Comment puis-je soulager mes maux de dos pendant la grossesse?

[malae]

Bonjour à toutes les mamans de Genève! Je me demandais s'il existait des astuces pour soulager les douleurs au dos pendant la grossesse. Merci pour vos conseils précieux! #mamanengeneve #grossesse #bébéach

[Jeanne2]

Salut:)

Je ne suis pas de Genève mais j’ai vécu pas mal de douleurs au dos pendant ma grossesse, donc je compatis… Ce qui m’a aidée, c’est surtout d’adapter un peu mon quotidien : mieux dormir, changer certaines habitudes et m’entourer d’objets vraiment confortables. J’avais aussi trouvé des retours intéressants de mamans sur mon ami doudou, où on parle beaucoup du bien-être pendant la grossesse et après l’arrivée de bébé.
Bon courage à toi et n’hésite pas à partager ce qui t’aide, ça peut servir à d’autres

[Jeanne2]

Pour compléter ce que je disais sur le confort pendant la grossesse et après l’arrivée de bébé, j'avais trouvé un site vraiment sympa qui regroupe plein de conseils et d’objets pratiques pour se sentir mieux .
On y trouve des retours de mamans, des astuces pour le quotidien, et même des idées pour se chouchouter un peu pendant cette période pas toujours facile. Je me suis dit que ça pourrait intéresser certaines d’entre vous.