Récap - Chrono-nutrition / New 10.06.2011

C'est partiiiii ! :)

Poids actuel : 105.5
Poids souhaité : 85 kg pour commencer mais 70kg idéalement =/

Vous pouvez me dire vos journées type les filles. Je peux vraiment plus me voir en peinture

Melanie, maman de Camille (04.03.03) Mathéo (09.12.04)et Clélia (19.09.08)

Je peux me joindre à vous ?

J'ai reçu le livre régime starter la semaine passée, alors j m'y met cette semaine.

Poids actuel : 83kg
Poids souhaité : 70kg

Faut que je lise le livre pour bien comprendre le système, mais si jamais j'peux vous poser des questions ??? Qui est la pro de la chrono-nutrition ? ;-)

Poids actuel: 90.9kg :-((((
Poids souhaité: 70kg dans un premier temps et moins si possible ( d'après le calcul du morphotype je devrais pesé 59kg mais bon j'y crois guère. Je suis de morphotype Rubens )

Je mesure 1m69

Ce matin dur dur d'avaler 100,0 de fromage surtout même pas une heure après le lever. Et la je sais pas si c'est les mauvaises habitudes ou alors de l'envie plus que du besoin mais j'aurais déjà faim :-(((((

Midi steacks haché + gnocchis avec comme sauce de la moutarde...

Allez on se tient les pouces on va y arriver...

Il est ecrit que pour ce morphotype on ne soit pas manger de pates semoule etc car considéré comme cereales mais puis je manger des gnocchis du riz du blé ebly et g des haricots blancs a la sauce tomate en boite puis je en manger?

Et pour la viande pouvons nous faire avec toutes les sauces ( a la crème genre curry champignons café de paris etc ) ?

Suis un peu perdue je dois dire :-(
Et pour le gouter est ce obligatoire de manger toute la ration de fruits? Le choc ca passe mais les fruits bof. G mangé une pomme gala est ce assez?

Merci et bonne soirée

pis en + j'en ai d'autres...
A midi je me suis donc fait ces flageolets à la sauce tomate. J'en ai mis que 3CS car ca me donnait déjà 125grammes et j'ai mangé 245grammes de dinde avec un peu de sauce au curry ( crème + curry ).

Pensez-vous que ça joue?

Et pour le gouter donc ca sera 30,0 de choc + dattes et pommes séchées

Je ne suis pas encore le starter mais le standard.
Dans les livres il est écrit soit viande rouge soit viande blanche.
Pis en plus à midi avec ces flageolets c'est pas mal quand même...

Je me sens déjà un peu moins lourde depuis hier alors est-ce possible??? Tel est la question hi.

Sinon à part ça je n'arrive pas encore à différencier la faim de l'envie et j'espère que cela va venir car c'est le plus dur pour le moment.

Pis a part ca je suis du morphotype Rubens et j'ai du mal de comprendre quelle quantité on peut manger et quels aliments sont interdits pour ce morphotype donc si qqun peut m'aider c'est volontier...

J'ai tellement envie d'y arriver que je ne veux pas faire faux...

Merci

Alors les filles ?

On fait une récap à chaque date ou on rajoute ici ?

En ce qui me concerne... Poids de départ : 107.7 / Poids actuel : 104.6 / Poids désiré : 85 !

J'ai une bonne excuse, c'était mon anni cette semaine :P Donc j'ai eu 2 journées joker de suite au début de la semaine, du coup, pas top top pour perdre du poids LOL

Alors moi plutôt bonne nouvelle sur la balance ce matin -3kg pour la 1ère semaine. Bon je n'ai fait aucun joker, je ne dîne pas car je prend mon goûter vers 19h. Je prend également de la tisane drainante.

Bon je pense que la c'est parti très vite car ça en avait besoin mais après ça risque d'aller moins vite.

Par contre je ne me suis pas mesurée j'attends 1 mois pour le faire...
Sinon je fais le programme d'après mon morphotype qui est rubens et quand je verrai que je stagne je ferai le starter un ptit coup...

ADENAH: joyeux anniversaire en retard... et bravo pour ta perte c'est un bon début. Moi je suis tjs pressée de perdre super vite sinon je me décourage mais la faudra que je tienne le coup car je pense que quand je ferai des joker,... je perdrai moins donc cela va être dur mais faut que je m'y fasse. J'ai tjs tout repris mon poids après des régimes draconiens...

Bonne continuation à toutes...

BRAVO PETIT-SA...

J'ai une question qui me turlupine. J'ai un mariage samedi et j'aurais aimé savoir comment je devais faire le jour même et le jour d'après côté repas.

Le mariage est à 16h ( apéro + souper ) donc le matin je petit déjeune, à midi je déjeune mais je pense que je ne prend pas de gouter et que je fais un joker pour le soir juste????

Et pour le lendemain je pense me lever comme tous les jours ( bébé ne va pas regarder sur nous hihi ) donc je refais une journée normale ou je dois diminuer les quantités????

Merci de vos réponses pour ce mariage.

Et autre petite question si je décide de faire un joker un jour à midi ou le soir donc si c'est à midi je petit déjeune normal mais dois-je prendre le gouter? ( pour moi le gouter fait office de dîner, je ne dîne jamais donc je goûte toujours vers 19h ). Et si le joker est le soir dois-je quand meme prendre mon goûter étant donner l'heure à laquelle je le prend?

J'espère avoir été clair...

Merci

Départ: le 09.11.2009
Poids: 120kg
Taille: 170cm
Today: 86kg
Poids désiré: 70kg
Poids fantamse: 60kg
Régimes suivies: Dr Dunken et à ma sauce lol

C'est quoi votre technique?

Waouh 34 kilos en 2 mois? C merveilleux. La on suit la chrononutrition c a dire on mange gras au dejeuner on dine dense on goute sucré et on soupe leger mais tout ca avec des quantités definies d'apres ta taille.

Moi j'ai essayé dukan 1 mois et quasi 10kilos en moins mais trop contraignant ( g trop besoin de pain et de feculent ) et trop cher aussi. Bon la chrono c pas donné non plus car il faut manger du fromage le matin et de la viande a midi.

Bonne continuation a toi.

Erulelya: merci de ta reponse et dsl d'en avoir autant mais je veux vraiment pas faire faux...

LOL novembre 2009 donc 34kg en 1 an... si elle avait perdu tout ça en 2 mois elle serait morte je pense LOOOOL

Ah oui j'avais mal lu lol. Autant ca alors mais bon tout est possible en meme temps hi.

ben en fait dr dunkan j'ai suivi en gros deux semaine et suivi est un grand mot disons qu'avec mon petit plus le temps de grinoter pepere devant la tv je bouge bcp plus et je mange bcp plus equilibré et je pense que comme je suis pleinement épanouie avant pas ca m'aide aussi ainsi que l'allaitement lol

dites moi ce que je fais de faux lol. Le matin je déjeune pas (j'ai jamais déjeunder d'ailleurs). A midi je prends un repas normal et au goûter je goute pas :-/ le soir je mange une salade j'adore ça ou évent. un bircher mais pas moyen de perdre

Melanie, maman de Camille (04.03.03) Mathéo (09.12.04)et Clélia (19.09.08)

Alors viande j'en mange souvent pas de soucis. A midi je mange la même ration que les enfants donc correcte enfin du moins je pense.
J'ai été sur les sites mais à savoir quoi et comment non je comprends pas lol

Melanie, maman de Camille (04.03.03) Mathéo (09.12.04)et Clélia (19.09.08)

je suis depuis un moment et j'ai quelques questions... ci je peux me permettre j'ai aussi bien besoin de perdre même beaucoup...30kg en tous meme plus mais déjà 30... je voulais savoir ci le livre étais indispensable?
et par viande rouge c'est boeuf agneau cheval? et c'est tous les morceaux? ou seulement steack entrecote filet?et j'ai vue qu'il y a des morpho types vous faite d'après ca?moi je suis ronde de partous...je crois que c'est tus pour le moment. merci beaucoup. c'est vraiment dur ces kilos.
becs

<

@petit-sa tu pourrais me donner le nom des livres car il y en a pas mal lol Merci bcp

Melanie, maman de Camille (04.03.03) Mathéo (09.12.04)et Clélia (19.09.08)

petit-sa je pense que je vais investir c'est vrai que c'est pas énorme comme frais

Mel77: je crois que c'est celui la Mincir sur Mesure Grace a la Chrono-Nutrition 34.- et pour les recettes celui-ci Mincir en Beauté 13.90il y a aussi des liens sur ce post http://www.bebe.ch/drupal/node/235306 j'ai pas trop eux le temps d'allée regarder.
voilà merci
biz

<

quelques questions le soir c'est toujours poisson c'est juste? et les légume c'est aussi en cuillères a soupe? les fruits assi y me semble qu'il a pas beaucoup?c'est juste que j'aime manger dess fruits et des légumes...
merci

<

je suis un peux allée voir les liens qe j'ai mis j'ai ps trouver mon centimètre j'ai donc pas pue mettre mes mensurations ( de rêves ;o) )mais d'après ce que j'ai pue lire je serais en morphotypes tronc d'arbre ( sympa hein le terme)et y écrive que dans ce cas le poisson est recommander tous les soirs... et pour la salade c'est soit légumes vert ou salade 1 assiète rase :o( voilà j'hésite encore... bon ci y ade bon résultat et super rapide pourquoi pas ci non je vais reprendre WW..
allez courage

<

A part ça, il me semble que nous avons été abandonnées par 3 copinautes :P

Ah ca me rassure car JE CREVE LA DAAAALLLLLEEEE lol. Nan serieux moi aussi j'aurais envie d'un mac do ou d'une enorme assiette de pates carbo mmmh j'en salive deja hihi.

Mon homme ne fait pas non plus avec moi et moi le soir je mange mon gouter vers 19h ( apres le boulot quoi ) et du coup je soupe pas apres mais mon homme lui mange pain fromage pates chocolat... et lui ne prend rien non plus. Il avait fait dukan avec moi et depuis il n'a rien repris alors que moi + de la moitié :-(. C pas juste les hommes ne souffre jamais alors que nous... mdr.

Bon allez demain 1er joker depuis le debut: g un mariage donc bon souper en vu hihi.
Par contre je goute quand meme ( on va diner a 13h30 je pensece ki ferait gouter a 18h30 minimum ) car ce sera tout pret du souper donc que faire? Jpense kon va prendre l'entrée vers 19h-19h30

Allez les filles bisous et lundi pesée. Bon me rejouis pas trop car g pas du perdre comme la 1ere semaine et en plus g mes ragnagna.

