des carottes, poivrons et courgettes. Une fois que tout est bien cuit y faire cuire le blé.

Et voilà, c'est tout simple et très bon !





Notre blog : http://valie81.skyrock.com



Pendant tout le mois de janvier, vous pouvez voter pour ma puce sur http://www.mielebabycare.ch/fr/choisir.php?detail=1885&seite=17 (Léa M.). D'avance, un grand merci pour votre vote !

[nancyri]

Je cuis l'ebly, le laisse refroidir et ajoute du thon, avocat, poivrons et tout ce que tu veux, ça fait de très bonnes salades.

[Mysche16]

vous me donnez faim et surtout des idées ! ça fait bien longtemps que je n'ai pas refait d'ebly et je crois que je vais m'y mettre un de ces jours.






C1 J24 / C2 J27 / C3 J29 / C4 test +++ le 22.11.2007
17.12.2007: écho à 8sa, bébé mesure 1,35cm et tout va bien :-)

[Elly0808]

Je fais souvent cette recette avec de la quinoa mais ça va aussi avec de l'ebly.
Fais revenir des petits légumes, émincés très finement dans un wok avec un peu d'huile d'olive, ajoute du tofu (riche en fer), et ton ebly que tu auras cuit séparément. J'assaisonne avec de la sauce soja,du poivre et qqes herbes fraîches (finement hâchées), c'est un régal!!