Pour les régimeuses 2010 DUKAN ;o)

zafira · Message par **zafira** » mer. janv. 06, 2010 1:51 pm

merci pour tous les conseils

sophie22 · Message par **sophie22** » mer. janv. 06, 2010 1:52 pm

ca veut dire que l'on peut sans autre mangé à volonté??? euh genre 3 oeufs dur à midi???

et les pates dans tout ca c'est quand???snif...

pin7 · Message par **pin7** » mer. janv. 06, 2010 4:39 pm

Oui genre 3,4,5 oeufs
Pâtes seulement en conso

Pin7

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Heureuse maman de 3 tourbillons nés le 11.10.02,le 25.06.05 et le 26.02.09

sophie22 · Message par **sophie22** » jeu. janv. 07, 2010 2:19 pm

faites vous la mayo de dukan ou achetez vous une mayonnaise light...???

pin7 · Message par **pin7** » jeu. janv. 07, 2010 4:29 pm

Mayo Dukan pas de mayo light qui contient des lipides

Pin7

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sophie22 · Message par **sophie22** » jeu. janv. 07, 2010 8:00 pm

Qui pourrais me dire qu'acheter pour commencer ce régime ( je vais commencer samedi ) et je voudrais remplir le frigo en conséquence...

De plus combien faites vous de jour d'attaque???

BBdamour · Message par **BBdamour** » jeu. janv. 07, 2010 8:06 pm

Brika · Message par **Brika** » jeu. janv. 07, 2010 8:36 pm

Je viens mettre mon petit grain de sel...
Je suis en train de faire ce régime, j'en suis à la phase de conso. J'ai perdu 13 kg et j'en suis enchantée. Cependant, j'aimerais faire quelques remarques.
- ne croyez pas que je bosse pour Dukan, mais je vous conseille tout de même de vous procurer le bouquin. Outre le déroulement du régime, il y a aussi des conseils, des recettes, et surtout la philosophie est bien expliquée, ce qui est à mon avis indispensable pour tenir sur le long terme. Ce résumé n'est en tout cas pas suffisant pour se lancer dans ce régime!!!
- ce régime est très contraignant. Si vous avez moins de 10kg à perdre je vous le déconseille.
- si vous êtes pas trop viande, laissez tomber.
- il a été dit dans un post plus haut qu'on peut manger des oeufs à volonté. ATTENTION, faites gaffe si vous êtes sujettes au cholestérol. Les oeufs sont à volonté, certes, mais uniquement le blanc. Il faut limiter le jaune.
- ce régime ne supporte pas les écarts.... Donc si vous ne pouvez vous passer de votre carré de chocolat, bof.

Merci pin7 d'avoir mis toutes ces infos, mais je reste persuadée qu'elles ne sont PAS SUFFISANTES pour se lancer et avoir de bonnes chances de réussite.
Je trouverai dommage que certaines d'entre vous s'y mettent, et qu'à cause d'un déficit d'informations abandonnent.

Pour ma part, ce régime me convient parfaitement. Mais je connais des filles qui se sont retrouvées très très faibles après 3-4 jours, à deux doigts de s'évanouir.
Ce n'est pas le régime idéal pour tout le monde, alors si vous vous sentez pas bien, STOP!!!
Par contre, si vous sentez que ça vous convient, foncez. C'est très motivant car on perd très vite. Et on retrouve vite une superbe silhouette

A toutes les dukanettes et futures dukannettes: BON REGIME!!!!

Quinis · Message par **Quinis** » ven. janv. 08, 2010 4:56 pm

Merci pour les infos. J'ai le livre, mais ton résumé synthétise bien les choses. Je commence lundi. J'aimerai perdre 12 kg. Bon courage à toutes!!!

mamma13 · Message par **mamma13** » sam. janv. 09, 2010 10:55 am

moi jai commencee lundi et la je suis deja a -2.600kg jsui contente et sa se passe bien

TG +++ le 19janvier 2009 (bebe surprise)
TG toujours +++ le 23janvier 2009 mdr
TG toujours et toujours +++ le 26 janvier 2009
1er echo 30 janvier avec confirmation grossesse
DPA 15 septembre 2009
ma petite cherie d'amour est arrivee le 16 septembre 2009 a 01h06

mon superbe accouchement: --->> http://www.bebe.ch/drupal/node/162776

mon blog--->> http://monbaby13.skyblog.com

pincette · Message par **pincette** » sam. janv. 09, 2010 11:45 am

ici aussi , - 2kg !! ça se passe bien je me sents super motivée ... grace à vous !!!

pin7 · Message par **pin7** » dim. janv. 10, 2010 8:39 am

Je suis dégoutée 1 semaine et je ne suis qu'à - 100 gr !!!!! bon j'ai le RDC qui est arrivé en force... je fais encore 1 semaine et si je ne perds rien j'arrête. Suivre un régime su dure et ne rien perdre ça NON...
J'ai le moral dans les chaussettes

(((((

Pin7

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pincette · Message par **pincette** » dim. janv. 10, 2010 9:05 am

Non non non n'arrête pas ! Si tu as ton RDC c'est normal que tu ne perdes pas ... tu risques meme de prendre 2 voir 3 kilos ! laisse passer ton RDC sans te prendre la tête , mais reste avec nous, ce sont tes posts et ton entrain qui nous motive !!

pin7 · Message par **pin7** » dim. janv. 10, 2010 9:18 am

Coucou. t'es chou... merci pour tes encouragement :O)

Pin7

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pincette · Message par **pincette** » dim. janv. 10, 2010 9:43 am

Je viens de réaliser qu'on avait en fait le meme pseudo !!!!!!!

cug · Message par **cug** » dim. janv. 10, 2010 9:49 am

c'est vrai que vous êtes drôles avec vos pseudos! Chaque fois que je lis, je confonds;) Mais avec la photo de pincette, plus d'erreur possible avec pin7. J'ai perdu un peu plus d'un kilo depuis 6 jours, ce qui est bien par rapport aux autres régimes. Petite question, vu que ça semble aller moins vite que pour d'autres;(: je suis à moins poids d'avant grossesse, est-ce que plus le poids est bas, plus c'est dur? Par ce qu'il y a zéro écart (oui,oui on est motivée et on résiste!!!)

pin7 · Message par **pin7** » dim. janv. 10, 2010 9:52 am

hahah... oui c'est vrai ;O)

Pin7

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pin7 · Message par **pin7** » dim. janv. 10, 2010 9:54 am

Si tu veux perdre les dernier KG comme moi, la perte est effectivement moins rapides. C'est de KG qui sont bien accroché... pfff

Pin7

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cug · Message par **cug** » dim. janv. 10, 2010 10:35 am

allez on y arrivera!!! Est-ce que tu allaites encore? Il me restait peu de poids à perdre à la naissance 3 kilos, et pas possible de les perdre tant que j'allaitais. Je suis plutôt mince, ce qui me semble aussi d'être ton cas! Mais c'est vrai que l'allaitement pendant quasi une année m'a un peu pesé pour ça à la longue...

pin7 · Message par **pin7** » dim. janv. 10, 2010 10:50 am

Je ne peux pas dire que "j'allaite". j'ai encore du lait mais c'est juste pour le soir, mon fils aime bien. J'ai fait DuDu il y a 3 mois et j'ai perdu 12 kg et là il me reste 6 à perdre (dont 2 de Noël pfff).
Malheureusement pour moi cette fois ça ne marche pas comme les fois d'avant. J'espère que c'est juste à cause du RDC

Allez on s'accroche, même si c'est dur...!!!

Pin7

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