Bizzzz

Ok merci du conseil. Je pensais faire commd ca. Demain je ferai une moitié de ptit dej a midi poisson legumes et un demi gouter rt hop

Comme dit le titre moins 2kgs à ce jours

J'espere ke tu ne vise pas moi en particulier en disant ca? Moi je veux et je dois absolument perdre du poids car mon couple est en train de foirer a cause de mes complexes. Je sais peu de gens comprenne que de simples complexes peuvent foutrr la m.... dans une vie de couple mais chez moi c le cas.

J'accumule les regimes depuis mes 15ans (j'en ai 25) je fais yoyo et j'aimerais trouver LA methode pour y arriver et pour cela c'est vrai que je pose ENORMEMENT de questions (d'ailleurs je m'en excuse) mais g envie d'y arriver et de faire le plus juste possible quit a tout peser pour arriver a mes fins meme si tout peser est tres contraignant.

Je trouve ca dommage si tu pars du post pour ca. Tous les conseils sont les bienvenus et puis DEFOULE TOI.
Moi j'en ai marre d'etre comme je suis donc je doid changer mais c vrai que g besoin de bcp d'aide et de soutien.

A part ca bravo stefaniad. Moi il me tarde demain de me peser mais je pense pas avoir perdu bcp entre les ragnagna et un souper de mariage hier soir (etonnemment g pas bcp mangé et meme pas de dessert bon c juste parce que le ptit menait la vie et qu'on est parti sinon j'aurais mangé lol ).

Humeur du jour: fatiguée epuisée en manque de douceurs :-).
Verdict demain pis dans un mois: mesures. J'espere que j'aurai perdu qqes centimetres d'ici la.

Bizzzz a toutes et bon dimanche ensoleillé ;-)

Je vais peut être aller dans le post de celles qui font pas de régime spécial et qui font juste attention... ça arrangerait peut être les gens... ce manque de tolérance "me donne envie de m'éclater les doigts contre le clavier" ... Enfin bref, j'ai pas envie de m'énerver bêtement à propos d'un p*** de post sur bébé.ch... ;)

Si je gêne je pars, suffit que la majorité me le dise ;) ABE

coucou les filles, allez c est décider je me lance avec vous et je commence demain...j ai environ 4kilos a perdre...je sais c est pas bcp mais moi ils m embêtent ces kilos...lol akors si vous m accepterje me joins à vous...courage à toute

Adena: ben non ne pars pas il y aura plus personne bientot snif. En tout cas moi tu me gene pas bcp car tu reponds tjs a mes question hi. Et c moi qui pose bcp de questions pas toi!

Mimi pincon: bienvenue et belle perte a toi

Bravo petit-sa pour ta reflexion. Ca serait dommage qu'on arretr de se soutenir entre nous. Surtout que moi g encore besoin de conseils :-(. Et oui en effet c different de livre en livr d'ailleurs je sais tjs pas comment faire avec les feculents.
ah et par contre puis je diminuer la viande car ca vient cher quand meme a coup de 2 tranches ou 2 saucisses etc...

Allez les filles on se serre les coudes.
Bizzzz

Allez les filles , on est là pour s entraider et se soutenir , pas pour se prendre la tête...lol Merci pour votre accueil
Pour mes mesures je fais 1m56 pour 54kg et j aimerai faire 50kg alors voilà je m y met demain matin, j^ai le livre et je l ai déja tout lu
Juste une question avec quoi mesurer vous les féculents et les fruit sec pour le goûter??? J ai pas de bol chinois...lol

Hih mimi pincon g le meme souci que toi pour mesurer feculent + fruits secs... g tout essayé g meme une balance qui converti en cl mais g mis du riz dans un verre de 25cl et avec la balance jlarrive a 15cl. Pis en cs c pas evident donc comme toi j'attends THE solution lol.

Petit-sa: oui viande blanche moins chere mais avec les quantités kil faut au final cherr quand meme.

Bon les filles pour moi c au lit et demain pesée.
Bonne nuit

Juste une précision parce que jusqu'à mtn j'ai fait un peu au bol et je me rends compte que je vois pas assez de résultats =/

Les quantités de viande doivent doubler celles des féculents ok mais quelle est la quantité de viande recommandée pour 1m65 ? 165g ? Et alors env 83g de féculents ? Ou 165g de féculents et 330g de viande ? *-)

ça me turlupine, je vais commencer à suivre le régime plus sérieusement ça m'occupera toujours mieux l'esprit que les problèmes et ça me permettra surement de maigrir plus vite :P

Vite une derniere reponse avant un gros roupillon.
Alors moi pour 1m70 je mange 240gr de viande ( peu importr laqurlle rouge,blanche ou saucisse porc ou veau) + environ 4cs feculents (euh comme tu peux le voir plus haut on sait pas combien cela fait en grammes car rien ne pese la meme chose). Voila apres pour tes mesures a toi je pense que si t une grande mangeuse tu peux prendre les memes mesures que moi. Le plus important est de manger + de viande que des feculents mais combien de difference entre les deux, aucune idée!

Voila mon avis a moi, apres les autres reponses sont bienvenues :-)

Elurelya: on espere quand meme que tu reviendras nous donner qqes conseils et apres chacun en fait ce kil veut, l'important et de s'entraider et de se soutenir.

Bisous et cette fois; bonne nuit

C'est bizarre que je sois paranoïaque et pourtant dans ton post tu cites "réduire les portions" qui est une chose que J'ai dite ;)

Désolée si t'as pas eu le temps de lire, que j'ai dit plusieurs fois que j'ai pas acheté le livre parce qu'il me suffisait de suivre le principe... Et si j'ai dit que je partais c'est parce que vu que je ne suis pas le livre à la lettre comme toi, peut être que je te dérange ?!

Arrête de me prendre pour une tarée avec ton "stop paranoïa" parce que dans l'histoire c'est toi qui a lancé le premier commentaire de m**** !

Mais tu sais quoi, on va dire que je suis parano et que toi t'as autre chose à faire que donner des conseils et on va suivre notre vie comme ça ;) Bonne journée

Bon je me lance :

10.01 : 107.7
24.01 : 103.6 perdu 4.100 kg
Objectif : 85 kg

Bravo adenah pour tes cm perdus et tes kilos aussi.
Et bien moi suis un peu degouté je n'ai perdu que 700gr cett semaine :-( je savais que j'aurais pas bcp perdu mais 1kg aurait été plus acceptable surtout que hier g fait ma journée light et en plus on a été invité pour l'apero chez mes parents hier et ils ont mangé des pizzas mmmh et g pas craqué et ben si j'avais su!

Bref vais essayer de pas me decourager et samedi encore un joker fondue mmmh mais cette fois jprendrai un liposinol :-).

Sinon coté cm encore 2 semaines d'attente pour me mesurer.

Erulelya: bon on va arreter de se prendre la tete pour des details. Si tu ne veux plus venir donner de conseils c ton droit mais notre droit a nous est d'etre aussi bien debutante que calée dans la methode. Moi g les livres et g malgré tout enormement de questions notamment pour les mesures. Apres ca merci a celles qui repondent pour m'aider pis les autres tampis.
il me semble que si on a fait un post c pour mettre nos resultats et poser des questions. Tout le monde n'assimile pas au meme rythme.
Ma fois bonne chrono quand meme et bonne continuation.

Allez les filles on se motive et je sais pas si tout le monde est ok mais on peut poser des questions sur ce post ou alors on en crée un que pour ca.

Bizzzz.

Bah vous êtes courageuses, moi je peux diminuer, la viande les légumes les féculents le gras etc... par contre, je ne vis pas sans ma barre chocolatée du gouter :P

En gros j'ai adapté la chrono nutrition à ma façon de vivre, du coup c'est pas vraiment un régime parce que je fais super attention de manger les bonnes choses aux bonnes heures en un minimum de quantité et je mange mon chocolat presque tous les jours vers 16/17h ce qui m'évite d'être frustrée et du coup de laisser tomber :P Je pense même pas que j'aurais tenu 2 semaines sans choc, je suis addict ! :)

Euh petit-sa j'ai perdu les 4.1 kg sur les 2 semaines... Donc en fait j'ai perdu env 2kg par semaine... mais ça me suffit car c'est pas trop contraignant et je perd quand même, donc à ce rythme là en été je serai au top :P

Hello,

Desolée j'ai pas eu le temps de vous donner des news... Donc -2kg pour moi à ce jour.

C'est pas bcp mais tant que je descends c'est le principal. Ca prendra le temps que ça prendra... J'ai quand meme un ultimatum, je pars au soleil le 1er avril et faut vraiment vraiment que je fonde pour cette date. Ca me motiv' du coup ;-)

Bonne journée à vous et Courage.

Salut les filles comment ca va aujourd'hui?
Moi ca va g faim ma belle mere a fait un gateau a la creme et ca fait toute l'apres midi que je l'ai sous le nez pfff.

Mes questions du jour: il est ecrit dand un livre de la methode qu'on doit donc dejeuner dans l'heure qui suit le lever mais surtout de ne pas se recoucher apres mais pkoi donc? Certains matins je m'endors sur le canapé pdt que le petit est a la sieste.

2eme: samedi je vais donc me faire un joker en mangeant une bonne fondue le soir (mmmmh j'en reve) et pour une fois un va donner le ptit a garder pour faire la grasse mat' dimanche. Par contre comment fractionner ma journée etant donné que jvais faire light la journée (comme dimanche dernier en fait)?

Merci de vos conseils
Gros bisous

Bonjour les filles !

Comment allez-vous ? J'ai une petite baisse de motivation ce matin... J'ai l'impression de pas perdre assez vite, alors que l'important c'est de perdre sans reprendre après, je le sais... Mais je suis tellement énorme que ça me perturbe que ces kg partent pas plus vite :P

Et vous ? Motivées ? Vous avez gagné le rythme chrono nutrition ? lol

@ petit-sa : Je veux pas que tu le prennes mal... Mais je crois que t'as oublié de mettre à jour la récap de stefaniad no ? *-)
Et toi ? Tu fais tous les mois la pesée c'est ça ?
Pis bon, vu que erulelya a décidé d'arrêter de venir, je pense qu'on peut l'enlever de la récap ? je sais pas... C'est quand même des infos perso... Et faudrait qu'on puisse s'y retrouver vite, sans avoir 50 personnes qui finalement ne font plus le régime LOL

Et bonjour a toutes,

Et bien suis un peu dans le meme etat d'esprit. G l'impression que je vais craquer d'un moment a un autre. En plus mon homme ne fait rien pour m'aider il bouffe devant moi des quantités astronomiques de feculents et du bon choc au lait.

