Coucou,
sujet débile, mais... après avoir perdu 15kg avec ww, je commence enfin la stabilisation, mais en fait, j'ai la motivation en baisse et bouffe n'importe quoi. Mais j'y tiens vraiment à aller au bout et de tenir le coup, donc je me suis dit que s'il y avait une bonne âme par ici qui serait d'accord de me lire, de ma tapper dessus et à qui je "rends des comptes" par rapport à ce que j'ai mangé (effet psychologique à fond la caisse!) ce serait trop cool!
En fait, je stablilise pour limiter les frais, je suis dans mon barème de poids, mais idéalement, j'aimerais perdre encore deux kilos....
Y-a-t-il quelqu'un? Ce serait du style par mail ou mp, je pense une fois par jour, pas forcement besoin de me répondre, c'est plutôt pour me forcer à rester dedans... voilà mon idée en tout cas!
Merci tout plein
Help: cherche "coach" pour la dernière ligne droite WW!!!
Moi je veux bien, surtout
Moi je veux bien, surtout que je m'y suis remise hier.
Donc on pourrait se mettre des pieds aux fesses mutuellement.
Bon, deuxième bonne résolution pour moi, sport, alors j'y vais maintenant pendant que les gosses sont à l'école.
Alors à plus
PS : t'as vu mon MP ?
Donc on pourrait se mettre des pieds aux fesses mutuellement.
Bon, deuxième bonne résolution pour moi, sport, alors j'y vais maintenant pendant que les gosses sont à l'école.
Alors à plus
PS : t'as vu mon MP ?
J'ai pensé à toi, mais
J'ai pensé à toi, mais voulais pas te demander directement, histoire de te laisser le choix... :-) Coooooool!!!!
Non, pas reçu de mp...:-(
que passa???
bon sport, à tout alors!!
bisous
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
Non, pas reçu de mp...:-(
que passa???
bon sport, à tout alors!!
bisous
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
Re-coucou, alors voilà mon
Re-coucou,
alors voilà mon plan pour aujourd'hui:
Il est 10h30 et j'ai mangé:
un bol de Special K (30gr) avec lait: 3,5p
pas de jus d'orange (car suis sage!)
Thé:0
café avec 1 crème: 0,5p (c'est juste?)
une pomme: 0
total: 4p
A midi: hmmmm (suis au boulot, donc faut que j'aille acheter quelque chose)... je pense:
salade: 4p environs (sauce...)
pain: 2p
ou soupe: aucune idée combien... en générale, je vais chez Manora...
Ce soir:
pour la famille ce sera la saucisse au choux, donc je pense que je vais pas en manger... c'est mortel au niveau des points! Au lieu de ça, je pense que ça sera juste les pdt (4p) et une salade (ma sauce, 0p)... et puis, si jamais, un yahourt...
J'ai 18p par jour...
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
alors voilà mon plan pour aujourd'hui:
Il est 10h30 et j'ai mangé:
un bol de Special K (30gr) avec lait: 3,5p
pas de jus d'orange (car suis sage!)
Thé:0
café avec 1 crème: 0,5p (c'est juste?)
une pomme: 0
total: 4p
A midi: hmmmm (suis au boulot, donc faut que j'aille acheter quelque chose)... je pense:
salade: 4p environs (sauce...)
pain: 2p
ou soupe: aucune idée combien... en générale, je vais chez Manora...
Ce soir:
pour la famille ce sera la saucisse au choux, donc je pense que je vais pas en manger... c'est mortel au niveau des points! Au lieu de ça, je pense que ça sera juste les pdt (4p) et une salade (ma sauce, 0p)... et puis, si jamais, un yahourt...
J'ai 18p par jour...
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
Chez moi : Déjeuner : 2
Chez moi :
Déjeuner : 2 cafés, 0p. (je sais pas bien)
Midi : Cornettes nature, 4p et haricots aux oignons, 0p
4h : ça sera une banane, 1p
Souper : Entrecôte + salade (pas encore calculé le poid de l'entrecôte) + un bon verre de vin
Moi j'ai 21 points par jours (normal, suis une balène).
Bref, j'ai fait un peu de sport ce matin, mais je vais pas compter mes points. Là j'ai la dalle, mais pas étonnant en aillant rien déjeuner. Je vais essayer d'avaler quelque chose demain matin.
Déjeuner : 2 cafés, 0p. (je sais pas bien)
Midi : Cornettes nature, 4p et haricots aux oignons, 0p
4h : ça sera une banane, 1p
Souper : Entrecôte + salade (pas encore calculé le poid de l'entrecôte) + un bon verre de vin
Moi j'ai 21 points par jours (normal, suis une balène).
Bref, j'ai fait un peu de sport ce matin, mais je vais pas compter mes points. Là j'ai la dalle, mais pas étonnant en aillant rien déjeuner. Je vais essayer d'avaler quelque chose demain matin.
Alors cocotte, ça donne
Alors cocotte, ça donne quoi ce Wetwet ?
Moi, je retrouve pas ma calculatrice et du coup ça me gonfle de compter les points. A vrai dre depuis la semaine passée, j'ai perdu un kilo en faisant attention, mais sans compter les points.
Le matin, je déjeune pas, je me prends un jus de citron pressé dans un verre d'eau chaude, j'enchaîne avec 30 minutes de Wii Fit pendant que ma grande fini de se préparer. Je me douche, je lève Ethan et me boit un bon thé pendant qu'il déjeune.
Ensuite on s'habille on file à l'école et en rentrant je me mets derrière le PC avec un café, et un ou deux fruits. J'avale rien d'autre le matin. Ensuite à midi je fais quelque chose d'équilibré, la même chose pour tout le monde, et j'adapte ma portion, à vue d'oeil.
Aux 4 heures, fruits et éventuellement Dar Vida et/ou yogurt. Le soir, menu léger, souvent différent des autres car mon homme ne mange pas à midi et a donc les crocs le soir.
Sinon en plus de mes 30 minutes matinales de Wii Fit, je vais réintroduire un peu de sport, car je deviens une limace depuis que je suis au chômage. Genre, 1 heure le mardi et 1 heure le samedi voir aussi le dimanche.
Et, toi, comment s'est passée ta semaine ? Tu tiens le coup ? T'as perdu ?
Moi, je retrouve pas ma calculatrice et du coup ça me gonfle de compter les points. A vrai dre depuis la semaine passée, j'ai perdu un kilo en faisant attention, mais sans compter les points.
Le matin, je déjeune pas, je me prends un jus de citron pressé dans un verre d'eau chaude, j'enchaîne avec 30 minutes de Wii Fit pendant que ma grande fini de se préparer. Je me douche, je lève Ethan et me boit un bon thé pendant qu'il déjeune.
Ensuite on s'habille on file à l'école et en rentrant je me mets derrière le PC avec un café, et un ou deux fruits. J'avale rien d'autre le matin. Ensuite à midi je fais quelque chose d'équilibré, la même chose pour tout le monde, et j'adapte ma portion, à vue d'oeil.
Aux 4 heures, fruits et éventuellement Dar Vida et/ou yogurt. Le soir, menu léger, souvent différent des autres car mon homme ne mange pas à midi et a donc les crocs le soir.
Sinon en plus de mes 30 minutes matinales de Wii Fit, je vais réintroduire un peu de sport, car je deviens une limace depuis que je suis au chômage. Genre, 1 heure le mardi et 1 heure le samedi voir aussi le dimanche.
Et, toi, comment s'est passée ta semaine ? Tu tiens le coup ? T'as perdu ?