URGENT! Besoin de 10 menus sans viande ni poisson

[petitelola]

Bonjour,
j ai besoin de votre aide.
Il me faudrait 10 menus sans viande ni poisson.

J attends vos idées
Merci mille fois
PetiteLola

[ptit-lou]

je sais pas si je vais arriver à 10 mais je me lance...

lasagnes aux légumes
gratin de pâtes
risotto légume ou champignon
curry de légumes thai

oh la la c'est dur je sèche!!!

[petitelola]

Merci je vais aller chercher deja ces recettes.




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A bientot
PetiteLola

[brin-d-herbe]

crêpes sucrées ou salées.
chou rave avec pdt, carottes et saucisson vaudois.
spaghettis tomate / salade verte.
euhhhhhhh c'est compliqué...c'est tout ce que je vois pour le moment !
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[daika]

tu peux faire des croûtes au fromage, lasagne végétarienne, tomate farcie crue, crèpes, salade de lentille pour le moment c'est se qui me vient à l'esprit




Evan a 3 jours

Evan a 2 mois

Evan a 3 mois

[ptit-lou]

il y a aussi les croutes aux champignons

[brin-d-herbe]

Aïe, le saucisson c'est de la viande...
Fondue, raclette.
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[pépète]

on a tendance à les oublier, maisl elles sont sources de protéines et en plus pas chères
curry de lentille
couscous végétarien
riz aux lentilles
chili sans viande

bonne recherche

[petitelola]

merci beaucoup pour votre aide.




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[danettememe]

des bourak au pdt et fromage...fait avec les feuilles de brique

si le poisson n'est pas considerer comme la viande ben chtitha sardine des boulette de sardine avec du riz ...
tchktchouka sais des légume, oignon, poivron, tomate, avec un peu de concentrer de tomate... et dhuile..