Moi g tjs l'impression d'etre au regime pour le moment. La chrono ne fait pas encore partie de moi a 100% mais j'espere que ca viendra.

Moi pareil g l'impression de pas perdre assez vite mais comme tu dis faut etre patient mais ce n'est pas mon fort hihi.

D'ailleurs j'evite de faire 2 jokers par semaine mais ma fois pour 1 je n'y echappe pas c en principe tjs le samedi soir! D'ailleurs si qqun a vu ma question plus haut si vous en savez plus j'attends vos conseils.

Moi jdis en tout cas vivement cet été marre de ce temps de m....

Gros becs

Salut les filles.

Ce soir je me sens super mal j'ai pas le moral. Premièrement j'ai essayé un jeans à midi que j'ai chez moi en taille 46 et bien j'entre pas dedans donc suis dégoutée et deuxièmement cet après-midi j'ai voulu aller avec mon homme faire les soldes à Neuchâtel. Et bien suis arrivée la toute motivée et suis repartie quasi en pleurs. J'ai essayé des habits ( entre autre tunique large en laine ) et bien rien ne m'allait...

On est passé dans un rayon sous-vêtements et mon homme m'a dit: waouh c'est beau ça tu veux pas acheter? En effet c'était super beau mais voilà je peux plus me montrer devant lui donc à quoi bon?

J'ai honte de me promener avec mon mari dans des magasins. Je me sens tellement immense il doit être dégoutée de me voir et de regarder toutes ces belles filles minces autour de nous...

J'ai l'impression que je vais jamais y arriver à mes 70 kilos ( je veux remettre du 40 ).

Du coup ma journée s'est terminée en énervement, quasi en pleurs,...
Pffffffff c'est trop dur d'etre complexée...
J'EN PEUX PLUUUUUUUUUUUUUUSSSSSSSSSSSSSSSSS

Voilà dsl c'était mon ptit coup de déprime du jour...
Bisous les filles

Allez courage , je sais a quel point c est difficile de tenir le coup et de vivre avec des complexes...mais sois forte , dis toi que le jour ou tu sera arrivée a ton poid désiré, tu pourra faire tout ca , aller t acheter de beau sous vêtements et refaire les boutiques avec plaisir...Et surtout tu sera fier du chemin parcouru...la bataille contre les kilos et longue et éprouvante mais tu peux y arriver , on te soutient et je suis sur que ton mari te soutient, et il sera aussi tout content de te voir en sous vêtement dans quelque mois ...lol...et toi toute fier de faire plaisir à ton mari...Gros bisous de soutient

Comme je te comprends... Jusqu'à aujourd'hui je ne rentrais plus dans mes pantalons, je m'habillais encore avec les pantalons de grossesse parce que je suis trop grosse =/ Je suis rentrée dans un 46 large mais c'était serré et ça me faisait mal quand je m'asseyais mais tu sais quoi ?! Même si ça me démoralise parce que je veux que ces pantalons là soient trop larges pour moi, bah c'est un début et ce qui est sur c'est que si je craque je resterai énooooorme ! Donc faut tenir le coup, sans régime on ne maigrit pas ou alors sans sport enfin bref, on est obligées de faire des efforts pour être des bombes !!! :D COURAGE ON VA Y ARRIVER !

Vous etes choues les filles merci de vos encouragements.

Il y a qqes années quand je decidais de faire un regime je le tenais a fond jusqu'au poid souhaité mais j'etais jamais contente pour autant ben la je peux vous dire que si j'atteins mes 70kilos cette fois je vais en profiter. Mais dans combien de temps?

Bon il faut dire que g pas bcp le moral depuis mon accouchement ce qui m'aide pas bcp dans ce que j'entreprends.

Mais la faut que je me batte. Ras le bol de ces pantalons de grossesse qui me suivent depuis plus de 9 mois!!!

Merci bcp les filles pour votre soutien heureusement que vous etes la.

Ah et derniere ptite chose si vous avez des idées de menus pour midi c avec plaisir car je mange tjs pareil.

Gros becs bonne soirée

Pff les filles je vais vous lacher...merci pour votre accueil mais sincérement c est pas pour moi , manger du fromage tout les matins, puis de la viande tout les midi et le soir poisson....j y arrive pas, y a que le gouter que je trouve cool.....lol
bonne continuation à toute...et je vous souhaite plein de kilos en moins...bisous

@ Mimi pincon : Bah c'est pas grave, au moins t'as testé et comme ça tu sais que ça te convient pas :) Bisous

Bonjour les filles, je suis faiiiiible ! LOL J'ai craqué et j'ai fais de tout mon week end un joker... Parce que j'étais déprimée et après parce que je suis allée au resto avec zom LOL Du coup, ce que j'avais bien perdu, bah je l'ai repris ... Tant pis pour moi, je recommence dur dur aujourd'hui et je vais tenir maintenant car le moral va mieux :D

31.01.2011 : 103.3

Coucou les filles,

Adenah: bah pas grave ça arrive et ça fait du bien. Tu reperdras cette semaine.

Alors moi apres une semaine a avoir envie de craquer tous les jours ben g pas craqué mais ce fut tres dur car ces temps mon moral est au plus bas et c pas pour tout de suite kil va remonter.
Bref donc samedi soir bon joker avec croissants jambons-fromage en entrée + fondue + 1 tranche de cake au chocolat mmmh mais g pris un peu de Liposinol oups g triché. Et le lendemain grasse mat' ( ca fait drole ). G fait un brunch avec le fromage du dej + viande et feculent du midi et aussi avec un ptit Liposinol hihi.

Resultats: - 1 kilos donc 86.2kg.
Allez encore minimum 16....

Gros becs les filles et courage.
Pour moi encore 1 semaine et apres je prends mes mesures

Bonjour les filles !!!

Alors ça va ??? Vous en êtez où ? On parle pas des masses je trouve, c'est dommage :(

Coucou les filles,

C vrai que ca bouge guère. Cela veut dire que tout va bien?!.

De mon côté ca va plus ou moins bien. Hier g passée une journée de m.... g eu froid du matin au soir sans interruption grrrr.

Vivement cet été :-)

Sinon coté regime ca va je m'y fait gentiment mais si je m'ecoutais je craquerais tous les jours.

Et toi adenah ca roule?
Et vous les filles?

Bon allez faut que je finisse de me preparer sinon jvais etre en retard au boulot.

Bisous a+

Super bravo petit-sa c'est deja tres bien.et comme tu dis plus on prend son temps moins vite on reprend ( enfin je pense moi g tjs tendance a vouloir aller vite et g tjs tout repris ).

Menus des diner? Pfff je varie guère aussi. Stecks hachés avec riz + sauce café de paris. Saucisse a rotir ou de veau avec flageolets + ketchup ou moutarde. Tranche de dinde + risotto safran. Steack d'autruche ou aussi du poulet ( celui de la migros au gourmessa). J'essaie d'eviter les pates un max cette semaine pour voir si je perds du ventre.

Petit-sa pour ton gratin de pates tu prepares comment ta viande hachée? Tu la cuis comment? Dans du bouillon?

Sinon j'espere que ta puce va bien. C vrai que moi suis souvent sur le site car j'y vais depuis mon natel.

Bravo petit-sa, ah non hein, tu nous laisses pas tomber maintenant :P C'est déjà monstre bien, surtout que c'est plus dur de perdre quand on a moins de kg en trop...

Bonne idée le gratin de pâtes à la viande hachée, je vais te copier je pense aussi :P

Ce midi, c'est émincé de poulet aux légumes sautés :) Je fais à ma sauce de nouveau et j'essaie d'éliminer un max les féculents parce qu'ils ne sont pas vraiment nécessaires quand on stagne comme moi à la maison LOL C'est perso hein, je sais pas ce qu'en dit le livre xD

a href="http://lilyslim.com/">

Oui je vais depuis le natel car sinon j'y serais pas souvent. Et toi tu y vas pdt le travail? Pas bien ça hihi. Bon faut rien dire mais la suis au travail.

Bon allez personne ne lache quoi que ce soit on se serre les coudes. Et si d'autres veulent adopter la chrono on vous attend.

Euh a part ca c grave de pas manger de legumes? Je soupe jamais je goute tjs vers 19h et hier soir 20h pas pu avant grrrr.

Je suis rubens et je pense aussi tronc d'arbre enfin bref un peu des deux lol. Et toi tu es quoi? Pis tu mesures combien?

Et adenah tu sais toi ton morphotype?

Petit-sa: je mesure 1m69.

Adenah: pour la mesure du poignet c pas le tour kil faut c la largeur prise de chaque coté du poignet.
Sinon a vu d'oeil comme ca je dirais que tu es tronc d'arbre. J'attends la mesure de ton poignet pis apres je te calcule ca. Pour ton poignet le plus juste serait de mesurer avec un pied a coulisse (demande a ton homme)l ou sinon tu fais sur une feuille de papier un point de chaque cote de ton poignet et tu mesures comme ca.

Ah et pour tes mesures n'ait pas la larme a l'oeil car on a pas bcp d'ecart mais on va se soutenir et on va y arriver

Bizzzz

Donc tu serais tronc d'arbre comme morphotype. Voici un lien pour aller voir la description exact de ce morphotype

http://www.sante-chrono.fr/phpBB/topic66.html

Va jeter un coup d'oeil sur ce forum ou on trouve plein de bonnes astuces...

Donc d'après les calculs du livre: tes valeurs souhaitables seraient: tour poitrine: 95cm, tour taille: 65cm, tour hanches: 95cm et le tout pour 55 kilos.

Alors moi étant donné que je suis un peu plus grande que toi je devrais arrivé à 4cm de plus que toi à chaque endroit et 59 kilos autant dire que ces valeurs c'est de la folie car je me souviens pas avoir été en dessous des 60 ( même 70 ).

Donc voilà faut pas trop t'y fier. Si on définie le morphotype c'est surtout pour manger ce qu'il faut pour perdre en 1er ou en a le plus besoin...

Moi quand j'ai vu mes mesures et celles du livres je me suis dit ben bon dieu j'y suis pas encore et je me rends compte que j'y arriverai jamais mais si je perds déjà 10cm ( euh sauf la poitrine lol ) et ben je serai déjà contente et si j'arrive à 70 kilos aussi je serai heureuse.

Voilà j'espère t'avoir un peu aidé.
Gros becs

allez allez tronc d'arbre n'est pas loin de rubens.

Alors il est écrit mot pour mot: Votre première règle sera de ne plus manger les oir autant que le midi. Gardez en mémoire que le repas du soir sdoit etre léger. En revanche, il faudra maitriser votre féroce appetit avec un petit déjeuner somptueux. A midi tu pourras augmenter ta portion de viande pour éviter d'avoir faim plus tard et pour que tu sois bien calé..

Comment corriger vos erreurs ( d'après le livre ):

en mangeant:
- correctement le matin
- un seul plat aux repas du midi et du soir
- en supprimant le pain, sauf au petit déjeuner
- moins de féculents
- une plus grosse quantité de viande le midi
- beaucoup de poisson ou fruits de mer le soir ( car ca ne fait prendre ni hanche ni fesses ni ventre mais moi perso je ne soupe jamais car je goute tard 19h... ).

Donc pour toi qui mesure 1m65: ~100gr de fromages le matin + 70 gr de pain + 15 gr de beurre

à midi: 260 à 310gr de viande + 3cs et demi de féculents ( à privilegier: lentilles, pois cassées, pois chichees, flageolets, et pdt sous toutes leur forme gratin frites purée,... )

gouter: 30gr de chocolat noir ou 2cs à soupe de graines non salées ( noix cajoux amandes noisettes,... ) + fruits ou dérivés sucrés: 4cs de fruits frais ou 4 mandarines ou 2 oranges ou 3 boules de sorbet aux fruits ou 30cl de jus d'orange pur jus pressé.

Et pour le souper: poissons gras, fumés, en sauce ou fruits de mer à volonté + 3cs et demi de légumes.

Voili. Donc le petit déj est à prendre dans l'heure qui suit le lever et 5h après le diner et 5h après et aussi tard que tu voudras le gouter et le souper minimum 1h30 après le gouter mais pas plus tard que 1h30 avant le coucher.

Bon j'espère avoir été clair hihi pas évident de tout recopier le livre...

Bisous et bon week end. Mnt je pars me faire un joker ;-)

Alors toujours d'après le livre, il est TRES important de prendre le petit déjeuner. C'est le fondement de la journée. Le fait de manger du fromage au petit déj t'éviteras d'avoir trop faim à midi et le fait de bien manger ta viande à midi t'éviteras d'avoir trop faim pendant l'après midi.

Avec ce régime tu as droit à 2 repas joker dans la semaine ( pas le même jour ) ou la tu oses manger et boire tout ce que tu veux et le lendemain tu reprends ta journée normale et si tu te leve tard soit tu décales ta journée en entier donc tu gouteras très tard ou soit tu fais un "brunch" ( quantité de fromage du matin + quantité de viande du midi + quantité de féculents du midi ) que tu feras entre 10h et 14h selon ta faim et ensuite tu goutes minimum 5 h après ca et aussi tard que tu le voudras.

Ah et j'oubliais qqch. Ce qui est strictement interdit durant la chrono c'est: les laitages, lait,...

Voili j'espère t'avoir renseigner comme il faut et comme je t'ai dit tu peux aussi aller voir sur ce forum que je t'ai donné ou on y trouve plein d'info et sinon je me ferai un plaisir de répondre à tes questions si je le peux.

Petit-sa: j'espère que vous irez vite mieux. Occupe toi bien de ta ptite famille et de toi.

Bisous les filles et vive qqes rayons de soleil enfin....

Et oui le lait est interdit! Tu peux a la limite mettre un peu de creme plutot que du lait. Il est dit que le lait est fait pour faire grossir les bebes les 2 premieres années de leur vie mais qu'apres eux aussi devrait manger du fromage le matin plutot que du lait. D'ailleurs j'initie deja le mien au fromage le matin car monsieur ne boit plus du tout de lait et il commence d'en avoir marre des yogourts.

Dans le livre de la chrono le fromage qu'on doit manger le matin equivaut au calcium qu'on a besoin et que pour avoir le meme resultat avec du lait faudrait en boire 500ml par jour.

Voili.
Grrr lundi je dois me mesurer je stress deja de rien avoir perdu. J'espere au moins avoir reperdu un peu de poids.

Bizzz bonne nuit

Coucou dsl me suis endormie hihi. Ben ecoute essaie sur une semaine pour voir mais je pense que ca devrait pas trop poser de probleme.

Allez demain pesée grrrr.
bon dimanche bisous les filles

Petit-sa: j'espere que vous allez tous mieux

Et ben je te comprends aussi. Mon homme ne fait que de "bouffer" devant moi des plats de pates, des chips, du chocolat au lait. Le soir il soupe bcp et moi ca me donne envie. Pas parce que g faim mais parce que j'aimerais manger comme lui.

Aie aie dur dur

Euh et bien moi aucun sport. Pas envie pour le moment. J'attends d'avoir perdu du poids avant. Je me commanderais bien l'ab circle pro hi.

Et toi petit-sa?

Bonjour les filles !

Alors ouai, effectivement, pas facile, pis il arrête pas de dire "hum je mangerais bien un mac do, ou une pizza, ou un kebab..." alors c'est super dur de résister quand t'as pas envie de cuisiner =/ Mais là, financièrement aussi faut qu'on arrête les écarts et j'ai décidé que cette semaine je vais être FORTE et RESISTER !!! :)

Parce que ... bah j'en suis qu'à 102.8 et ça me déprime de perdre si peu, mais c'est de ma faute en même temps :(

Comment allez vous?

Adenah: c deja super comme perte et je trouve que tu as bien perdu pour dire que le week tu fais pas trop attention. On est humains zut.

Petit-sa: pour l'ab circle pro c un peu difficile a expliquer mais ca passe tous les jours sur teleshopping m6 boutique ... et il est sur internet. Zumba dance? Connais pas. Tu fais chez toi?

Bon ben ce matin je me suis pesée :-) et mesurée :-(. Resultats du poids: -1kg200 je suis a 85 suis contente vivement de ne plus voir ce 8 ;-) pis coté mesures ben suis un peu decue. Je pensais ne pas avoir bcp perdu mais quand meme et ou j'ai le plus perdu c forcement la poitrine d'ailleurs je suis bientot a ma valeur souhaitable pour la.

Alors mes mesures de depart: tp: 105, tt:90, th: 116.
Mesures souhaitables: tp: 99, tt: 69, th:99
Mesures actuelles: tp: 101, tt: 87, th: 113.

Voili donc coté mesures suis un peu vénère surtout que c ailleurs kil faudrait que je perde car g deja pas bcp de poitrine grrrr.

Enfin faut que j'essaie de bouger ptetre un peu plus. Vais ptrtre rebrancher ma wii fit mais avec le ptit a coté pas top et vu qu'on est dans un appart on entend tout. Vivement fin de cette année qu'on soit dans notre maison.

Gros becs

Au ventre? Pfff quelle chance moi g un ventre juste affreux tout flasque.

Zumba dance tu fais chez toi? Bon moi g guere le rythme dans la peau.

La je regarde euroshopping et du coup j'hesite entre ab circle pro et cardio twister.

Tu tu muscles bcp avec ce zumba dance?

Merci les filles, mais... Ce mois-ci je compte bien perdre plus :P

On a toutes perdu quand même :D C'est positif !!!

Et à part ça, la zumba je connais aussi, au début du régime je faisais 30min 4x par semaine à la maison et c'est peut etre pour ça que je perdais plus :P LOL Faudrait que je me remotive :D C'est top, pas cher, ça défoule tout en s'amusant, j'adore !!! :)

Ouf contente que le site remarche enfin j'avais peur de perdre mes copinautes de chrono ;-)

Vous allez bien les filles?

Et bien ca va aussi gentiment. G un mal de dos atroce et je peux bientot plus porter mon ptit bout :-(. Mais bon je dois faire avec pis en + aujourd'hui c la journée du 10% chez sun store et je bosse tout le jour alors aie aie pour ce soir.

Petit-sa: j'espere que toute la famille s'est bien remise et que ce n'est plus qu'un mauvais souvenir. Tu as deja repris le boulot?

Bisous les filles

adenah: j'espère que trouveras qqch et que tu trouveras une maman de jour.

Petit-sa: et oui effectivement je suis assistante en pharmacie :-) Alors bien entendu il n'y a pas de produit miracle sinon je ne suivrais pas la chrono mdr mais vu que j'essaie pas mal de choses et que c'est moi qui m'occupe de ces rayons la hihi je connais un peu. De mon expérience ce qui marche le mieux pour le drainage général ( foie, reins, ... ) c'est le Bioligo n°16 c'est un liquide à prendre avec des oligoéléments déjà présent dans notre corps + des plantes et c'est à prendre 2 ml 3 à 5 fois par jour et à garder un peu dans la bouche avant d'avaler.

En ce moment je prends les ampoules de chez Arkopharma 4.3.2.1 detox. C'est 1 par jour à diluer dans 1 litre d'eau et j'ai bien dégonflé en tout cas au niveau des chevilles et ca me force à boire. Voilà coté drainages ce qui me vient.

Après la gamme que je préfère est la gamme Fortepharma avec differents produits ( à voir sur internet ). Pour le moment on ose plus les exposer car il y a des soucis d'enregistrement en suisse ( ce sont des produits francais ) mais je les conseils volontiers surtout le minceur 24+ avec comprimés jour et nuit.

Voilà après il y a des tas d'autres produits mais c'est compliqué donc si il y en a un qui te plait plus qu'un autre demande moi et j'essaierai de te renseigner. Lors de mes repas joker je me prends des Liposinol c'est un capteur de graisse NATUREL pas comme Alli que j'ai aussi essayé mais vives les effets secondaires...

Voili les filles.

A midi j'ai mangé des knackis et pour arriver à ma dose de protéines j'en ai mangé 5 et bien meme après ca je me mangerais bien encore un ptit dessert lol mais non je vaia pas craquer.

Bon après-midi
Vivement ce soir que je me couche.

euh humm humm humm hummm Jura ( ajoie ) vous savez le coin perdu la bas mdr.

Bon rien n'empeche qu'on pourrait une fois se faire une rencontre entre chrono copinautes hihi.

Bonjour les filles

Alors pour aujourd hui : 102.2 je suis pas fière de moi parce que j'avais perdu plus mais en fin de semaine j'ai craqué 3/4 fois et j'ai fait n'importe quoi mais bon, j'ai perdu quand même un peu, tant mieux LOL

Coucou les chronoteuses :-)

Et bien moi ce matin -600gr suis decue. G fait un jocker samedi soir ( raclette et g bien mangé ) et hier du coup a midi g mangé des oeufs et du riz pendant que mon mari s'envoyait une saucisse de veau et des frites. Je sais que j'y ai droit mais g preferé faire molo etant donné ce que g mangé samedi soir.

Et bien une fois de plus j'aurais eu mieux fait de manger comme lui plutot que d'etre frustré a le regarder.

A mon avis je perdrai guere plus la semaine prochaine car j'entre en zone rouge fin de semaine et je suis deja toute ballonnée.

Pfff je veux perdre cette satanée bouée et tout ce poids qui me gache la vie.

Voila les filles c mon ptit coup de deprime :'(

Adenah: courage ca ira mieux la semaine proch'. C vrai qu'on a deja bien perdu mais pour moi suis jamais satisffaite car j'aimerais perdre vite mais je sais que c pas la bonne solution.

Gros becs

Coucou adenah.

Moi aussi j'aurais envie de tout arrêter surtout que la avec les ragnagna qui arrivent je mangerais 10 kilos de chocolat :-( mais je vais tenir, je dois tenir. Ce régime est comme ma dernière chance.

Donc ne t'inquiète pas on va continuer de se soutenir mais ne lache pas non plus ok?

Sinon pour drainer ok pour l'ortie mais moi j'ai pris du 4.3.2.1 detox ( à faire sur 10 jours dans 1 litre d'eau )de la marque Arko que tu trouves en pharma et ca m'a fait du bien sinon comme j'avais dit le Bioligo N°16 appelé mnt Drainoligo aussi en pharmacie et ça ca draine foie reins,... bref ça fait un bon nettoyage en profondeur.

Voili.

Allez courage on y va go go go....
Bisous

Comment ça va?

Adenah: pour répondre à ton dernier post moi je suis encore loin d'être motivée pour aller marcher ou faire quoi que ce soit comme sport meme s'il fait beau. je vais déjà essayer de perdre un peu plus pour m'y remettre. Et de toute façon j'ai tjs mon mal de dos qui m'handicap pas mal :-(.

Petit-sa: mais ou es-tu passée???? J'espère que tu vas bien et ta ptite famille aussi.

Bisous et bon après-midi

ahhh te voilà youpiii.

Ben effet la motiv' redescend un peu mais je pense que c'est pareil dans tous les régimes à un moment donné.
Je pense continuer encore un peu donc oui j'aurais besoin d'un bon coup de pied au c.... hihihi et ptetre pas qu'un...

On va y arriver on va se soutenir allez allez quitte a faire un peu de relache 1 semaine pour se sentir moins frustré et reprendre après de plus belle mais pas trop le lachage hein? ;-)

Allez je retourne bosser :-(
Bon après midi
Bisous

Je pense que tu as eu raison d'enlever les autres filles pour la confidentialité et bien sur qu'elles peuvent tjs venir car plus il y a de soutien mieux c'est :-)

Bonne journée les filles
bisous

Je trouve aussi que c'est une bonne idée :) Et ça fait moins "bazar" LOL

Alors petit-sa toi aussi ptite baisse de morale? Chacun son tour apparemment pfff dur sur mais on va tenir le coup on va se serrer les coudes et on tiendra le coup toutes les 3.
Bon jdis ca pis si je me pese et que g pris 500gr je vais etre tres tres deprimée je pense.

Hier soir jme suis fait un mega joker au resto avec mon homme. 2 entrées, le plat principal, le dessert et 2 verres de rouge. Mmmh ca passait bien.

Du coup aujourd'hui g mangé a midi ma part de fromage du matin avec 4knachis + pdt carrées et d'ici peu de temps je vais prendre mon gouter.

Voili il me tarde pas trop demain pour me peser car je suis sure de pas avoir perdue grand chose :-(. Enfin on verra bien.

Vendredi ca sera joker mais l'apres midi. On se retrouve avec des amies qui ont des enfants du meme age que le mien et on va se faire apres midi "desperate houswives" autour d'un bon gateau au chocolat mmmmh.

Adenah: mmmh un bon mac do, j'en rêve hi.

Allez les filles a demain bonne soirée
gros becs et on va tenir bon allez

Moi j'ai décidé que je vais refaire un peu de sport avec les vidéos de zumba pour voir si je perds un peu plus LOL Parce que là, niveau "motivation" je suis près de 0 et si je continue comme ça, je vais encore grossir plus que ce que j'ai perdu jusqu'à maintenant xD
Bonne soirée et à demain, effectivement j'ai pas vraiment hâte de la pesée de demain =/

Et bah bonne surprise ce matin : 101.2 :D

Mais j'avoue que je n'ai pratiquement pas pris le bus cette semaine, je me suis tapé en tous cas 3 bonnes heures de marche à pied pour aller aux rdv's et 30 min de zumba, je crois bien que ça fonctionne :D Mais j'ai toujours ces satanés 3 chiffres sur la balance, vivement que je descende en dessous !!!!

A part ça, je pensais à un truc pour la récap vu qu'il commence à avoir beaucoup de dates... On pourrait "éliminer" qques dates, mettre seulement le 10.01 / 07.02 / 21.02 qui deviendrait ensuite le 28.02 pour finalement être définitivement remplacé par le 07.03...
En gros, faire une récap au fur et à mesure mais en ne laissant au début du mois qu'une seule pesée par mois... Je sais pas si je suis assez claire LOL

Bravo adenah les 3 chiffres ne sont bientot plus qu'un mauvais souvenir... Et pour ta suggestion ok pour moi pour mettre les dates au fur et a mesure.
A part ça tu as bien du courage de vouloir te remettre un peu au sport moi ce n'est encore pas au programme, aucune motivation pour le moment. J'hésite juste a me commander soit ab-circle pro soit un rameur je sais pas ce qui est le plus efficace pour toutes les parties du corps.

Bon ben moi bonne nouvelle aussi -1kg je suis à 83.4kg aujourd'hui mais j'ai été malade une bonne partie de la nuit. En fait j'ai toujours eu des problèmes de constipation qui m'a couté un ptit séjour aux urgences en mai 2009 et depuis suis un peu tjs embeté donc quand ça fait un moment que j'ai plus été aux WC je me prends un ptit laxatif et justement hier soir j'en ai pris et normalement ca fait effet le lendemain matin tout trankil et bien cette nuit j'ai passé de 2h30 à 3h30 sur les WC avec des crampes de ventre affreuses ( meme les contractions m'ont fait moins mal ) et tout est sorti et tellement j'avais mal j'en ai vomi. Du coup après j'avais super froid et j'ai pas réussi à redormir bcp ce qui fait qu'aujourd'hui je suis CREVEE.... mais bon ça va mieux mais je suis encore barbouiller...
Voilà donc d'ou vient la perte de poids je pense...

Voili les filles j'espère que vous allez bien sinon. Pff quel temps de nouveau aujourd'hui pis ils annoncent à nouveau de la neige j'en ai marre...

Allez bonne journée
Gros becs

Bah regarde le côté positif, t as perdu :P Mais ça a du être difficile comme nuit quand meme :S J'espère que demain ça ira mieux :)

Ouai quel temps de m**** !! Vivement l'été qu'on puisse aller bronzer, enfin faut d'abord perdre quelques kilos LOOOL ;)

Et tu vois pamlala, tu es celle qui a le plus perdu depuis le début de la chrono :D Toi qui voulait perdre vite, ça va assez vite tout compte fait ! :)

En effet mais on se suit de près avec 1 kilos d'écart. Le tout est de pas les reprendre c'est surtout ça le souci...

Chrono à vie? Faudra voir mais je vais essayer...

C'est parfait comme t'as fait :) J'espère que j y arriverai !!! :D

Je confirme petit-sa c dur dur les crampes...

Tres bien comme tu as fait avec la recap'.

Tres bonne soirée les filles, on doit y arriver et on va y arriver.
Bisous bisous

salut les filles,

Ben ça va gentiment. Je crois que j'ai enfin compris pkoi j'avais envie de manger ( et donc pas faim ) c'est surtout les jours ou je travaille avec le stress l'énervement et l'envie d'etre à la maison,... ben tout ca me donne envie de manger. Mais non je ne craque pas... du moins pour le moment.

Pour ce qui est coté cuisine je mange un peu tjs la même chose: steacks hachés, filet d'autruche, knachis, oeufs, saucisse à rotir et tjs avec riz, spatzlis, flageolets sauce tomate,...

Donc si vous avez des idées mais simple a préparer suis preneuse.

Bisous les filles

Bon alors : 100.7 pour aujourd'hui :) Je vais y arriver, petit à petit :P

Salut les filles

Tout d'abord bravo adenah bien sur que tu vas y arriver c génial.

En ce qui me concerne g fait 2 jokers cette semaine. Celui de vendredi après midi qui était prévu ou g mangé un morceau de millefeuille,et un brownies.
Et hier soir joker pas prévu chez mes parents ou on à mangé bcp de pain fromage charcuterie etc bref G BOUFFE et ce matin: + 200gr donc suis très déçue car apparemment les 2 jokers par semaine font prendre du poids grrrr.

Moi qui pensais arriver en dessous des 80 pour le 10 mars ben c foutu :-( .

Voili du coup oui d'aujourd'hui g envie de tout lâcher.

Bisous les filles bonne journée

Merci les filles :) Bon faut dire que quand je sens que j'ai trop abusé, je fais du sport pour être sûre de perdre un petit peu... (j'avoue je le fais souvent ces temps LOOL)
Mais faut pas lâcher, parce que si on lâche, on perdra plus rien du tout et ce sera encore plus frustrant !!! :P

Non mais la nouvelle pesée quand même. On verra lundi proch si je reperds car je compte pas me repeser entre. G hâte de voir ton résultat jeudi et je trouve très courageux de se peser qu'une fois par mois.

Adenah encore bravo.

Bonne nuit les filles
Bisous

Salut petit sa. Allez courage et malgré tes jokers et le fait de souper le soir tu as quand même perdu 500 grammes. Au moins tu n'es pas frustré et tu vas pas les reprendre.

Moi je tiens le coup malgré que je vais mal depuis hier. Lundi soir mon cousin à eu un grave accident de voiture et ils doivent le tenir dans le coma car il à de la tension dans la tête suite à une hémorragie cérébrale. Il à le bassin facturé des côtes aussi la rate éclatée les poumons et intestins touchés. Bref j'espère que cà ira.
Mais je tiens ma chrono malgré tout car g espoir mon cousin va s'en sortir et il va être fier de moi :-) .

Bonne soirée
Bisous

Bonjour les filles j espère que vous allez bien, je suis désolée de pas être venue plus que ça mais on vient d emménager dans notre nouvel appart alors j ai de quoi faire LOL Et j ai pas encore réussi la connection internet, là je chope de chez qqun d autre parce que j arrive pas à configurer xD mais bref, petit sa, 500g perdus c est mieux que de prendre 1kg non ? alors tu vois qu il faut maintenir le cap lol mais c est vrai que si tu peux éviter de souper c est mieux et essayer de faire 1 joker par semaine, comme ça t en feras pas plus que 2 vu que t auras déjà franchi la limite ;) LOL
pamlala, j espère que ton cousin va vite s en remettre... Je te tiens les pouces, ça doit pas être évident de vivre qqch comme ça :(

J espère qu à porter tous ces cartons et faire tous ces allers retours je vais perdre qqch cette semaine :P

Bonjouuuuuuuuuuuur les filles ! :)

@ petit sa : Non j'ai même pas changé de ville lol mais ça a pris quand même du temps et comme on avait pratiquement rien, il a fallu tout acheter et monter et c'était ça le plus chiant :P A part ça, j'ai pensé à un truc, tu crois pas que si tu te pesais plus souvent, tu perdrais plus ? Parce que moi c'est ce que je fais, je me gère en fait selon les pesées, si je prends, je fais plus attention et c'est vrai que sans ça, j'ai tendance à grignoter plus, parce que je crois que j'ai de la marge... ( c'est juste une idée )

Mais j'ai quand même pas perdu ce que je voulais, malgré mes efforts physiques de cette semaine... Pesée de ce matin : 100.4 donc seulement 300g perdus, mais bon, c'est toujours ça, on démoralise pas !!! :D

Adenah: bravo c'est déjà bien. Tu avais perdu pas mal la semaine dernière ça s'équilibre et en 2 mois ben ca fait quand même 7kg300 donc c'est super.

Petit-sa: adenah a raison. Peut-être qu'en te pesans au moins 1 fois par semaine toujours le même jour tu arriverais plus à controler ta perte... A voir.

De mon côté je me suis pesée et mesuré ce matin. Je suis maintenant à 82.5kg et côté mesures depuis 2 mois j'ai perdu: 7cm tour poitrine, 7cm tour de taille et 4cm de tour de hanches. Pkoi est-ce plus difficile à perdre des hanches et comment faire pour en perdre plus????

Cette semaine j'ai donc fait un joker jeudi soir ou j'ai mangé en entrée une petite salade verte ensuite filets de perches avec frites et en dessert 1 fondant au choc avec 1 boule de glace pistache mmmh et j'ai bu en apéro 1 kir et ensuite 1 coca zéro.

Mon 2ème joker était samedi soir. Mon mari avait tout organisé et voulait me faire une surprise pour mon anni un peu en avance car moi c'est jeudi seulement mais vu qu'on bosse voilà bref. Donc au menu cocktail de crevette, pierrade avec salade frites sauces et en dessert gateau parisien. Et j'adore ( enfin plutot j'adorais ) le vin blanc la ptite arvine du valais et on s'est bu une bouteille de 75 entre deux + encore les 3/4 d'une bouteille de rouge Montepulcciano et du coup ben vive l'alcool j'ai été malade toute la nuit et encore hier... donc tout le repas est parti dans les WC et hier j'ai mangé 2 morceaux de pain 1 galette de riz et le soir un bouillon avec des ptites pates dedans...

Aujourd'hui ça va mieux.

Pour mon cousin ben il y a eu à un moment donné de l'amélioration mais depuis hier à nouveau des mauvaises nouvelles. Il fait une pneumonie du à son intubation donc aujourd'hui il devra subir une trachéotomie et demain une opération. Les médecins restent réservés sur sa complète récupération.
Voili les nouvelles. Nous sommes bcp en soucis

Bonne journée les filles
Gros becs

Coucou petit sa. Sage decision pour ta pesée hebdomadaire tu pourras mieux controler ton poids.

A part ca coté legumes depuis que g commencé la chrono je n'en ai mangé que 2 ou 3 fois. + pendant les jokers donc le probleme ne doit pas venir de la mais de ou?

Je ne fais aucun sport car g pas envie. Ce matin j'aurais eu envie de commencer la piscine g donc reessayé un de mes maillots de bain et quand je me suis vue je me suis dit:beurk la piscine c pas encore pour mnt.

Voili mais j'hesite a me commander l'ab circle pro.

Donc si qqun a des astuces pour perdre des hanches ainsi que ma bouée bcp trop presente je sus preneuse.

Voila les filles bonne nuit gros becs

Coucou les filles :D

Alors toujours motivées ?! Moi, j'avoue que j'ai plus souvent des pulsions pour les cochonneries ces temps et j'arrive pas toujours à résister =/ Mais je vais me reprendre, il faut que je descende en dessous des 3 chiffres !!! Je vais essayer de faire des longues balades ou une petite heure de sport au moins... parce que là je perds vraiment pas beaucoup et ça me déprime :(

Pamlala : des meilleures nouvelles de ton cousin mtn ? J'espère que son état va vite s'améliorer, je croise les doigts vraiment !

Petit-sa : Tu verras, je pense qu'en te pesant plus souvent, tu seras plus "concentrée" là dessus et du coup, tu feras plus attention... enfin, j'imagine hein... moi ça me fait ça la plupart du temps :P

Coucou adenah coucou petit sa

Pour mon cousin ils l'ont donc operé hier du bassin malgré la pneumonie bizarre mais bon. Et ca s'est bien passé. Il a serré la main de sa maman et son papa et quand sa maman lui a lu les messages de soutien qu'il recoit il a meme versé qqes larmes donc plutot bon signe mais on va eviter de se rejouir trop vite quand meme.

Sinon coté motiv ca va. G décidé que quand g congé je vais pas dejeuner et faire plutot des brunchs a midi car en dejeuner ca me fait diner trop tard donc voila a voir. Et pour le midi je vais plus trop peser ma viande mais en manger suffisamment mais la vu les quantités que je prenais (250gr) mon portemonnaie fondait a vu d'oeil. Jvais voir ce que ca donne sur 1 semaine.

Coté sport je n'ai encore aucune motiv.

Alle adenah c'est un mauvais passage pour les cochonneries mais faudrait pas que ca dur trop longtemps hein? Hihi.

Bonne journée
gros becs

Jtrouve qu'on forme une belle equipe les 3 pourvu que ca dur

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C pas evident de boire quand on en a pas envie. Bois du thé de l'eau avec du citron dedans... mais g pas vraiment d'autres idées ou sinon tu mets un draineur dans ton litre et tu te forces.

Adenah: d'accord avec petit-sa. Moi g tjs envie de manger quand je suis stressée ou fatiguèe ou enervée donc g souvent envie de grignoter mais je me trouve tellement affreuse que je me retiens de force.

Bonne soirée
Gros becs

Bonjour les filles !!! :D

Oui effectivement je stresse à cause de l'argent mais je me retiens mtn et hier j'ai marché presque 2h au bord du lac (avec des talons, quelle idée LOL) je suis revenue à la maison, j avais mal au pieds et les pieds trempes mais j'ai bien dormi lol et ajd j'ai rdv au social et je vais et reviens à pied pour économiser et maigrir :D

Sinon pamlala je trouve que pour ton cousin au moins l'espoir revient, j'espère que ce sera vite passé cette épreuve.... courage

et petit sa, moi je ne buvais pratiquement pas, mtn j'ai tout le temps soif, je commence la journée avec mon café sans sucre et j'enchaine toute la journée avec des thés vert et 1 thé de feuilles d'ortie (contre la cellulite :P) et même si je veux m'empecher de boire autant parce que j'ai tout le temps envie de faire pipi, j arrive plus, j ai l impression d etre toujours desséchée lol faut juste prendre l habitude, force toi un peu ;)

Bonne journée les filles !

Oh chouette une nouvelle chronoteuse.

Bienvenue parmis nous osy.

Pour ma part g perdu 8kg400 depuis le 10 janvier et 7cm tour poitrine 7cm tour taille et 4cm tour hanche grrr.
Je suis morphotype rubens et mesure 1m69.

Coté repas je suis pas un tres bon exemple car je varie tres peu. Voila ce que ca donne.
Ptit dej: 90gr fromage + 60gr pain + 15beurre
midi: 250gr viande ( steacks hachés, steacks autruche, knachis, saucisse de veau ou a rotir, emincé au curry, roti haché mais aussi des oeufs) + 4cs feculents ( frites mais rarement, riz, gnocchis, spatzlis, flageolets sauce tomate,...)
Gouter: 30gr choc noir + fruits frais ou jus d'orange ou fruits secs.

Tu commences quand?
mets nous ton poids depart et souhaité pour te mettre dans la recap. Tu vas te peser toutes les semaines?

La recap est mis a jour par petit-sa toutes les semaines.

Si t'as des questions des doutes ou baisse de moral viens nous en faire part on se soutient.

Bonne soirée et bon commencement

Oh oui t'es la bienvenue !!! :)

Moi j'ai perdu 7kg300 en 2 mois et j'ai perdu à peu près de partout...

Les repas ne peuvent pas trop varier effectivement, c'est bcp de viande et peu de féculents et moi, j'ai décidé de ne pas souper car je n'ai jamais vraiment faim le soir...

Bon début de chrono et pleins de kilos en moins :)

Salut les filles

Alors ce matin pesée eexceptoonnelle car joker ce soir et bien -300gr seulement mais c deja ca car j'arrive gentiment en zone rouge et je suis constipée donc bien ballonnée.

Par contre je dois pas etre normale mais je crois que plus je perds de poids et plus je me sens grosse et moche. Mais qu'est ce a dire?

Voila bon jvais quand meme me repeser demain matin mais pour la recap petit sa tu pourras me mettre a 82.2 merci bcp.

Bon dimanche
Gros becs

Bon bah 300g de perdus ici aussi.... et 100.1 juste pour faire ch*** !!!! LOL

la semaine prochaine c'est presque sur :D

Coucou adenah. Hihi on dirait qu'on se suit coté perte.

Bon je me suis repesée ce matin et +100gr comparé a hier matin donc ca va car hier soir g mangé des bretzels a l'apero apres c'etait purée pdt-carottes osso bucco choux fleurs et haricots coco je me suis servie 2 fois de purée + sauce et ensuite glace + 1 branche torino donc voila.

Petit sa: petit changement du coup mets dans la recap 82.3 hihi merci.

Allez adenah les 3 chiffres sont bientot plus qu'un mauvais souvenir. Pis je crois que vu qu'on perds moins qu'au debut c des kilos que nous ne reprendrons pas de si tot.

Allez gros becs les filles

Coucou adenah. Hihi on dirait qu'on se suit coté perte.

Bon je me suis repesée ce matin et +100gr comparé a hier matin donc ca va car hier soir g mangé des bretzels a l'apero apres c'etait purée pdt-carottes osso bucco choux fleurs et haricots coco je me suis servie 2 fois de purée + sauce et ensuite glace + 1 branche torino donc voila.

Petit sa: petit changement du coup mets dans la recap 82.3 hihi merci.

Allez adenah les 3 chiffres sont bientot plus qu'un mauvais souvenir. Pis je crois que vu qu'on perds moins qu'au debut c des kilos que nous ne reprendrons pas de si tot.

Allez gros becs les filles

Ah j'espère bien qu'on ne les reprendra plus jamais !!! :P

L'été arrive, faut qu'on reste motivées les filles !!!

Et au fait, tu commences toujours aujourd'hui osy ???

Merci pour la récap petit-sa.
Ben pour mon cousin pas eu de news aujourd'hui j'attends. Des jours il y a de l'amélioration et des jours rien ne va. Ils doivent très souvent le rendormir et l'attacher car il est trop agité et s'arrache toutes ses sondes donc c'est pas bien. Mais il commence de réagir à ce que les infirmières lui demande de faire ouf c'est un bon début. Merci de prendre des news en tout cas.

Aujourd'hui j'ai fait du ménage presque tout le jour ( ménage de printemps??? ) mais je suis quand même sortie peser mon bibou pour ses 11 mois ( 11kg200 76cm qu'il grandit vite ) et je me suis un peu promené par ce beau soleil ca fait du bien.

Gros becs les filles
Bonne soirée.

P.S: Osy: j'ai aussi fait dukan et dukan tu peux manger à volonté la viande mais dans la chrono il y a quand meme une quantité max... Sinon je sais pas en passant d'un régime à l'autre si on perd ou si on reprend d'abord... Si qqun pouvait nous renseigner hi merci.

Merci pour la récap petit-sa.
Ben pour mon cousin pas eu de news aujourd'hui j'attends. Des jours il y a de l'amélioration et des jours rien ne va. Ils doivent très souvent le rendormir et l'attacher car il est trop agité et s'arrache toutes ses sondes donc c'est pas bien. Mais il commence de réagir à ce que les infirmières lui demande de faire ouf c'est un bon début. Merci de prendre des news en tout cas.

Aujourd'hui j'ai fait du ménage presque tout le jour ( ménage de printemps??? ) mais je suis quand même sortie peser mon bibou pour ses 11 mois ( 11kg200 76cm qu'il grandit vite ) et je me suis un peu promené par ce beau soleil ca fait du bien.

Gros becs les filles
Bonne soirée.

P.S: Osy: j'ai aussi fait dukan et dukan tu peux manger à volonté la viande mais dans la chrono il y a quand meme une quantité max... Sinon je sais pas en passant d'un régime à l'autre si on perd ou si on reprend d'abord... Si qqun pouvait nous renseigner hi merci.

Merci pour la récap petit-sa.
Ben pour mon cousin pas eu de news aujourd'hui j'attends. Des jours il y a de l'amélioration et des jours rien ne va. Ils doivent très souvent le rendormir et l'attacher car il est trop agité et s'arrache toutes ses sondes donc c'est pas bien. Mais il commence de réagir à ce que les infirmières lui demande de faire ouf c'est un bon début. Merci de prendre des news en tout cas.

Aujourd'hui j'ai fait du ménage presque tout le jour ( ménage de printemps??? ) mais je suis quand même sortie peser mon bibou pour ses 11 mois ( 11kg200 76cm qu'il grandit vite ) et je me suis un peu promené par ce beau soleil ca fait du bien.

Gros becs les filles
Bonne soirée.

P.S: Osy: j'ai aussi fait dukan et dukan tu peux manger à volonté la viande mais dans la chrono il y a quand meme une quantité max... Sinon je sais pas en passant d'un régime à l'autre si on perd ou si on reprend d'abord... Si qqun pouvait nous renseigner hi merci.

Merci pour la récap petit-sa.
Ben pour mon cousin pas eu de news aujourd'hui j'attends. Des jours il y a de l'amélioration et des jours rien ne va. Ils doivent très souvent le rendormir et l'attacher car il est trop agité et s'arrache toutes ses sondes donc c'est pas bien. Mais il commence de réagir à ce que les infirmières lui demande de faire ouf c'est un bon début. Merci de prendre des news en tout cas.

Aujourd'hui j'ai fait du ménage presque tout le jour ( ménage de printemps??? ) mais je suis quand même sortie peser mon bibou pour ses 11 mois ( 11kg200 76cm qu'il grandit vite ) et je me suis un peu promené par ce beau soleil ca fait du bien.

Gros becs les filles
Bonne soirée.

P.S: Osy: j'ai aussi fait dukan et dukan tu peux manger à volonté la viande mais dans la chrono il y a quand meme une quantité max... Sinon je sais pas en passant d'un régime à l'autre si on perd ou si on reprend d'abord... Si qqun pouvait nous renseigner hi merci.

hihi 4 fois le mess au cas ou personne ne l'aurait vu... grrr ces ordis...

On est toutes dans le même cas LOL On perd pas beaucoup, mais on perd c'est le plus important !!!! :D

Merci petit-sa.

Super c'est tjs 500 gr en moins...

Bisous les filles.

Ah je me suis commandée l'ab circle pro. J'ai envoyé la commande aujourd'hui alors on verra. Me tarde de tester et surtout d'avoir des résultats.

Bonsoir les filles !!!

Alors ?! Pas trop de nouvelles cette semaine :)

Cet ab circle pro ??!! ça donne ? :P

J'ai hâte de me peser demain matin, j'espère que j'aurai pas une mauvaise surprise =/

Bonne nuit

Me voilà de nouveau à l'attaque :P BONJOUUUUUUUR !!!! :D

Alors, TADAAAAM : 99.2 !!! :D J'ai perdu 900g ce qui n'était plus arrivé depuis un moment xD Je suis contente cette fois ! :)

Salut les filles.

Waouh vous etes matinales mais pour annoncer de tels resultats ca se comprend.

En tout bravo a toutes les 2. Adenah genial fini les 3 chiffres, comme tu dois etre heureuse. Petit-sa: ca te convient mieux de te peser plus souvent on dirait c super. Tres contente pour vous.

Pour ma part - 1kg100 suis super contente mais g hate de ne plus voir ce 8. Encore 2 ou 3 semaine j'espere ( pour les 1 ans de mon fils j'aimerais etre en dessous ) et quand j'arrive en dessous des 80 je prends rendez vous chez le coiffeur :-). Et oui je me fixe des objectifs par pallier hihi.

Pour mon circle pro g encore pas recu me rejouis. Par contre je l'ai commandé chez vac et g vu que certaines n'etaient pas contente a cause du confort :-( mais jvoulais pas mettre 300.- 200 c deja bien alors on verra je vous redirai.

Bonne journée les filles a+

Yeaaaaaaaaaaaah on s'est passé le mot, tout le monde a perdu plus que d'hab, serait-ce le beau temps qui nous motive ? :D

Personnellement, OUI ! J'ai hâte de pouvoir aller bronzer et me baigner et pour ça... Bah faut maigrir !!! LOL

Bon premier jour de printemps les filles !

yesss on va y arriver pour aller se la peter en bikini lol.

Vive le printemps le beau temps les belles fleurs et tout et tout.

Bonjour les filles :)

Bon bah mauvaise nouvelle pour moi ce matin : 99.4 donc j'ai pris 200gr par rapport à la semaine passée... Mais bon, c'est normal vu que je me suis envoyée un kebab hier LOOL Tant pis, je ferai mieux la semaine prochaine ;)

Comment allez-vous?
Oh adenah désolée pour toi mais tu verras ils vont vite repartir.

Moi étonnemment j'ai eu une très bonne nouvelle ce matin: -1kg100. Depuis le début j'en suis à -10kg800 donc la moitié de mon chemin. J'espère que les 10 suivants partiront aussi vite ce serait le bonheur mais bon...

Je me suis fait 2 jokers ce week. Un samedi soir avec minis pizzas ( a faire soit meme ) + crumble aux pommes ( fait par mes soins ) et hier midi nous sommes allés manger chinois et c'était buffet à volonté donc je vous laisse imaginer...

Bon hier soir je me suis "vidée" après quasi 15 jours sans aller à selle donc ptetre que ça y est pour qqch et ptetre aussi mon circle pro qui sait??

Bref peu importe je suis contente et j'espère que ça continuera ainsi!

Sinon quoi de 9? Moi pas grand chose à part une bonne grosse crève qui me fatigue pas mal mais sinon ça va. On a enfin rendez-vous mercredi avec notre chef de chantier pour commencer les travaux je pense d'ici mi-avril ENFIN...

Voili les filles.
Gros bisous

Mardi prochain? Attends rafraichit moi la memoire.
Oui g recu l'ab circle pro et j'en fais 9 minutes tous les jours depuis mardi dernier. G eu mal aux genoux les premiers jours mais la ca va mieux. Je ressens pdt l'exercise mais c tenable. A la nuque g eu mal au debut parce que j'etais crispée mnt ca va. Aujourd'hui g eu un peu mal au dos pour la 1ere fois mais je pense que j'allais un peu trop vite hi.
Mnt faut que je me decide pour la piscine on verra mais dur dur de se mettre en maillot de bain...

Desolée que tu aies rien perdu. Mais comme tu dis et comme bcp font il faudrait ptetre se peser le vendredi car en principe les jokers sont souvent le week end...

Alors on verra ce qu'en pense adenah et event qu'on peut modifier le jour...
Gros becs

On peut, on peut :D Bravo pamlala :)

Alors on refait une pesée vendredi et après on restera comme ça c'est ça ?

J'aurais pas du parler de motivation parce que là... c'est zéro ! =/

J'ai envie de manger toute la journée et que des cochonneries... J'ai une baisse de moral donc j'imagine que mon corps réagit comme ça pour soi disant me réconforter LOL Bonne journée les filles

Petit sa: je t'invite volontiers pour tester ma machine alors quand tu veux. Sinon j'avais fait a une epoque 10 seances avec drainages massages enveloppement... j'avais retrouvé une belle peau mais il faudrait faire ca a vie mais malheureusement pas les moyens. A si j'avais les moyens j'en ferais des choses lol. Par contre jvais certainement reessayer la creme somatoline nuit. Ma maman a perdu 1 taille d'habit :-) alors on verra.

Adenah: allez la on se remotive. D'habitude je suis comme toi a peine je reprends du poids que je laisse tout tomber mais la avec la chrono g encore pas lacher une fois alors on se reprends et vite vite sinon attention les degats vendredi...

Ok pour se repeser vendredi qui vient et apres on fera tjs comme ca. Partante petit sa?

C'est pas beaucoup mieux mais au moins j'ai perdu qqch LOL 99.1 ajd

Bonne journée les filles

Salut les filles.

Ah ben adenaj c deja ca je fais pas mieux que toi mais faut se dire que c depuis lundi...

Moi -200gr je suis a 79.9kg youiii en dessous des 80 enfin... bon mnt va falloir que je sois tres patiente car ca va plus descendre aussi vite. Mais bon au moins que je remonte pas de 100gr a voir mais je pense que la balance va m'en faire baver ces prochaines semaines g un mauvais pressentiment...

Voila sinon mon prochain objectif est d'atteindre les 75 pour debut juin... car moi qui voulait 70 pour cet été jpense que je vais pas trop rever alors soyons plus raisonnable.

A part ca comment vous convient cette chrono? Pas trop dur? Moi pour le moment ca va tjs + ou - bien a part tjs cette envie de manger n'importe quoi mais je resiste. Je commence un peu de saturer avec la viande enfin c surtout que je mange tjs pareil pis a force on se lasse.

Voili. Alors petit-sa on attend tes resultats.

Gros becs les filles

Coucou petit-sa. Oh super bravo pour ta perte tu dois etre contente.

Pour mes 70 je préfère plutot viser les 75 comme ca au moins je risque pas d'etre décue hihi.

Voili ben sinon c super il fait beau et "chaud" pourvu que ça dur...

Gros becs les filles et bon week end...
Pour l'instant je n'ai encore pas de joker prévu alors on verra.

Bravo les filles pour votre rigueur, moi j'arrive plus LOOL Mais ça va revenir, j'espère ! Je vais être "placée" par l orp, en entreprise à partir du 18 avril et du coup, entre les papiers à remplir à la commune pour le déménagement, les papiers pour le ri, les rdv's avec la maman de jour et le réseau, l'organisation et le manque d'argent... Bah je suis juste déprimée et j'ai qu'une envie c'est de "bouffer" tout le temps :( J'arrive à me controler la plupart du temps mais parfois je craque et ce qui me tue c'est que c'est de plus en plus souvent =/
J'espère que ça va bientôt s'arrêter parce que sinon je risque vraiment de reprendre :(

Allez adenah ne culpabilise surtout pas. Ma fois c'est une mauvaise période qu'il faut prendre comme elle vient sans trop te prendre la tete avec la chrono. Comme le dit petit-sa tu reprendras a fond une fois que tes soucis se seront arrangés.

Mais n'oublies pas que si tu es pas bien on est la pour essayer de te réconforter. On est pas la que pour le régime mais aussi pour du soutien personnel.

Pleins de gros becs et de bonnes ondes

Petit-sa: mmmh des grillades avec salades de pates, ou de riz, ou de concombres, des chips,... Bon allez stop la je m'emballe hihi. Profite bien

Vous êtes chou les filles, merci :D

Bah j'imagine que vous connaissez la douleur de devoir laisser son petit bout à quelqu'un d'autre que soi :( Il a presque 6 mois et je ne l'ai laissé que 2x en tout et il m'a énormément manqué :S Je pense pas que lui, il sente vraiment le manque de maman pour l'instant mais pour moi, c'est hyper dur :( Surtout pour aller bosser dans un endroit que je ne connais même pas encore (je ne sais pas dans quelle entreprise ni quelle ville j irai) enfin bref, je déprime... Heureusement qu'avec zom ça va et qu'on a un vrai petit ange qui ne pleure presque pas et qui fait ses nuits... C'est juste moi qui vais pas bien en fait =/

Bon j'arrête de larmoyer LOL Il fait beau, on va avoir plus d'argent pour acheter pleins de jouets pour notre petite merveille et je profiterai encore plus du temps que je passerai avec lui quand je travaillerai :D

Bonne grillade petit-sa et bon week-end à nous les filles !

Salut les filles

Oh adenah je vois ton mess seul mnt comment suis passée a coté jviens tous les jours sur le site. Allez il ne faut pas t'inquieter. Le plus dur est de commencer pis apres ca va suivre son cours. Je pense que les debuts seront difficiles mais apres tout va rentrer dans l'ordre. Moi aussi les debuts ont été tres dur je n'ai pas changé de travail mais g recommencé alors que le ptit n'avait tout juste pas 4 mois. Bon il était chez ma belle mere mais quand meme c un dechirement pis apres 2-3 jours tu es dans le bain. Allez on pense fort a toi et tu sais que si ca va pas tu peux venir sur la recap nous en parlé, on est pas obligé de parler que de la chrono... je t'envoie plein de courage. Tu commences quand? Et qui garde ton ptit?

Petit-sa: ah ca y'est tu vas te faire torturer hihi. Moi g commencé ma somatoline vendredi alors on verra a la prochaine mesure ( vemdredi en fait ) alors cette creme + circle pro + regime il y a moyen d'avoir un ptit resultat? Hier j'ai reessayé des habits et je rentre dans qqes uns suis contente du coup g tout viré mes habits de grossesse de mon armoire.

Sinon ce week end g fait du n'importe quoi heureusement que la pesée n'est plus le lundi. Je n'avais pas de joker prevu et du coup samedi soir mes beaux parents sont venus et hop une bonne fondue et dimanche soir mes parents sont venus et hop une grosse pizza jambon lard creme...

Ah bonne nouvelle: mon cousin est sorti des soins intensifs jvais enfin pouvoir aller le voir enfin des que mon fils ne sera plus malade :-(

Gros becs les filles

Merci les filles :D

Cool pour ton cousin pamlala, heureusement qu'il va mieux :)

Tu nous rediras petit-sa pour la torture :P et pamlala pour somatoline :P Moi je me susi forcée à faire 30min de zumba hier et je tiens plus au moins bon... Le pire c est le soir, alors si je tiens vraiment pas je mange un yaourt allégé au choc :)

Je suis allée aujourd'hui voir la maman de jour, ça s'est bien passé, Devan était tout content, il a rigolé et joué, on commence l'adaptation jeudi matin, mais je suis déjà un peu rassurée :)

Adenah: super si ça s'est bien passé avec la maman de jour. Tu verras tout ira bien il faut juste un temps d'adaptation ( bon surtout pour toi car ton fils n'y verra pas grand chose c'est plus tard qu'il te réclamera hi)

Petit-sa: -400gr c'est sérieux? Tu perds à chaque séance? Si c'est le cas ben ok pour souffrir...

Tu serais pas un peu maso petit-sa ? LOL je rigole :) Si ça marche pourquoi pas, tu nous rediras...

Heum j'hésite à acheter la crème somatoline... Vous en pensez quoi ? Et surtout elle coute combien ? Je vois beaucoup de posts disant que les filles essayent et ensuite plus rien donc c'est bon signe :P

A part ça, je crois que j'ai chopé qqch, je suis pas très bien, c'est moche à dire mais espérons que ce soit une gastro histoire que je perde qques kilos LOL Mais faut que ce soit maintenant et que ça s'arrête quand je commencerai à bosser ;)

Bonne journée les filles !

C ptetre un peu de stress adenah? Moi il m'arrive quand g un gros stress d'avoir une petite gastro... sinon alors moi je mets la somatoline nuit depuis vendredi alors on verra. Elle coute 79.- mais ma collegue m'a dit qu'en france c bien meilleur marché. Ma maman l'a mise ou celle ventre et hanche je sais plus mais bref elle a perdu 1 taille de pantalon alors qu'elle remontait en poids... je te redirai mais nous en pharmacie on en vend enormement et tres souvent les gens sont contents.

Petit-sa: c quoo exactement les seances que tu fais que je me renseigne si qqun fait ca ici. Et combien de fois par semaine et quel prix si pas indiscret?

Pfff il me tarde de rentrer du boulot je suis crevée apres avoir fait nuit blanche car mon ptit a bcp bcp toussé et moi mal au crane toute la nuit :-(.

Plus qu'un jour avant notre pesée et pour moi egalement prise de mesures. On verra j'espere avoir um peu perdu.

Gros becs

Bonjour les filles, comment allez-vous ce matin ???

Moi ça va, ce matin : 98.7 j'ai pas perdu beaucoup, mais je perds c'est le plus important :) Mais faut quand même que je me bouge parce qu'à ce rythme là, j'aurais perdu que 3kg jusqu'en été :/

Si jamais pour le travail etc, finalement je vais faire les démarches pour devenir maman de jour agréée et travailler le samedi dans un magasin ou une station essence qqch comme ça, pour qu'on puisse tourner financièrement et que je puisse rester avec mon loulou :D

Très bonne journée à vous les filles !!! :D

Salut les filles

Adenah: c deja pas mal mais c dur quand ca descend pas vite... ah super si tu arrives a etre maman de jour afin de pouvoir rester avec ton ptit. Je te souhaite de vite trouver...

En ce qui me concerne ben suis decue, tres decue je m'attendais a mieux. G perdu 600gr donc 79.3kg et seulement -2cm de tour de hanches le reste rien. Alors super de depenser du fric pour acheter un appareil de gym dont je me sers TOUS les jours ainsi qu'un pot de Somatoline nuit grrr je suis tres enervée. J'aurais envie de tout arreter la mais faut que je tienne faut que ces foutus kilos s'en aille DEFINITIVEMENT!

Pis j'en ai marre mon ptit est tjs malade. Cette nuit g dormi que 4h et moi je suis aussi malade bref ras le bol general.

Enfin il y a du soleil c au moins ca...

Gros becs les filles